Страхи дитячі - дуже поширена проблема. За словами психологів, на сьогоднішній день відомо більше 30 їх видів - нешкідливих, хворобливих, а в деяких випадках смішних для дорослих. Звідки береться страх? Іноді він з`являється як відповідна реакція на щось дійсно страшне і лякаюче. Але набагато частіше діти стикаються з викликаними страхами.
Звідки вони беруться?
Причина боязні криється у дорослих, які оточують дитину і занадто активно вказують йому на наявність будь-якої небезпеки. Також лякливість з`являється у малюків, при яких люди розмовляють про пожежі, вбивства, хворобах, смерті і т. Д.
Психологи виділяють багато причин дитячих страхів. Одна з них - розростання міст, або урбанізація. На перший погляд здається, що це явище не має ніякого відношення до даної проблеми, але насправді взаємозв`язок дуже тісний. У великому місті діти відчувають себе незатишно, їм складно знаходити друзів і організовувати своє дозвілля. Крім того, дорослі надмірно опікують їх, що обмежує особистий простір дітлахів і негативно впливає на їхню психіку.
Ще одна неочевидна причина виникнення страху у малюків - це проживання їх сімей у окремих упорядкованих квартирах. Фахівці стверджують, що у таких дітей страхи виникають набагато частіше, ніж у їх однолітків з комуналок. Зокрема, це має відношення до дівчаток. У комуналці дитина отримує більше можливостей спілкуватися з однолітками і дорослими. Він проводить багато часу за іграми з друзями і набагато рідше залишається наодинці зі своїми страхами. Тому батьки повинні створювати для дитини якомога більше умов, в яких він зможе задовольнити свою потребу в спілкуванні.
Атмосфера в родині
Іноді причина дитячих страхів криється в неправильній поведінці матері. Так, багато малюків більше схильні до боязні, коли сприймають головною людиною в будинку не батька, а матір. Якщо вона страждає через постійні перевантажень на роботі і домінує в сім`ї, чадо починає відчувати в її присутності занепокоєння.
Також негативно впливає на його емоційний стан прагнення жінки знайти в найкоротші терміни роботу, яка б задовольняла всі її інтереси і потреби. При цьому вона далеко не завжди звертає увагу на те, що дитина потребує спілкування і частому часу з матір`ю.
Проблема дитячих страхів часто буває пов`язана з відносинами в родині. Іноді достатньо однієї сварки батьків, щоб малюк почав чогось боятися. Найпоширеніша реакція дітей на конфлікти батька і матері - це зародження страхів. Тому хлопці дошкільного віку, що живуть в конфліктних сім`ях, частіше за своїх однолітків бояться стихій, хвороб, смерті і навіть тварин. Крім того, вони набагато частіше бачать кошмари.
Також зародження страхів часто залежить від ставлення батьків до дітей. Якщо мама і тато дуже сильно опікують свою єдину дитину, якщо він перетворюється в центр їх тривоги і турботи, то стає більш вразливим перед появою страху внаслідок того чи іншого явища. Коли ж в родині багато дітей, у них рідше зароджуються страхи. Зазвичай у молодих, оптимістичних, життєрадісних батьків чада менше виявляють занепокоєння і тривогу, ніж у народили після 35 років.
інші пояснення
Причини дитячих страхів також криються в порушеннях, отриманих ще в процесі внутрішньоутробного розвитку. Якщо мама пережила під час вагітності емоційне потрясіння, це може відбитися на психіці дитини. Якщо в сім`ї в той час була конфліктна обстановка, дитя, яке перебуває в утробі, напевно відчуло це і перенесло стрес, який відбився на його формуванні як особистості і привів до появи лякливості.
Психологам часто задають питання про те, чи передаються страхи дитячі у спадок. однозначної відповіді не існує, але дитина може перейняти від батьків деякі особливості нервової діяльності, загальні установки про те, як потрібно реагувати на ті чи інші явища.
Що можна зробити?
Боротьба з викоріненням страхів дитини - дуже важливий етап у формуванні його особистості, і батьки повинні підходити до цього питання з повною серйозністю і відповідальністю. Багато досліджень показують, що більша частина дорослих фобій була сформована в дитинстві і, зокрема, в ранньому його періоді.
Страх - цілком закономірна реакція на реальну або уявну небезпеку. Не можна забувати про те, що дитина живе в своєму світі, в якому існують казкові герої, а самі звичайні предмети можуть рухатися і розмовляти. Через це малюк може бачити небезпеку там, де її не існує. Незалежно від того, які види дитячих страхів послужили причиною боязні і як вона проявляється, дорослим необхідно вжити заходів по боротьбі з цією проблемою.
Арт-терапія
Один з основних способів дізнатися те, про що дитина думає і що він відчуває, - це малювання. Картинка, зображена малюком, показує його захоплення, інтереси, характер і виступає в ролі своєрідного дзеркала його переживань. Тому корекція страхів у дітей за допомогою малювання вважається найефективнішим засобом.
Зображуючи графічно об`єкт своєї боязні, малюк починає менше тривожитися і чекати чогось жахливого. Якщо кошмар намальований, він сприймається як доконаний факт, тобто перестає бути небезпечним.
Психологія дитячого страху така, що кошмари, які вдалося подолати в дитинстві, не турбуватимуть людини, коли він подорослішає. Позбавлення від боязні має проходити в присутності кого-то з старших членів сім`ї, близьких малюкові. Він повинен відчувати підтримку мами і тата і бути впевненим в тому, що його врятують, якщо раптом щось трапиться.
