Скрипіти або НЕ скрипіти ...
Статистика стверджує, що це явище в основному спостерігається у жителів Росії, причому у кожного другого. Якщо цьому вірити, то і ми з вами, виявляється, уві сні поскрипує і, між іншим, приносимо незручності оточуючим нас людям! Маячня якась ... 
Багато хто вважає, що це норма, не надаючи бруксизму (скрипу зубами уві сні) ніякого значення. Але ж недарма! Що ж означає цей горезвісний зубної скрегіт, і чим він загрожує?
Навіщо уві сні скриплять зубами?
Є кілька гіпотез походження бруксизма. Одна з них - народна - говорить про те, що у любителя поскріпеть ночами завелися глисти. Наукове пояснення цьому відсутня. Вчені ніяк не підтверджують версію з глистами, однак у них є припущення, що у страждає скрипом зубів людини відбулося порушення глибини сну. Це пояснення встає в один ряд з домислами і припущеннями щодо сомнамбулізму і нічного хропіння - походження жодного з цих явищ до сих пір не обґрунтоване з наукової точки зору. Медики дають дещо інше пояснення, чому люди уві сні скриплять зубами. Вони стверджують, що справа в неправильно прикусе. Виправити його можуть фахівці, однак якщо до них не звертатися, то організм намагається зробити це самостійно: уві сні відбувається притирання верхньої і нижньої щелеп - ось вам і скрип! Є ще одне припущення, від чого уві сні скриплять зубами. Це постійний стрес організму. У людини, завжди знаходиться в стані тривоги і гніву, це, в свою чергу, проектується на психічному рівні, що і дає про себе знати, коли він повністю розслабляється (спить). Зараз вчені особливо посилено займаються цією проблемою, намагаючись довести взаємозв`язок бруксизма зі спадковістю людини. Варто зазначити, що їм це вдається.
Якщо це дитина?
Якщо ви помітили, що ваше чадо уві сні поскрипує або ж відверто скрипить на всю кімнату - не панікуйте. Це явище скоріше тимчасове, ніж постійне. 
Сам скрип триває від п`яти до десяти хвилин, після чого мирно затихає. Таке короткочасне прояв не є симптомом будь-якої хвороби. І тільки в тому випадку, коли уві сні скриплять зубами досить інтенсивно і протягом всієї тривалості сну, вам слід насторожитися, адже це перший «дзвіночок» того чи іншого захворювання.
Чому діти уві сні скриплять зубами?
По-перше, це ріжучі зубки. В цьому випадку ясна починають припухати, тим самим приносячи дитині дискомфорт. Скриплячи зубками, він намагається полегшити свербіж. По-друге, це порушення прикусу. В цьому випадку відведіть свою дитину до зубного лікаря. По-третє, це перезбудження дитячого організму.
Активна діяльність днем (гри, біг, розваги, досада, образи) накопичується в організмі малюка, виливаючись у раптові скорочення щелепних м`язів і, як наслідок, в скрегіт зубів.
Візьміть на замітку!
У будь-якому випадку, якщо уві сні скриплять зубами, цю проблему не варто залишати без уваги! І не важливо, дитина це чи дорослий чоловік. Якщо бруксизм відбувається з ночі в ніч, то це, врешті-решт, завдасть непоправної шкоди емалі зубів, а також порушить їх цілісність. Будьте здорові!
