Чи не з`явилося ще сидить у тім Краї представниці прекрасної статі, яку б все в собі влаштовувало: комусь не подобаються власні ноги, кому-то - руки, кому-то - сідниці. Багато хто незадоволений своїм бюстом. Причому чомусь їх найчастіше цікавить питання про лікарське втручання, а не прості секрети про те, як збільшити грудні залози в домашніх умовах. Адже якщо вдуматися, то раніше ж люди жили без пластичної хірургії.
Як збільшити грудні залози в домашніх умовах
Красива і великі груди - мрія практично кожної дівчини. Але, на жаль, не всім дано від природи носити таку розкіш. Отже, тепер докладніше про те, як збільшити грудні залози в домашніх умовах. Це питання задають мільйони дівчат, шукають відповіді на нього в різних джерелах і, на жаль, часто потрапляють до рук шахраїв, що пропонують сумнівний товар, який може творити чудеса з грудьми покупниці. Так принаймні говорять продавці.
З величезної кількості правдивої і не дуже інформації можна виділити самі перевірені джерела зростання:
- використання йоду;
- правильна дієта;
- фізичні вправи;
- народні способи;
- масаж;
- медичні інновації;
- пластична хірургія.
Скільки коштує збільшити грудні залози
На жаль, людська натура завжди шукає найпростіші способи вирішення своїх проблем. І багато дівчат замість роботи над собою і пошуку інформації про те, як збільшити грудні залози в домашніх умовах, йдуть до пластичних хірургів. Варто згадати про мінуси лікарського втручання. Адже плюс у цього всього один - несправжня, неприродна, але гарні груди. Коротко про недоліки:
- Небезпека розриву імплантатів.
- Післяопераційні рубці.
- Втрата чутливості грудей.
- Небезпека інфекційного зараження.
Ціна операції (по Росії) залежить від рівня клініки та міста. При цьому вартість її варіюється від однієї до п`яти тисяч доларів. Ось тепер варто задуматися, чи варто витрачати такі гроші на неправдоподібний результат, та ще й з ризиком.
застосування йоду
Ходить старе повір`я про те, що за допомогою йоду або гірчичника можна збільшити груди. Ідея хороша, та й легко пояснюється: ці кошти викликають приплив крові до місця свого застосування. Але, на жаль, вони створюють лише видимість. За допомогою такого способу можна домогтися тільки появи опіків шкіри або навіть (в крайньому випадку) виникнення різних пухлин. Так що правильною відповіддю на питання про те, як збільшити груди йодом, буде дуже просте слово: ніяк.
Правильне харчування
Дуже багато корисного і шкідливого є в нашому світі. Ось і груди можна збільшити, просто вживаючи продукти, що збільшують грудні залози. Але тут теж не все так просто. Існує величезна кількість помилок про деякі складових раціону. Ось досить поширені:
- Найпопулярнішою їжею, від якої ростуть груди, є всім відома капуста. Але вона допомагає не всім. За допомогою капусти можна збільшити груди в зовсім юному віці, років так до 15.
- Другим за популярністю є сире тісто. Так, безсумнівно, при його вживанні груди збільшиться. Але є один великий мінус - рости буде не тільки вона, а й живіт, попка, ноги.
- Дуже популярним напоєм є пиво, від якого все росте, як на дріжджах. Багато радять для зростання грудей вживати його по півлітра в день і комбінувати з вправами на черевний прес. Але все ж не варто захоплюватися цим напоєм, адже він сам по собі не дуже-то і корисний для жіночого організму.
Які ж продукти насправді допомагають росту грудей не тільки в юному, але і в зрілому віці?
- Будь-які зернові і бобові культури, особливо квасоля, сочевиця, овес, соя, горох.
- Вживання великої кількості фруктів, які багаті вітамінами A, E, C. До них відносяться всі цитрусові і абрикоси. А взагалі будь-які фрукти будуть корисні для жіночого організму.
- Прекрасним і безпечним засобом є волоські горіхи, залиті рідким медом. Їх необхідно наполягати тиждень, після чого вживати по три штуки в день для отримання хорошого результату.
- У раціон слід включити їжу, багату білком і клітковиною.
Варто відзначити, що необхідно повністю виключити жирну і гостру їжу зі свого меню. Така їжа знищує все вільні, "хороші" гормони, які беруть участь в зростанні грудей. Та й взагалі такі продукти згубно впливають на роботу організму.