Велика частина кошмарів пов`язана з віковими особливостями, і після закінчення певного часу вони проходять. Але на батьків покладається відповідальність за подолання дитячих страхів, за те, щоб страх не перетворилася на нав`язливу і не мучила чад довгі роки. Що необхідно зробити для цього? Якщо ви маєте довірчі стосунки зі своєю дитиною, можете почати поетапну роботу над звільненням його від тривожності.
малюємо страхи
Існують різні методики діагностики дитячих страхів, але найефективніша з них - це заняття малюванням. Перед тим як почати, дозвольте своєму чаду самостійно пограти, налагодьте з ним психологічний дружній контакт. Потім поговоріть з ним, дізнайтеся, чого саме він боїться. Можете зробити це у вигляді гри.
Сядьте поряд з малюком, а не навпаки, будьте милими, доброзичливими, підбадьорюйте дитину. Так ви допоможете йому викорінити дитячі страхи. Як боротися з ними далі?
Розпитайте малюка про те, чого він боїться, а чого - ні. Обов`язково чекайте відповіді на кожну свою репліку. Потім запропонуйте намалювати те, що дитина назвав. Найкраще робити це фарбами або фломастерами.
Діагностика дитячих страхів вимагає часу і зусиль. Бувають випадки, коли малюк вирішується зобразити об`єкт своєї боязні тільки через кілька днів після розмови. Тактовно підштовхніть його до цього. Малюйте разом з ним на одному аркуші: нехай кожен з вас передасть на папері свій варіант лякає предмета або явища.
завершальний етап
Після закінчення акту творчості попросіть дитину пояснити, що він зобразив. Така діагностика дитячого страху допоможе малюкові самостійно не тільки намалювати об`єкт своєї боязні, а ще й розповісти, чому він боїться його. Після цього неодмінно похваліть своє чадо, потисніть руку, подаруйте іграшку, відзначте страхи, з якими вдалося впоратися. Потім потрібно повідомити, що малюнки залишаться у вас. Ви повинні звільнити малюка від страхів.
На такі ігри потрібно виділити приблизно два тижні. За цей час у вас накопичаться також картинки, зображений на яких страх дитина не зміг перемогти. В такому випадку запропонуйте йому намалювати його ще раз так, щоб було видно, що він не боїться. Наприклад, на зображенні малюк не повинен тікати від монстра, а навпаки, повинен гнатися за об`єктом страху. В середньому на те, щоб усвідомити і зобразити себе якщо дитина не боїться, у дитини йде приблизно 2 тижні. Зробіть все можливе для того, щоб протягом цього часу він брав участь в різних рухливих іграх, прогулянках, екскурсіях. Максимально захистите його від сімейних конфліктів.
Ігротеррапія
Малювання допомагає позбутися від тих страхів, які з`явилися через бурхливої уяви малюка, через те, що насправді не відбувалося в реальному житті, але, як дитині здається, може трапитися. Частково за допомогою цього способу можна успішно позбутися страхів, які ґрунтуються на реальних подіях, які відбулися дуже давно, знищити не дуже сильно засіли в його свідомості дитячі страхи. Як боротися з ними, якщо заподіяло травму подія трапилася нещодавно і ще свіжо в пам`яті малюка? Фахівці рекомендують використовувати розважальні методи.
Психологія дитячого страху і його викорінення криється в потреби малюка постійно рухатися і спілкуватися з іншими. Активні ігри допомагають дитині позбутися від загальмованості, боязні і скутості, які виникають в темряві, тісному просторі або коли він потрапляє в нову обстановку. Малюк набуває впевненість в собі і бореться з сором`язливістю.
п`ятнашки
Ця гра дає можливість позбутися від страху нападу, покарання батьками, допомагає встановити тісний контакт. Сенс полягає в тому, щоб розставити на обмеженій площадці стільці або будь-які інші предмети в безладної послідовності.
Ведучий повинен наздогнати кого-небудь з гравців і грюкнути його по спині. Той, кого він упіймав, повинен водити наступним. Що вийшов за межі майданчика або зачепив якийсь із предметів людина, теж приймає на себе роль ведучого. Будьте веселими і активними. Для того щоб задумка спрацювала, потрібно підігравати дітям і давати їм можливість перемогти вас.
хованки
Ця гра допомагає позбутися страхів темряви, самотності і обмеженого простору. Перед початком обговоріть місця, в яких не можна ховатися. Після цього вимкніть в будинку світло, залишивши палаючим тільки нічник. Ведучий повинен обійти квартиру, при цьому жартома погрожуючи ховається. Ті ж сидять в темряві і не видають своєї присутності.
Потрібно, щоб дитина виконувала роль провідного першим. Це дасть йому можливість перемогти свої страхи дитячі та нерішучість. Коли водить хтось із дорослих, йому рекомендується здатися і показати, що він не може знайти дитину. Так ви додасте чаду більшої впевненості в собі.
Інші ігри
П`ятнашки і хованки - це лише дві гри з незліченної кількості можливих варіантів розваг, які можна застосувати для допомоги дитині подолати свої страхи дитячі. Згадайте, чим ви займалися з друзями в такому віці. Імпровізуйте, включайте фантазію.
Ви повинні зробити все від вас залежне, щоб малюкові було весело, і він зміг розкріпачитися. Не забувайте про те, що гра повинна зацікавити дитину, але ні в якому разі не можна змушувати його брати участь в ній проти волі.
