Додаткова допомога
Організм жінки під час вагітності має потребу у великій кількості вітамінів і мікроелементів. Щоб підтримати здоров`я на належному рівні, недостатньо тільки медичних комплексних препаратів. Необхідно активно вживати в їжу ягоди і фрукти. Особливе місце серед них займає шипшина. 
джерело вітамінів
Шипшина при вагітності надзвичайно корисний. Він багатий на вітаміни С, В, а також До і Р. Крім цього, в ньому міститься залізо, марганець, мідь, магній, калій, фосфор, різноманітні органічні кислоти, цукор, пектільние речовини і навіть ефірні масла.
хороша профілактика
Шипшина при вагітності можна застосовувати як ліки і як загальне зміцнювальний засіб для профілактики. Його вживання особливо важливо в зимовий період, для підтримки оптимального балансу вітамінів в організмі матері і дитини. Дуже зручно в такому випадку пити відвар шипшини. При вагітності дуже важливо дотримуватися концентрацію і кількість рідини, що вживається. В іншому випадку ваші нирки отримають дуже велике навантаження.
Як заварити шипшина
Ягоди заварюють на ніч в чистому вигляді або додають в чай за кілька хвилин до його вживання. В отриманий напій можна додати лимон, мед, різні ягоди і навіть сухофрукти. При бажанні на основі шипшини можна зварити коктейль. Щоб зберегти корисні властивості напою, не кип`ятіть його, а лише заварюйте гарячою водою. Для більш яскравого смаку розімніть або потовчіть плоди - так їх смак буде відчуватися набагато сильніше. Непогано було б процідити рідину через марлю або сито - таким чином вона очищається від природного сміття.
лікування
Настій шипшини при вагітності відмінно захищає ослаблений організм. Якщо ви все-таки захворіли, необхідно почати активне лікування. Відвар слід вживати частіше і в більших кількостях, а також використовувати його в якості засобу для інгаляції. Це дозволить відновити сили, поповнити запас вітамінів.
Боротьба з набряками
Шипшина при вагітності також відмінно справляється з набряками. Він є першокласним сечогінним засобом. Лікарі рекомендують вживати за день не більше одного літра настою шипшини, причому найкраще - в неконцентрированном вигляді. Це дозволить скоротити можливе навантаження на організм і забезпечить досягнення бажаного ефекту. 
Користь і доступність
Шипшина при вагітності не викликає алергію. Він насичує організм вітамінами, допомагає боротися з токсикозом, піднімає імунітет, розслабляє і заспокоює організм. Такий засіб є досить доступним. Воно продається майже в будь-якій аптеці. При бажанні ви зможете зібрати шипшина самостійно. Робити це найкраще поза міською межею. Так ви будете впевнені в відсутності забруднення корисних плодів.
Протипоказання
Пам`ятайте, що існують випадки, коли необхідно з обережністю вживати отриманий настій. Це захворювання нирок, порушення в кровотоці, підвищена кислотність шлунка, а також можливі проблеми з тиском. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
