Банан - плід, який люблять як дорослі, так і діти. Ідеальна їжа для перекусу, швидко і ефективно тамує голод, що не викликає алергічних реакцій і неприємних відчуттів в процесі перетравлення. Росте він в тропічних країнах. Збирають його ще зеленим, недостиглі. До стану, придатного до вживання, продукт доходить в процесі транспортування. Банан, про корисні властивості якого ми поговоримо нижче, невибагливий до умов, і якщо ви хочете зберегти ці плоди максимально довго, розділіть зв`язку між собою і загорніть кожен з них в газетний папір.
Банан. Корисні властивості
Як вже говорилося вище, даний продукт практично не здатний викликати алергічну реакцію, але не все, що не шкідливо, є корисним. У деяких країнах за допомогою цього плоду дітей лікують від шлункових нездужань і діареї. Існує думка, що шматочок даного продукту усуває біль при виразці шлунка. Крім усього іншого їх м`якоть обволікає стінки слизової оболонки шлунка і відновлює травмовані клітини. Безліч вітамінів має в своєму складі банан. Корисні властивості не обмежуються лікуванням шлунково-кишкового тракту. У ньому багато калію, який потрібен нашому мозку, а також серця, кісток, печінки і зубам. При його недоліку в організмі можуть бути спровоковані важковиліковні хвороби, такі як хронічна дистрофія і судома м`язів. Також завдяки калію нормалізується обмін речовин. Банан, корисні властивості якого благотворно впливають на організм як дорослої людини, так і дитини, до того ж ще й дуже смачний. У його складі є натуральний цукор, який має здатність добре перетравлюватися і швидко потрапляти в кров. Якщо ви не уявляєте своє життя без солодощів, але боїтеся поправитися від часточки шоколаду, з`їжте банан! Корисні властивості цього продукту включають в себе і те, що, за деякими даними вчених, він благотворно впливає на потенцію. сік трав`янистої рослини володіє прекрасним цілющим дією і допомагає в лікуванні холери і дизентерії. Ви все ще не переконалися, що корисного в бананах більше, ніж шкідливого? Зверніть увагу на список нижче.
Корисність бананів:
1) надають тонізуючу дію, сприяють підвищенню настрою та виробленні "гормонів радості";
2) джерело магнію, який необхідний при боротьбі з атеросклерозом і гіпертонією;
3) відвари з бананової шкірки п`ють при підвищеному артеріальному тиску;
4) м`якоть плодів лікує кишкові захворювання і виразки шлунка;
5) компреси з шкірки прикладають до чола при мігрені.
Протипоказання до вживання:
- кожному з нас відомо, що банани досить калорійні, тому є їх у великій кількості, особливо під час вегетаріанських дієт, не варто;
- не запивати цей продукт холодною водою;
- при підвищеної кислотності в шлунку банановий сік протипоказаний;
- якщо ви хворі на цукровий діабет, не захоплюйтеся цим солодким трав`янистою рослиною, віддайте перевагу незрілим плодам, в них міститься менше глюкози.
