Є курці, які дуже хотіли б позбутися від звички, що отруює їм життя, проте, вони не можуть цього зробити, так як дуже сильно бояться того, що настане після відмови від сигарет. Що буде, якщо кинути курити? наслідки наступають в обов`язковому порядку. Серед них є як і дуже погані, так і дуже хороші. Не варто просто взяти і різко кинути палити. Наслідки в даному випадку можуть бути непередбачуваними, жахливими, неймовірними. Скрізь необхідно діяти повільно, правильно, максимально обдумано і обережно. Пам`ятайте, що мова йде саме про ваше власне здоров`я.
Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити
На жаль, нікотин є речовиною, що викликає дуже сильну залежність. Чим довше ви курили сигарети, тим небезпечніше можуть настати наслідки. Всім відомо, що у курця, в організм якого тривалий час не потрапляло сумнозвісне речовина, починає проявлятися нервозність, він стає надзвичайно дратівливим, смикає, неврівноваженим.
Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити? Він починає вимагати добавки нікотину. З кожною годиною цей своєрідний голод буде тільки посилюватися. Фахівці стверджують, що через нього людина може страждати більше двох тижнів. Як заспокоїти нерви? Найкраще зайняти себе чимось. Знайдіть хобі, яке зможе зайняти всі ваші думки. Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити? Він відчуває неймовірний стрес. Часто при подібних обставинах у людини виявляється найсильніший голод. Багато хто говорить, що люди товстіють після відмови від тютюну через порушення обміну речовин, проте, в більшості випадків зайві кілограми з`являються саме з тієї простої причини, що колишні курці просто-напросто не можуть вгамувати свій голод. Так. З ним складно боротися. Чи потрібно? Потрібно, звичайно ж. В іншому випадку ви перетворитеся на товстуна, який звинувачує у всіх своїх проблемах кого завгодно і що завгодно, але тільки не себе за відсутність сили волі. Слідкуйте за тим, що вживаєте в їжу. Якщо так і тягне щось жувати, то жуйте НЕ тістечка, а насіння або горіхи. Також рекомендуємо запастися овочами та фруктами.
Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити: позитивні моменти
Поспішаємо зазначити, що ймовірність інфаркту зменшиться приблизно в два рази вже на наступний день після повної відмови від сигарет. Відновлюється здатність нормально дихати, поступово зникає постійна задишка, нервозність, яка раніше виникала кожен раз в разі нестачі нікотину, з часом теж зникне безслідно, і ви перестанете хвилюватися без приводу. Яскравим показником того, що організм приходить в норму, є те, що поступово буде повертатися природний колір обличчя. Вже через кілька тижнів ви помітите разючі зміни, які відбулися з вашою зовнішністю. Зникне жовтий наліт з пальців рук, нічого очікувати запаху з рота, волосся почнуть блищати. Кидайте курити з головою, і все буде добре.
