Постійно низький тиск і низький пульс в медицині позначаються терміном «гіпотонічній стан». Слід зазначити, що зниженими вважаються всі показники менше 100/60 мм рт.ст. За свідченням лікарів, гіпотонія спостерігається головним чином у людей середнього віку, але може зустрічатися і у зовсім юних хлопців і дівчат. Такий стан може бути як фізіологічним, так і патологічним. 
Фактори, що провокують розвиток гіпотонії
- Низький тиск і низький пульс у здорових в цілому людей обумовлюються спадковою схильністю і деякими особливостями організму.
- Фізіологічна реакція - це характерно для професійних спортсменів.
- Акліматизація і адаптація організму до нових умов. Напевно ви помічали, що поїздки на відпочинок в жаркі країни або в гори нерідко знаменуються головним болем і почуттям розбитості. Це пояснюється зниженим вмістом кисню в повітрі, надто високою або, навпаки, низькою температурою.
- Низький тиск і низький пульс - поширені симптоми у пацієнтів з вегето-судинною дистонією і гіпофункцією щитовидної залози, а також у людей, які перенесли черепно-мозкову травму або важку операцію.
- Тиск різко падає, а пульс сповільнюється при крововтратах, шоковому стані, гострому отруєнні і інфаркті міокарда.
лікування
Низький тиск і низький пульс супроводжуються масою неприємних відчуттів: хворі скаржаться на постійну слабкість, млявість, апатію, швидку стомлюваність, погіршення пам`яті, знижену працездатність, безсоння. Крім того, пацієнтів турбує печія, метеоризм, набряки, головні болю. Щоб поліпшити свій стан, фахівці рекомендують спати не менше восьми годин на добу і правильно харчуватися. Іноді частий пульс, низький тиск вдається нормалізувати за допомогою збалансованого раціону, що включає білки, жири, вуглеводи і мінеральні речовини. підвищити тиск можна чашкою міцної кави або рослинними нейростимуляторами: настоянкою лимонника або аралії, екстрактом елеутерококу, пантокрин. Народна медицина радить приділяти більше уваги таким продуктам, як сир і солоні горіхи (проте не зловживайте ними, якщо у вас є проблеми з нирками). 
Рекомендації для гіпотоніків
Низький тиск і температура нерідко змушують людину мучитися з ранку від головних болів. Щоб полегшити свої пробудження, лікарі пропонують пацієнтам не вставати занадто різко: це якраз той випадок, коли можна п`ять-десять хвилин поніжитися в ліжку. Привчіть себе випивати щодня не менше двох літрів рідини - ця порада підходить не тільки тих, що худнуть дамочкам, але і гіпотонікам. Те ж стосується і дрібного харчування - їжте потроху, але часто. Намагайтеся уникати статичних навантажень - замініть їх ігровими видами спорту: плаванням, тенісом, волейболом. Покращують самопочуття і водні процедури - контрастний душ, гідромасаж, сауна (останнє - з крайньою обережністю). Виконуйте всі ці рекомендації, і, швидше за все, ніяких додаткових лікарських засобів вам не буде потрібно.
