Чи можна ходити вагітним в баню?
Якщо в колишні часи таке питання у будь-якої дівчини породив би сміх, то нинішня молодь знає, що не всякий організм зможе витримати такі випробування, і вже точно не всім це принесе користь. Отже, все-таки чи можна ходити в лазню під час вагітності? А якщо можна, то які правила необхідно дотримуватися, які існують рекомендації і протипоказання?
Протипоказання для відвідування лазні
Протипоказанням для відвідування лазні є ускладнена вагітність. Для майбутніх мам, у яких немає скарг на здоров`я, по суті, на питання про те, чи можна ходити вагітним в баню, відповідь буде однозначною: "Так". Не потрібно відвідувати такі заклади тільки тим жінкам, у яких існує загроза переривання "цікавого положення" або ймовірність передчасних пологів, а також тим, у кого спостерігаються кровотечі і гестоз. Але їм, як видно, навіть думка про те, чи можна ходити вагітним в баню, в голову не прийде. Решті про всяк випадок необхідно проконсультуватися у лікаря.
Яка користь для здоров`я від відвідування лазні?
З давніх часів лазні використовували не тільки для миття, але і для розслаблення, а також з метою очищення власного організму і отримання заряду позитивної енергії. При цьому і майбутні матусі також не відставали. Оскільки відвідування парильні справляє позитивний вплив на дихальну систему і кровообіг, це є чудовою профілактикою захворювань застудами, допомагає вилікувати залишкові явища ГРЗ - нежить і кашель. Також чудово зміцнює імунну систему. Але така особливість пара для непідготовленого, слабкого організму жінок може стати і небезпечною. Імунітет не зміцниться, а навпаки, спровокує хвороба. Тому після лазні в прохолодну воду басейну можна не всім занурюватися. До речі, в парилці сидіти вагітним рекомендується також всього пару хвилинок, а якщо з`явиться нездужання, то негайно потрібно виходити.
Запобіжні заходи
Чи можна ходити вагітним в баню, якщо здоров`я її і майбутнього малюка не викликають побоювань? Як ми з`ясували вже вище, можна, але лише тільки дотримуючись елементарних рекомендацій. Якщо на питання про те, чи можна ходити вагітним в баню, ви отримали ствердну відповідь, то, збираючись відвідати парну, захопити не забудьте з собою на голову шапочку і гумові капці. Перша ваше волосся вбереже від негативного впливу високої температури, а другі не дадуть вам посковзнутися і захистять від шкірних заразних захворювань, характерними рознощиками яких є сауни і лазні: це грибок нігтів і стоп. Не ходіть в баню на самоті, обов`язково потрібно взяти когось з собою за компанію. І прихопіть про всяк випадок спазмолитические таблетки. Усередині лазні не пийте ні в якому разі, навіть легкі алкогольні напої. Вони взагалі при вагітності протипоказані. Спрагу вгамовувати найкраще питної прохолодною водою або чаєм. Ніколи в парній не пересиджувати. Краще кілька разів зайти, ніж надовго один. Відвідувати лазню добре чотири рази на місяць, витрачаючи на цю процедуру досить довгий час. Отже, підіб`ємо підсумок. Чи можна ходити в лазню при вагітності? Так, і відвідувати краще її в спеціалізованих групах для вагітних з керівником-інструктором.
