Одне з найпопулярніших лікарських рослин - меліса. Трава ця невибаглива, і її люблять вирощувати багато дачників. Адже приємний аромат меліси подобається багатьом. Тому часто люди п`ють чай, додаючи цю травичку. Уже кілька тисячоліть популярна меліса. Корисні властивості і протипоказання її вивчені детально і відомі багатьом. Люди люблять мелісу не тільки за її приємний аромат, але і за ту дію, яку вона надає на людини, що вживає її.
опис меліси
Це невибаглива рослина, відоме людям ще в Стародавньому Римі, зараз поширене по всьому світу. Дуже багато людей знають, що таке меліса, корисні властивості і протипоказання якої описані досить докладно.
Ця травичка дуже схожа на м`яту, але має м`який лимонний аромат і високий розгалужений стебло. Ті, хто знають, як сушити мелісу правильно, круглий рік п`ють ароматний і корисний чай.
Як заготовлювати траву
Не тільки з лікувальною метою, а й в кулінарії і косметології використовується меліса. Трава заготовлюється до періоду цвітіння, так вона містить більше ефірних масел і корисних речовин, які потім частково переходять в квітки. Часто мелісу вирощують на городах і навіть на балконі. Ця рослина багаторічна і легко поширюється саме. Тому вже в кінці весни можна зрізати молоді листочки і додавати їх в чай або їжу. Якщо ж заготовлювати мелісу на зиму, то робити це потрібно в суху погоду до періоду цвітіння рослини. Зрізають пагони з листям, залишаючи невелику ділянку стебла. І через деякий час він відросте і знову можна користуватися листочками рослини. 
Як сушити мелісу? Робити це потрібно в тіні під навісом. Зберігається готове подрібнену сировину в щільно закритих банках або матер`яних мішках не більше 2 років.
Склад і корисні властивості
- Ефірні масла в складі меліси мають заспокійливу, розслаблюючу і спазмолітичну дію.
- Гіркоти покращують роботу травних залоз і покращують обмін речовин.
- Флавоніди мають антибактеріальну та протизапальну дію.
- органічні кислоти дуже важливі для нормального обміну речовин.
- Дубильні речовини мають протизапальну дію і прискорюють загоєння ранок.
- Різні смолисті речовини мають сильну антибактеріальну дію.
Крім того, в ній є вітаміни В і С, а також залізо, калій, марганець, селен та інші цінні мінеральні речовини.
При яких захворюваннях застосовується
- Мелісса лікувальна корисна при різних захворюваннях нервової системи. Вона заспокоює, допомагає при головних болях, депресії і безсонні.
- Незамінна ця трава при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Мелісса допомагає при болях в животі, має протизапальну дію, покращує апетит і обмін речовин. Корисна вона при гастритах, метеоризмі, спазмах кишечника і виразці.
- Захворювання серцево-судинної системи також лікує меліса. Корисні властивості і протипоказання її потрібно знати таким хворим, тому що не всім її можна застосовувати. Вона прекрасно знижує кров`яний тиск, перешкоджає накопиченню холестерину в крові і розширює судини.
- Застосовується меліса і при захворюваннях жіночої статевої сфери. Вона допомагає при болісних менструаціях і має протизапальну дію. Ефективна меліса при клімактеричних неврозах, токсикозі у вагітних і запаленні придатків.
- Широко застосовується ця трава при різних проблемах шкіри. Корисна вона при дерматитах, екземах, алергічного висипу і навіть гнійних ранах.
- Допомагає також при ревматизмі, подагрі, астмі.
Чи є протипоказання до прийому
Любителям цієї трави потрібно знати і шкоду меліси. Не рекомендується перевищувати зазначених доз або пити чай з неї в необмежених кількостях. Мелісса може привести до загальмованою реакції, сонливості і сильного пониження тиску. Тому не можна приймати її перед виконанням роботи, що вимагає концентрації уваги. Крім того, у чоловіків навіть чашка чаю з мелісою викликає зниження статевих функцій. Зовнішнє ж використання цієї трави у вигляді ванн не рекомендується при зажили рани і гнійничкові висипання. Є й категорії людей, яким протипоказано приймати мелісу:
- хворим зі стійкою гіпотонією;
- епілептикам;
- при загостренні виразки шлунка;
- при індивідуальній непереносимості;
- при тяжкій печінковій недостатності.
Як приймати мелісу
- Відвари цієї трави застосовують при нервових і серцево-судинних захворюваннях, при безсонні і болісних менструаціях. Для приготування відвару потрібно взяти столову ложку сухої трави і прокип`ятити на водяній бані 15 хвилин у склянці води.
- Зі свіжого листя меліси можна приготувати настоянку. П`ять столових ложок їх потрібно залити склянкою спирту і настоювати в темному місці 1-2 тижні. Проціджену настойку приймають по 15-20 крапель при неврозах, безсонні, мігрені і кишкових кольках.
- Настій трави меліси найкраще готувати в термосі, або ж посуд з підготовкою настоєм добре укутати. Столову ложку сухого листя потрібно залити склянкою окропу і настоювати кілька годин. Такий настій допомагає при серцево-судинних захворюваннях, головного болю і хворобах шлунка.
- Чай з меліси, на відміну від настоїв і відварів, можна пити всім, але не більше 3 чашок в день. Але для збереження аромату потрібно заварювати його правильно: заливати водою з температурою 80 градусів в скляному посуді.
Як ще застосовується ця трава
- У косметичних цілях. З давніх-давен ефірне масло меліси додають в шампуні і різні креми. Відвари її трави використовуються для обгортань, масок і компресів. Корисний також масаж з її маслом.
- У кулінарії. Свіжі і сушені листочки використовуються, як приправа до м`ясних і овочевих страв, сиру і сиру. Їх додають в напої і використовують при консервуванні овочів. Крім того, ця рослина хороший медонос. Мед, зібраний з меліси, дуже цінується, оскільки володіє хорошим вусом і приємним ароматом.
- У парфумерної та фармацевтичної промисловості. На основі екстракту меліси випускається безліч косметичних засобів і лікарських препаратів.
Ось така поширена і популярна ця травичка - меліса, корисні властивості і протипоказання якої потрібно знати всім, хто любить ароматний чай з неї.
