Ні для кого не секрет, що мед - це продукт, який допомагає позбутися від безлічі різних недуг і зміцнити здоров`я. Він сприяє нормалізації кровопостачання, артеріального тиску, підвищує імунітет, це далеко не повний перелік його корисних якостей, до кінця які в даний час не вивчені.
Разом з тим дискусійним є питання про те, чи можна вагітним мед. Здавалося б, відповідь очевидна, оскільки це солодкі ласощі ніякої шкоди не завдає. Однак не варто забувати, що у майбутньої матусі специфічний раціон і режим харчування.
У питанні на предмет того, чи можна вагітним мед, одні дотримуються точки зору, згідно з якою бджолиний продукт можна їсти завжди, головне - знати міру, інші вважають, що його слід вживати в їжу виключно при простудних захворюваннях.
Мед - незамінні ліки
Необхідно підкреслити, що мед за змістом компонентів нагадує структуру плазми крові.
Саме тому дана обставина дозволяє говорити про те, що дівчатам «в положенні» ласощі принесе користь. Коли представниця слабкої статі виношує в собі плід, їй заборонена велика частина медикаментозних препаратів, тому мед для неї - це краще профілактичний і лікувальний засіб.
Сумніваєтеся, чи корисний мед вагітним? Відкиньте всякий скепсис з цього приводу.
В першу чергу він покращує лімфооток, зміцнює кровоносні судини, розслаблює м`язи і нормалізує кровообіг в матці. Більш того, ряд фахівців в області медицини вважає, що даний солодкий десерт під час токсикозу усуває нудоту. Відповідь на питання: «Чи можна вагітним мед?» - Однозначний. Так. Однак потрібно пам`ятати про деякі нюанси.
Про що слід пам`ятати
Медики мають цілком розумне пояснення того, чому вагітним не можна мед. Як і інші продукти бджільництва, мед може викликати алергічну реакцію, тому не можна їсти його занадто багато.
Для жінки, яка виношує дитину, оптимальна доза ласощі - це 2-3 чайні ложки, при цьому не рекомендується класти продукт в гарячі напої, такі як кава або чай.
Тепер ви володієте інформацією про те, чи можна вагітним мед.
Проаналізуємо тепер, наскільки корисний бджолиний продукт в поєднанні з іншими продуктами і напоями.
Як перевірити, чи немає алергії на продукт
Щоб не турбуватися з приводу того, чи немає у вас алергії на мед, виконайте просту процедуру. Нанесіть трохи ласощів собі на зап`ясті. Якщо ніякої реакції не було, значить все в порядку - можна сміливо їсти мед, але знову ж знайте міру.
Не менш цікавим є питання про те, який мед можна вагітним.
Якщо ви хочете швидко позбутися від грипу, то краще зупинити свій вибір на липовому, якщо ви страждаєте на анемію або у вас дефіцит гемоглобіну в крові, то краще з`їсти гречаний, однак пам`ятайте, що він знижує рівень артеріального тиску.
Молоко з медом
Комбінація меду і молока, безумовно, найефективніша в боротьбі з застудою верхніх дихальних шляхів і кашлем. Такі ліки є прекрасною альтернативою препаратів «Арбідол» та «Терафлю». Мед при застуді вагітним призначається в поєднанні з коров`ячим продуктом, тому що такий склад має антимікробну, заспокійливу і розслаблюючий ефект. Більш того, вищевказані інгредієнти зміцнять імунітет майбутньої матусі і позбавлять її від безсоння. Молочно-медовий напій найкраще приймати у вечірній час, але не слід забувати, що він висококалорійний, тому немає необхідності щільно вечеряти, якщо ви його п`єте. Для приготування цих ліків досить розвести одну чайну ложку меду в склянці молока.
Мед з чаєм
Звичайно ж, за всіма відомої російської традиції, ми звикли до того, що багато п`ють чай з медом. Вагітним таке поєднання не забороняється, однак дуже важливо вміти правильно приготувати напій.
Оптимально вибирати зелені сорти чаю, який не повинен бути дуже міцним. Альтернативу чаю може скласти ягідний або трав`яний настій. Знадобиться всього 1,5 ложки бджолиного продукту, щоб приготувати напій.
Він допоможе заспокоїти нервову систему, вилікувати нежить, нормалізувати температуру тіла.
Мед з редькою
Не менш корисний для здоров`я і симбіоз меду і редьки, оскільки даний овоч - це джерело ефірних масел.
Однак, якщо говорити про вагітність, то як раз редьку в цей період майбутнім матусям вживати не рекомендується. Це пояснюється тим, що ефірні масла сприяють активізації маточного тонусу, що небезпечно. Навіть в чистому вигляді овоч вагітним заборонено.
Мед з прополісом
Як уже підкреслювалося, коли жінка виношує у своїй утробі плід, вона повинна дотримуватися певного режиму харчування. Поєднання меду і прополісу є специфічним, оскільки останній - це біологічно активний компонент, який також може спровокувати алергічну реакцію, незважаючи на те що це корисний продукт бджільництва.
Вагітні можуть їсти прополіс, але тільки якщо він буде розлучений у воді. Для цього 10 грам бджолиного продукту поміщаються в 100-мілілітрові ємність з водою, а потім протягом доби в термосі напій настоюється. Вживати його слід після прийому їжі.
Лимон і мед
Якщо розглядати два компонента окремо, то всім відомо, що це ефективні засоби проти грипу і застуди. Якщо ж їх скомпонувати разом, то така суміш допоможе нормалізувати обмінні процеси, зміцнити імунітет і очистити організм від токсинів. Вагітним таке поєднання також буде корисно. Однак і тут не слід забувати, що цитрусові фрукти також можуть викликати алергію, а в комбінації з медом даний ризик подвоюється. Якщо вищевказаної реакції немає, то приймати слід один скибочку лимона разом з 2-3 чайними ложками в день.
На закінчення хотілося б відзначити, що жінкам «в положенні» слід віддавати перевагу темним сортам меду, оскільки вони містять більше вітамінів і мікроелементів, ніж світлі. Також пам`ятайте, що при високій температурі (понад 50 градусів за Цельсієм) бджолиний продукт втрачає свої корисні властивості.
