З давніх часів вважалося, що тибетські монахи - це просто відлюдники, яким не потрібні ні гроші, ні сім`я, ні будинок, а всього лише молитва. У них особливий ритм життя, який включає в себе правильне харчування, здоровий сон, роботу на свіжому повітрі і медитації.
Але чи потрібно себе заганяти в такі рамки? Чи варто проміняти радості життя на продовження доленосних ліній? Відповіді на всі ці питання і не тільки будуть розглянуті далі в статті.
Міфи про долину вічності
Якщо зазирнути в історію, то можна знайти чимало випадків, коли говорилося про те, що тибетські монахи всесильні. Прояви таких можливостей крилися далеко не в фізичних здібностях людини. Йшлося про релігію, яку проповідували ці люди.
Тибетський буддизм - це один із напрямів віросповідання, коли молитви приходили з інших культур, і образ єдиного Бога складався поступово. Адже безліч канонів спочатку прийшло з Китаю.
Одним з породжених міфів є левітація. Звичайно, багато усілякими способами намагаються довести, що вона існує, і деякі туристи, які відвідували гори Тибету, говорили, що бачили все своїми очима.
Але насправді, це більше відноситься до непізнаного феномену або загадки, так як тибетські монахи мають гіпнотичними можливостями, їм вселити що-небудь про свої «ширяють» здібностях не складе труднощів. Також це відноситься до міфів про їхні можливості до телепортації і телекінезу.
Мовчання в ім`я життя
Повноцінно секрети тибетських ченців досі не розкриті. Мало що відомо про таємниці їхнього довголіття. Але все ж дослідникам цього явища вдалося встановити кілька фактів.
Одним з важливих принципів цих чоловіків є тиша, мовчання. Повна ізоляція від суспільства дає їм гармонію і спокій. Тим самим вони ставлять бар`єр від негативного впливу на свою ауру і чакри.
Через кілька років після такого режиму життя спілкування з тибетськими ченцями стає дуже складним, так як домогтися від них багатослівності та повноти відповіді практично неможливо. Також при діалозі вони не висловлюють жодних емоцій, і це цілком зрозуміло.
Психологи стверджують, що відсутність будь-яких почуттів обгрунтовано тим, що немає ніякого негативного впливу на психіку людини. Стреси і зайва суєта - вороги вічної молодості.
вітамінізоване харчування
Молодість тибетських ченців в основному залежить від правильного прийому їжі. Вони розраховують порції, кожен на свій організм, де враховують критерії зростання і ваги.
Для них основне завдання - це не переїдати, так як потім може виникнути проблема надмірної ваги і порушення обміну речовин. У їжі вони віддають перевагу низькокалорійним продуктам, які насичені вітамінами.
Гірське загартовування
Тибетські ченці починають день з 6 ранку. Головним ритуалом після сну є схід на вершину схилу, де вони вітають сонце і читають молитви. далі слідують обливання холодною водою і фізичні вправи, які сприяють зміцненню імунітету.
Наостанок монахи приймають сонячні ванни протягом 15 хвилин, для того щоб отримати енергію і возз`єднатися з природою. Така процедура корисна не тільки для фізичного здоров`я, а й для психологічного стану.
Житло для пустельників
Тибетські монастирі - це головне притулок для таких чоловіків. Ви ніде не знайдете подібного роду приміщення в центрі міста або навіть на околиці. Атмосферу спокою та повного відчуження можна відчути лише в горах. Там протікають річки, води яких відключають свідомість і дають насолодитися духом природи.
Стан трансу для тибетських ченців - звичне явище, для них воно необразливо, але досягти такої нірвани звичайній людині буде досить важко і навіть небезпечно.
Хоч вони і не звикли до спілкування, щоранку присвячують групових занять, де виконують вправи і читають мантри.
секрети здоров`я
Відкриття можливостей людського організму і всіх процесів, в ньому процесів є невід`ємною частиною пізнання східних пустельників.
Головною причиною хвороб вони вважають самопрограмування на поганий результат. Коли людина свідомо налаштований на незворотні процеси в його організмі.
Наталя Судьїна досліджувала проблематику східних секретів збереження здоров`я і випустила книгу, яка дістала назву «Тибетські ченці. Золоті рецепти зцілення ».
У ній відкриваються нові можливості людського організму, досліджуються різні чакри, які впливають на загальний стан, а також розписані вправи, здатні зміцнити фізичний дух.
Адже здоров`я починається перш за все з самого пізнання: якщо ви не знаєте свого тіла, то не знаєте про себе нічого.
Скласти своє посібник з таємничою назвою «Тибетські ченці. Золоті рецепти зцілення »може, в принципі, кожен, хто побував в цій загадковій східній країні. Відкрийте щось нове, і енергія повернеться до вас, наповнюючи новою силою.
смиренне вбрання
Одяг тибетських ченців відрізняється від нарядів інших представників буддизму. Вона шиється тільки з натуральних тканин і складається з трьох компонентів:
1. Антаравасака (внутрішня тканину) - прямокутний шматок, яким обертають нижню частину тіла і фіксують поясом на талії.
2. Уттара санга - великий відріз тканини, який використовують як накидку на верхню частину тіла.
3. Сангат - більш щільне одіяння, яке складається з двох шарів і служить як утеплювач в холодну пору року.
Червоне забарвлення носять ті монахи, які взяли чернечі обіти і тільки частково ставляться до цього культу, а жовті накидки призначені для тих, хто пройшов повне посвячення в тибетську родину бхікшу.
Поради на майбутнє
Все ж нам вдалося розшукати кілька порад тибетських ченців для тих, хто прагне продовжити своє життя на довгі роки. Головне, як і було сказано вище, дотримуватися правильного режиму харчування.
Щодня потрібно випивати по одному сирому яйцю, але не змішуючи з будь-якими іншими продуктами, краще всього прийняти з ранку натщесерце, коли шлунок повністю звільнився від їжі.
Позбавтеся від шкідливої звички пити каву: воно затримує рідину в організмі і порушує обмін речовин, що в більш пізньому віці позначається на роботі його систем.
Намагайтеся пережовувати їжу ретельно до стану однорідної маси, так як насичення приходить не відразу, а через 20 хв. - Так вам значно легше буде переглянути свій раціон і скоротити зайві порції.
Не змішуйте м`ясо з продуктами, які в собі містять підвищену кількість вуглеводів. З точки зору вчених, остання їжа дуже довго перетравлюється, і комбінування таких речовин в одній порції буде енергозатратно для організму, що згодом призведе до надмірної сонливості і збільшення шлунка.
Не забувайте і про фізичні вправи, тибетські монахи, фото яких ви можете побачити в статті, присвячують мало не цілий день активних тренувань, адже сильний дух повинен міститися в здоровому тілі.
Звичайно, деякі методи можуть здатися складними для людини, у якого день розписаний по хвилинах і яким потрібно багато енергії для втілення всіх задуманих планів. Але немає нічого неможливого для того, хто прагне до своєї заповітної мети - пізнати таємниці тибетських ченців. Тим більше що це дозволить значно поліпшити стан свого здоров`я і відкрити в собі багато нових можливостей.