Фізичні навантаження та вправи
Багато дівчат, які активно займаються спортом, люблять набридати своїм тренерам нав`язливими питаннями. Як не дивно, вони лише цікавляться тим, як збільшити грудні залози вправами. І дуже засмучуються, коли дізнаються, що ніякі конкретні методи жодним чином не впливають на її обсяг. Однак кілька підходів на грудну і спинну групу м`язів творять чудеса. Більш того, вправи допоможуть вам тримати своє тіло в тонусі і завжди бути бадьорою і здоровою. Добре накачана спина відповідає за красиву поставу, а зміцнилися м`язи візуально збільшують груди.
Поширені приклади того, як збільшити грудні залози вправами:
- Основний навантаженням для зміцнення м`язів є віджимання. Під час тренувань необхідно вправлятися по п`ять підходів, при цьому робити максимальну кількість разів. Спочатку може бути досить складно віджиматися відразу від статі, тому слід спробувати від лавочки / табуретки / дивана і т. Д., Поступово збільшуючи навантаження.
- Для наступної вправи необхідно взяти 2 гантелі або пляшки з водою, після чого піднімати руки, утворюючи ними своєрідне коло, і точно так же опускати їх в початкове положення. Робити це необхідно по 10-15 разів протягом трьох підходів.
Якщо ви встали на шлях тренувань, не варто думати, що ваші груди стане пружною, красивою і підтягнутою відразу. Для досягнення хорошого результату треба працювати над собою і докладати зусилля. Не варто забувати: все, що ми робимо не в міру, не приносить ніякої користі. З тренуваннями це правило теж діє. Щоб м`язи росли і зміцнювалися, не варто їх навантажувати кожен день. Три тренування на тиждень - цього більш ніж достатньо.
Народна медицина
Ні для кого не секрет, що багато поколінь жінок в різних країнах думали про те, як збільшити розмір грудних залоз. Причому у кожного народу були і є свої популярні методи. Ось деякі способи збільшити груди:
- Вживання в їжу лляної олії або насіння льону. Насправді результат цього способу не доведений. Але принаймні це ніяк не зашкодить організму, а навпаки, зміцнить його.
- Для росту грудей радять на ніч їсти трохи риби або курки, грамів тридцять, запиваючи соком одного лимона. Це пояснюється дуже просто: білок в поєднанні з великою кількістю вітамінів сприяє збільшенню колагену в організмі, який відповідає за омолодження. Рекомендується так вечеряти протягом десяти днів, після чого робити місячну перерву. І знову можна повторити. Не рекомендується людям з підвищеною кислотністю шлунка.
Масаж для грудей
Ще один спосіб, який допомагає, але далеко не всім, - це масаж. Розтирання збільшує приплив крові, тонізує м`язи, розслабляє. Всі ці фактори більше впливають на якість грудей, ніж на її розмір. Масаж робить її підтягнутою, пружною і прекрасної на вигляд. Але збільшиться груди від нього не у кожної дівчини. Це безпосередньо залежить від фізіологічних особливостей кожної людини. Якщо під час масажу використовувати спеціальні натуральні масла і екстракти, можна домогтися значних результатів, звичайно, якщо цей спосіб вам підійшов. Якщо немає, то все одно це дуже корисно і приємно.
Дія контрастного душу
Якщо ви все своє життя милися в теплій ванні, то пора міняти звички. Коли хочеться мати красиву і підтягнуту груди і при цьому докладати мінімум зусиль, можна приймати контрастний душ. Для цього варто включити холодну воду і душем масажувати круговими рухами кожну груди по одній хвилині. Така процедура не тільки збільшить кровообіг, але і піде на користь всьому тілу. Контрастний душ найкраще поєднувати з масажем грудей.
Відгуки
На превеликий жаль, будь-яка з описаних вище засобів для збільшення грудей підходить далеко не всім. Звичайно ж, якщо мова йде не про пластичну хірургію. Найбільша кількість відгуків отримали наступні способи:
- На першому місці йдуть одночасно два препарати народної медицини. А саме молоко з куркумою і дієта, заснована на вживанні курки на ніч. Ці способи допомогли більш ніж 78% жінок.
- Горде друге місце займає масаж. Швидше за все, велика кількість хороших відгуків про цей спосіб безпосередньо залежить від одержуваного задоволення, а особливо тими, хто для цього відвідує лікаря-мануальщика.
- Третє місце займають фізичні вправи. За статистикою, цей спосіб допомагає 84% жінок. Між іншим, це найбільший відсоток позитивних відгуків. Але він знаходиться не на першому місці по тій простій причині, що далеко не всі жінки готові активно займатися спортом на постійній основі.
