Кавун - безумовно, улюблена всіма ягода. Вона чудово втамовує спрагу спекотного літа, так як складається з води на 75%. Крім того, містить безліч корисних мікроелементів (калій, магній та ін.). Продавати їх начитають вже в червні-липні, і все намагаються якомога раніше насолодитися цим стравою.
У чому небезпека вживання?
Звичайно ж, хочеться швидше пригостити цієї диво-ягодою свою крихітку. Однак слід розібратися, з якого віку можна давати дитині кавун.
Основна небезпека вживання цього продукту полягає в тому, що якщо його купувати завчасно природного дозрівання, він буде містити багато хімії. А незміцнілий дитячому організму це може завдати серйозної шкоди.
Так коли дитині можна кавун?
Більшість медиків сходяться на тому, що ягоду не варто давати дитині, якій ще немає двох років. Малюкові дворічного віку досить 80-100 грам цього продукту в день. Старшим дітям можна їсти близько 150 грам.
Якщо кавун виявиться не дуже якісним, то розлад шлунково-кишкового тракту у малюка проявиться протягом двох діб. Якщо дитина ще зовсім маленький, то нездужання може проявитися вже через дві години. При цьому ви помітите у вашого чада млявість, слабкість, підвищення температури, головний біль, приступообразную різь в животі, блювоту, розлад шлунку. Все це може привести до зневоднення організму дитини.
Беручи до уваги все вищевикладене, виникає закономірне питання: "Чи можна дітям кавун в принципі?" Не варто забувати, що ця ягода містить багато мікроелементів, фолієвої кислоти і вітамінів, а також клітковини. Крім того, якщо кавун зрілий і соковитий, то в ньому присутні природні цукру: глюкоза, фруктоза, сахароза. Ці речовини дуже корисні для організму дитини, легко їм засвоюються. Безумовно, не можна не відзначити його виключно низьку калорійність.
важливий фактор
І все-таки, з якого віку можна давати дитині кавун? Розбираючись детально в цьому питанні, не можна бути надто однозначним. Все залежить від того, в яких умовах ягода була вирощена.
Найсмачнішими і корисними будуть кавуни, вирощені на власній грядці. Тільки так ви можете гарантувати особливу корисність продукту.
Незалежно від того, придбали ви кавун на ринку або в магазині, зірвали його з грядки, необхідно ретельно помити його шкірку. Вона може містити частинки пилу, грунту, іншого бруду. Таким чином, шкідливі речовини можуть через руки потрапити в організм і викликати розлад.
З цієї ж причини не варто купувати ягоду, яка була попередньо розрізана чи має тріщини. При впливі кисню бактерії на такій поверхні будуть розмножуватися з великою швидкістю. Купуйте тільки цілий кавун. При цьому з`їсти його краще відразу цілком, не варто розтягувати задоволення. Якщо ж у вас залишилося трохи кавуна, то зберігати його потрібно тільки в холодильнику, та й то не більше доби.
Також особливу увагу слід звернути на так звані придорожні розвали. В даний час цей вид торгівлі незаконний. Туди часто потрапляють кавуни, які відбраковані санітарними службами. До того ж, за кілька годин такої торгівлі ягода здатна всотати в себе досить велику кількість важких металів від автомобільних вихлопів.
Тоді як бути і з якого віку можна давати дитині кавун? Зараз з`ясуємо. Багато мам цікавляться, чи варто годувати їм малюка, наприклад, в десятимісячному віці? Часто можна почути позитивну відповідь. Деякі жінки дають малюкам цю ягоду невеликими порціями мало не з восьми місяців. Однак, поставивши запитання «чи можна кавун однорічній дитині» будь-якому медику, обізнаній в цій області, ви почуєте однозначне «ні».
Але вживати цю велетенську ягоду дітям з певного віку, безсумнівно, варто. Властивості її особливо корисні спекотним літом. У спеку організм разом з водою втрачає багато корисних мікроелементів. Кавун здатний заповнити їх. До того ж він містить клітковину, яка чудово засвоюється і допомагає роботі шлунково-кишкового тракту.
хитрощі
Вибираючи кавун, потрібно звернути увагу на деякі моменти:
- він не повинен бути занадто великим або маленьким, середній розмір є оптимальним;
- завеликий плід повинен бути легким по вазі - це ознака стиглості;
- хвостик повинен бути сухим;
- після того як кавун увібрав в себе все найкорисніше, він перестає виробляти пігмент. Тому від лежання на боці можуть з`явитися світлі плями - це теж хороша ознака;
- шкірка у стиглого кавуна тверда. Це відбувається тому, що після того, як ягода втратила зв`язок з бахчей, вона перестає отримувати вологу.
Таким чином, правильний вибір і вживання кавуна - досить нелегке заняття. Однак, з особливою відповідальністю підійде до цього процесу, ви отримаєте багато користі і масу задоволення!
висновок
Тепер ви знаєте, з якого віку можна давати дитині кавун. Фахівці рекомендують годувати малюка нею з двох років, раніше не потрібно, щоб уникнути багатьох проблем.
