Ось і настало літо. Почалася пора відкритих босоніжок, сандалій, шльопанців. Але разом з усіма цими принадами почала давати про себе знати досить неприємна проблема. У багатьох людей влітку смердять ноги. що ж 
робити в такій ситуації? Чи можна допомогти собі народними засобами або обов`язково потрібно запасатися дорогими препаратами в аптеках? Для того щоб відповісти на це питання, треба розглянути основні причини, чому смердять ноги. Що робити в даній ситуації буде залежати від того, що провокує неприємний запах ступень. Перша причина запаху - інтенсивне розмноження бактерій. Кожен день ноги виділяють близько 300 мл поту, тобто майже чашку. У цих сприятливих умовах бактерії і розмножуються. Продукти їх життєдіяльності якраз і провокують запах, тому людина і починає помічати, що у нього пахнуть ноги. Що робити, щоб позбутися від напасті?
Що робити, якщо ноги неприємно пахнуть?
Перш за все - стежити за дотриманням правил гігієни, тобто елементарно мити ноги. Незважаючи на гадану очевидність цього способу боротьби з проблемою, робити це теж треба правильно. Просте намилювання гелем для 
душа з ароматом троянди або фіалок проблему не вирішить. Основна мета - видалити всі мікроорганізми, які прекрасно себе живуть на підошвах ніг. Тому обов`язково пройдіться пемзою по шкірі і після душа витирайте їх насухо. Волога і тепла середу - ідеальні умови для появи бактерій, а значить, і запаху. Якщо ступні постійно в вогкості, то не варто дивуватися, що смердять ноги. Що робити ще для вирішення проблеми?
Частіше міняйте шкарпетки
Шкарпетки, особливо синтетичні, теж створюють сприятливі умови для розвитку бактерій і появи неприємного запаху. Тому намагайтеся частіше ходити без них, особливо влітку, щоб шкіра дихала. Але це ще не все. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть зменшити негативний вплив шкарпеток на стан ніг:
- під час прання намагайтеся вивертати шкарпетки, щоб омертвілі шкірний лусочки вистіривается;
- уникайте носіння синтетики. Чим більше синтетики - тим гірше вентиляція і тим більше вологи залишається на шкірі. Як наслідок, більше шансів того, що з`явиться неприємний запах;
- не рекомендується двічі одягати одну і ту ж пару носок, що не виправши їх.
Робіть ванночки для ніг
Деякі ванночки допоможуть прибрати запах, а деякі борються безпосередньо з його причиною - бактеріями, через які смердять ноги. Що робити? Чи варто бігти в аптеку за дорогим засобом? Ні, ні і ще раз ні! 
Рецепти ванночок для ноги гранично прості. Перший - додати в воду харчову соду. Це зробить середу шкіри ніг більш лужною. Або ж просто додати кухонну сіль, пропарити ноги, а потім просто промокнути їх рушником, що не ополіскуючи.
Що робити, якщо пахне взуття?
Як не дивно - міняти взуття. Неприємно пахне найчастіше взуття зі шкірозамінника і синтетичних матеріалів. Краще мати одну пару якісного взуття і не знати таких проблем, як смердять ноги, що робити і чи можна позбутися від запаху взагалі. Якщо з якихось причин купити нову пару немає можливості, то намагайтеся мити взуття зсередини і регулярно просушувати її.
