Сноговоріння або сомнілоквія - це досить цікаве і в той же час незрозуміле явище. Жоден з «нічних балакунів» не зізнається наяву в тому, що він розмовляє уві сні.
«Я кричу уві сні ?! Та киньте ви! »
«Я кричу уві сні?» - З ошелешеним виглядом запитає він і буде абсолютно правий, оскільки ніколи не згадає цього. 
Сомнілоквія зустрічається як у дітей, так і у дорослих. Правда, у дорослої людини вона менш виражена, але все ж буває. За статистикою, уві сні розмовляють і кричать близько 6% жителів Землі. Це, як правило, емоційні люди. Іноді слухати уві сні таких людей буває забавно, але якщо це повторюється з разу в раз, то спочатку це може почати дратувати сплячого поруч людини, а потім і порушити його власний сон. Часом ці розмови, стогони або крики можуть бути несподіваними для сусіда по ліжку і серйозно налякати його.
Маленькі нічні «балакуни»
Якщо ваша дитина кричить уві сні, не лякайтеся і не турбуйтеся. Психіка дитини значно слабкіше, ніж у дорослого, тому вони частіше схильні до стресових ситуацій, яскравих вражень, нових емоцій, що і змушує їх розмовляти, а часом і кричати уві сні. Вчені запевняють, що сноговоріння допомагає маленькому проказнику адаптуватися в соціумі. Нічне бурмотіння - це свого роду побічна дія від великої кількості надійшла в мозок дитини протягом дня інформації. Але якщо крики уві сні супроводжуються кошмарами, як, наприклад, у відомому фільмі про маніяка Фредді Крюгера, то дитину обов`язково потрібно показати лікарю.
Сомнілоквія очима істориків
Наука давно займається вивченням сновидінь людини, але феномен розмов і криків уві сні повністю поки з`ясувати не вдається. Для багатьох фахівців, які вивчають дану проблему, крики уві сні - це цілком зрозумілий і нешкідливий процес. Вони вважають, що це спроектовані думки людини, який раніше пережив досить потужне емоційне потрясіння. Вчені стверджують, що Сноговоренія в основному займаються чоловіки. Крім того, відомо, що ця особливість передається у спадок і може бути безпосередньо пов`язана з феноменом сомнамбулізму (лунатизму). Також відомо, що нічна розмова триває зазвичай протягом 30 секунд з можливими повтореннями.
Що у тверезого на умі - те у сплячого на мові!
Основні причини неусвідомлених нічних розмов, криків або стогонів - це порушення фаз сну упереміш з нічними страхами. 
Уві сні людина може бути як красномовним, так і досить вульгарним і навіть вульгарним, а іноді його розмови бувають просто нерозбірливі. Одні шепочуть, інші голосно кричать, треті, страшно сказати, розмовляють самі з собою або стогнуть, скиглять, виють. Який жах! Часом таку людину відразу і не добудишся: він буде крутитися, смикатися і брикатися. Психологи кажуть, що емоційне забарвлення розмов і криків людини уві сні - це відображення його характеру в реальному житті. Наприклад, якщо спляча людина лається уві сні - означає в житті він досить жорстокий: в денний час ця людина стримує агресію, а вночі розслабляється і все вихлюпує в своїх розмовах.
Якщо я кричу уві сні, що мені зробити, щоб заспокоїтися?
Взагалі, це нешкідливий процес, але якщо ви кричите уві сні, активно рухаєтеся, потієте, лунатіте або важко прокидаєтеся регулярно, то слід звернутися до лікаря, щоб попередити будь-яке можливе психічне захворювання. Звичайно, самостійно перераховані вище симптоми спостерігати не вийде, тому зверніться до своїх домашніх із запитанням: «Ви не чули, а я іноді кричу уві сні?»
