Що буде, якщо кинув курити? Наслідки, звичайно ж, настануть, однак переживати аж надто сильно з цього приводу не варто, так як далеко не всі вони є негативними. Взагалі ж слід зазначити, що курити кидати необхідно максимально обдумано і обережно. Різкі стрибки можуть нашкодити як вашому здоров`ю, так і вашій психіці. Нікотинова залежність може бути дуже сильною, а це означає, що позбавлятися від неї слід поступово. Чи можна кинути палити і схуднути, а не погладшати? Звичайно ж, можна! Про наслідки припинення вживання тютюну ходить дуже багато легенд, але у них не так багато спільного з реальністю.
Кидання курити: наслідки
Поговоримо спочатку про те, які неприємні наслідки виникнуть у процесі позбавлення від нікотинової залежності. Якщо необдумано підійти до кидання палити, то початися все може зі звичайною нервозності, а закінчитися, швидше за все, величезним стресом для всього організму. Людина втратить сон, буде постійно перебувати в збудженому стані, стане дратівливим, втратить можливість зосереджуватися і так далі. Але всіх можливих негативних наслідків можна уникнути. Поговрорім про те, як це зробити. Як вже зрозуміло з сказаного вище, від того, що людина кинула курити, наслідки можуть бути як негативними, так і позитивними. Розібрати варто все.
позитивні наслідки
Людина починає дихати на повні груди, його організм поступово очищається від того, що так довго надходило в нього разом з тютюновим димом. Фактом є те, що ймовірність інфаркту знижується в кілька разів вже на наступну добу після того, як людина кинула курити. Наслідки пов`язані і з тим, що з часом пройде дискомфорт, який раніше з`являвся щораз, коли організм хотів отримати чергову частку заповітного нікотину. Відомо, що некурящі люди набагато спокійніше кращих, так як у них немає такого приводу для занепокоєння і нервозності, як угамування нікотинового голоду. Кинув палити? Наслідки цього пов`язані і з тим, що організм починає розвиватися в кращу сторону. Мова про те, що у шкіри з`являється природний відтінок, зникає нездорова худоба курця. Також при цьому зуби і пальці перестають бути жовтими.
Негативні наслідки
Нервозність та інше ми не беремо, так як це відноситься до стадії саме кидання палити, а у тих, хто вже давно живе без тютюну, нічого подібного не проявляється. Можуть виникнути проблеми з вагою. Однак вони більше пов`язані не з тим, що у людини порушується обмін речовин, а саме з тим, що він починає їсти все підряд. Якщо ви буде контролювати свій апетит, ніяких проблем подібного роду не виникне. Можуть виникнути певні психологічні наслідки. Вони пов`язані з тим, що людина позбавляється звичного способу проведення дозвілля. Також вони виникають і з тієї причини, що спілкування в певних місцях стає скрутним (наприклад, в курилці з курцями). Просто проявіть фантазію і придумайте собі нові захоплення - все елементарно просто.
