Здоров`я дитини в майбутньому залежить від повноцінного грудного вигодовування. Тому одним з найвідповідальніших моментів в житті молодих мам є лактаційний період. Дієта жінки безпосередньо залежить від віку малюка. У перші дні харчування мами дуже обмежена. Різноманітність починається під час дорослішання малюка. При цьому нові продукти вводяться маленькими порціями, щоб можна було не нашкодити дитині і спостерігати за реакцією його організму на нововведення.
Чи можна халву?
Багато жінок вже з перших днів після народження малюка замислюються, чи можна халву мамі, що годує. Щоб це зрозуміти, потрібно розглянути, які продукти входять в її склад.
Халва має високу калорійність і велику жирність, це робить продукт дуже поживним. До складу класичної халви входить кілька інгредієнтів, таких як насіння соняшнику, родзинки, ванілін і цукор. Деякі види халви відрізняються додаванням меду і горіхів, що тільки збільшує жирність і калорійність. Якщо використовувати цю солодкість в великих кількостях, можна придбати тяжкість в шлунку і здуття. Крім того, можна швидко і непомітно набрати вагу.
Альтернатива для ласунів
Такі характеристики не тільки викликають питання, чи можна мамі, що годує халву, але і насторожують не годують мам і навіть дівчат, які поки не планують ними стати. Але не все так страшно! Насправді халва має дуже багато позитивних моментів. Вживання халви в невеликих кількостях в лактаційний період сприяє підвищенню жирності молока, але кількість його від цього не залежить. Саме халва є непоганою альтернативою для жінок, які годують маля грудьми, але не можуть прожити без солодощів. Шоколад в такому випадку заборонений, а різні тістечка не приносять користь ні малюкові, ні мамі. Тому залишається тільки халва.
Як вживати?
Однозначно не можна сказати, чи можна халву мамі, що годує. Всі продукти вводяться в її раціон з великою обережністю, халва в даному випадку не є винятком. Спочатку потрібно вжити невеликий шматочок цих ласощів. Їсти продукт потрібно натщесерце, запиваючи склянкою води (можна замінити несолодким чаєм). Це робиться вранці, для того щоб вночі кишечник дитини не перевантажувався. Замислюватися, чи можна халву мамі, що годує, слід жінкам, які, раніше не вживали її, і тільки в цей момент вирішили замінити нею заборонені солодощі. Якщо ж дитина після даної процедури поводиться неспокійно, крім того, спостерігаються кишкові кольки або того гірше - алергічна реакція, вживання продукту слід скасувати на досить довгий період. Також можна поекспериментувати в наступний раз, так як не завжди зрозуміло, чи можна соняшникову халву мамі, що годує. Адже буває таке, що після халви з кунжуту, фісташок або арахісу, малюк почуває себе добре. Головне, щоб ці ласощі не містило в собі мед. Якщо ж після прийому препарату і мама, і малюк почувають себе чудово, добову дозу даної солодощі можна поступово збільшити до 100 грам. Не варто пробувати інші види халви, якщо малюк добре переносить перший, що був випробуваний.
Користь від продукту
Корисні властивості продукту повинні відповісти на питання, чи можна їсти халву мамі, що годує. Халва є не тільки смачним, але і корисним ласощами. Вона містить в собі вітаміни, мікроелементи, вуглеводи і жирні кислоти. Така солодкість є продуктом, що здатний швидко відновлювати життєву енергію, а також сприяє сприйняттю розумових і фізичних навантажень.
А чи можна насіння?
Кожен розуміє, що халва робиться з насіння, але в ній дуже багато цукру, який не завжди можна мамі, що годує. Напрошується питання, чи можна мамі, що годує халву і насіння? З халвою практично все ясно, а от насіння відрізняються відсутністю цукру. За допомогою їх в організмі малюка і його мами можна налагодити жировий обмін, крім того, зменшити ймовірність розвитку такого захворювання, як атеросклероз. У насінні соняшнику в 5 разів більше калію, ніж в бананах, а це благотворно впливає на розвиток м`язів. Саме насіння сприяють підвищенню жирності молока. Крім того, у багатьох випадках вони виступають прекрасним антидепресантом, заспокоюють нерви, налаштовують на позитивний лад. Тому багато і замислюються, чи можна мамі, що годує халву, якщо вона складається з насіння, які так корисні. Відповідь неоднозначний. І так і ні. Адже насіння можуть приховувати в собі потенційну загрозу. Вони можуть викликати у малюка і алергію і проблеми зі шлунком. Тому і халву, і просто насіння потрібно приймати обережно, при цьому стежити за малюком і його самопочуттям. В іншому випадку потрібно припинити вживання даного продукту або замінити гарбузовим насінням.
Коли халву можна?
Не можна так відразу сказати, чи можна халву мамі, що годує. Все потрібно пробувати. Але є випадки, коли халву навіть пробувати не варто. В першу чергу - це алергічна реакція, яка коли-небудь виникала у жінки після поїдання східній солодощі. Якщо таке сталося в період вагітності або навіть до неї, експериментувати в такий відповідальний момент не варто. Це стосується і алергії у батька дитини. Навіть якщо мама не стикалася з такою проблемою, у малюка вона може бути присутнім. Не можна їсти дане ласощі, поки малюку не виповниться два, а то і три місяці. До цього моменту дитина повинна поступово звикнути хоча б до звичайної їжі, що вживає його мама.
Не варто боятися цих ласощів, адже східні жінки дуже часто вживають халву в період годування грудьми і вважають це правильним рішенням. У наших же країнах її потрібно вживати по трохи і поступово, і тоді це не принесе неприємностей.
