Під час вагітності жінці доводиться стикатися з величезною кількістю обмежень. Вони стосуються всіх сфер життя. Це вам не відоме рекламне «біле не надягати, обтягуючі не носити, і, нарешті, не танцювати»! Тут все серйозніше і суворіше - недотримання багатьох з цих правил ставить під загрозу здоров`я та життя майбутньої дитини. В першу чергу, це обмеження, пов`язані з носінням тягарів, активним спортом, важкою фізичною працею і поїздками. На другому місці після них стоять харчові обмеження. Із забороною на куріння і алкоголь все ясно без слів - шкідливі звички до добра не доведуть. А чи можна вагітним пити квас? З одного боку, цей напій, як і пиво - продукт бродіння, і має в складі невеликий відсоток алкоголю. А спиртне при вагітності вкрай небажано. Хоча той же кефір - теж продукт бродіння, тільки не дріжджів, а молочнокислих бактерій, а питання: "Чи можна вагітним його пити?" як-то не виникає.
Важлива інформація
Питання: «Чи можна вагітним квас?» Частенько спливає на спеціалізованих форумах або спільнотах. Виникає він, що закономірно, в літню пору, коли стає жарко і будь-якої людини тягне випити холодненької газованої води або квасу.
дозволено
Лікарі не забороняють квас вагітним. Але вони нагадують, що все має бути в міру, і пити тільки цей напій не дуже корисно. Хоча сам по собі квас приносить користь організму: він містить вітаміни і мікроелементи, у нього приємний смак і він добре втамовує спрагу. Крім того, в окремих випадках питання: «Чи можна вагітним пити квас?» Має на увазі тільки ствердну відповідь - багато жінок в положенні мучаться від запорів, а квас має м`який проносний ефект, тому в певних випадках може бути використаний в лікувальних цілях. А ще він добре допомагає загасити напади печії - ще однієї супутниці жінки під час виношування малюка.
Корисні поради
Ті ж, хто сумнівається, чи можна вагітним пити квас (адже він калорійний і сприяє набору ваги!), Можуть розслабитися - цей напій не такий страшний в цьому плані. Просто він стимулює апетит, а тому дотримуйтеся міри, і ніякої зайва вага не буде страшний. Не забувайте, що квас квасу ворожнечу. Вибирайте по можливості напій домашнього приготування, вже з приводу його натуральності сумнівів не виникає. В крайньому випадку купуйте квас в точках розливу або спеціалізованих магазинах, і не забудьте поцікавитися питанням свіжості і місця його виробництва. Точно не варто пити квас в пляшках хоча б тому, що натуральним він бути не може за визначенням. Від такого квасу користі стільки ж, скільки і від звичайної газованої води, якої він і є, то є ніякої. Крім того, виробники такого квасу не гребують використанням антибіотиків і консервантів, щоб продовжити термін зберігання своєї продукції.
невелике висновок
Загалом, відповідь на питання: «Чи можна вагітним пити квас?» Однозначна. Можна, можливо! Але тільки натуральний, свіжий і в міру. Тоді він піде на користь і майбутній мамі, і її дитині.
