Здоров`я - це найбільший дар, який отримав чоловік від природи. Саме тому його потрібно оберігати. Така цінність завжди повинна бути під охороною. Проявляючи турботу, кожна людина бажає добра іншому, кажучи йому: «Здоров`я тобі!»
Основні поняття
Що таке здоров`я? Кожен розуміє, про що мова, але не всякий зможе дати визначення цьому терміну. Стан здоров`я визначається як наявність / відсутність хвороб, патологій, порушень і болю. Така характеристика є якісною і має ряд визначень і показників його оцінки:
- Зовнішні ознаки. Це вага, обсяг грудної клітки, зріст.
- Біологічні показники. Включають в себе відсутність захворювань як гострих, так і хронічних, патогенних мікроорганізмів, грибків, різних пухлин і утворень.
- Біохімічні. Це наявність необхідної концентрації гормонів, еритроцитів, лейкоцитів, різних хімічних і мінеральних сполук.
- Фізичне відображення здоров`я. Це гострота слуху і зору, Температура тіла, частота серцевого ритму, показники артеріального тиску.
- Нервово-психічні показники. Це нормальне функціонування нервової системи, стан психіки людини, психологія його свідомості і поведінки.
Здоров`я з точки зору медицини
При відповіді на питання «що таке здоров`я» виникає поняття відповідності всім характеристикам функціонування організму, встановленим нормам, при якому відсутні різні відхилення і загроза для життя людини. У медичній практиці це поняття відповідає ряду показників, які свідчать про загальний стан організму.
Таким чином, здорова людина - це нормально функціонуючий організм, коли показники життєздатності та якісних характеристик його органів і систем перебувають в межах встановлених рамок.
краса і здоров`я
Здоров`я проявляється і в зовнішньому вигляді людини. Чи можна сказати, що краса - невід`ємна частина цього поняття? Безумовно. Не маючи хвороб, патологій і стресових станів, людина виглядає добре і зовні. Краса і здоров`я - поняття нероздільні. І не останню роль в цьому відіграє спосіб життя людини. Якісне, правильне харчування, хороший сон, помірні фізичні навантаження, можливість здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, відсутність шкідливих звичок і стресів в повсякденному житті - ось все чинники, які неухильно надають основне вплив на наше здоров`я. Спадковість теж не є винятком, як і стан навколишнього нас світу.
На здоров`я людини впливає дуже багато. Не завжди це враховують при оцінці, але здоровий організм має чисті й гарні шкірні покриви приємного відтінку. Тіло не має як надлишків підшкірного жиру, так і його недоліку. Все це відбивається на стані волосся, нігтів, кольорі білка очей, зубів. Здоровий організм завжди відрізняється від що має будь-які захворювання або патології. Зовнішня краса людини не завжди говорить про його здоров`я, але поганий стан внутрішніх органів і систем неминуче відбивається на його зовнішньому вигляді.
Різні точки зору
Різні й думки вчених з питання: «Що таке здоров`я?» Деякі з них говорять про поєднання медичних та психологічних аспектів, інші - про здатність організму пристосовуватися до навколишнього середовища, що, в свою чергу, проявляється в хорошому самопочутті і відсутності різних захворювань і патологій . C цієї точки зору виникає нове поняття і завдання здоров`я - це максимальна продуктивність органів при збереженні якісних меж і функцій. Тоді цей термін (або здатність організму) розглядається:
- в здатності пристосовуватися до навколишнього середовища, власних можливостей і меж запасу продуктивності систем і органів;
- в умінні протистояти як внутрішнім, так і зовнішніх збурень організму і навколишнього середовища, таким як хвороби, старіння, розумова і фізична деградація, різні пошкодження;
- в здатності зберегти себе і свою природне місце існування в первісному вигляді;
- в здатності значно розширити можливості, дані природою, а також поліпшити умови проживання;
- в здатності самостійно збільшувати тривалість повноцінної життєдіяльності організму;
- в здатності покращувати дані можливості і властивості організму, а також якість власного життя і середовища проживання;
- в здатності підтримувати і охороняти собі подібних, а також виробляти на світ потомство;
- в здатності створювати культурні та матеріальні цінності для суспільства.
баланс здоров`я
Концепцій такого поняття, як здоров`я, існує дуже багато, але найбільший інтерес викликає збереження балансу і адаптаційна концепція. Під здоров`ям розуміють здатність організму до взаємодії з навколишнім середовищем для підтримки і відновлення необхідного балансу. Більш детально це поняття розкривається в можливості організму чинити опір інфекції, підтримувати фізичну норму, емоційну стійкість і стабільність, вміння застосовувати знання про здоров`я і сенс життя, ефективно справлятися з різними стресами. Тоді здоров`я людини можна визначити як вираження моментального стану рівноваги між потенціалом і виставленими запитами. Також з`являється поняття ресурсу - це сукупність доступних засобів і методів для ефективного поліпшення потенціалу.
Шкідливе вплив на здоров`я
Коли виникають певний імпульс або фактори, що завдають шкоди здоров`ю, це означає, що одне з понять, які ми вкладаємо в це слово, істотно змінюється або кілька відхиляється від норми, тим самим порушуючи загальний баланс. Це може бути виражено у виникненні гострих або хронічних захворювань і станів, приєднання різних інфекцій, порушення діяльності окремих органів і систем, а також організму в цілому або в відхиленнях в психічно-емоційному стані і здатності адекватно пристосовуватися до навколишнього світу.
Термін "здоров`я" дуже багатогранний і включає в себе багато понять і значень. Досить важко відповісти в декількох словах на питання: «Що таке здоров`я?» Це хиткий баланс, який дуже легко порушити і дуже важко відновити. Здоров`я душі і тіла - непохитна основа, на якій будуються життя людини і його досягнення в соціумі.
