Можливі причини
Головний біль в потилиці може бути обумовлена безліччю причин. Особливо неприємним є той факт, що найчастіше людині буває важко визначити джерело болю. Нерідко біль «перетікає» з потилиці на плечі і хребет. Пояснюється це досить просто: больовий синдром часто викликається різними захворюваннями шийних хребців або просто перенапруженням м`язів. Ви - офісний працівник і більшу частину часу проводите за комп`ютером? Замість активного відпочинку віддаєте перевагу насолодитися улюбленим фільмом або полежати на дивані з книжкою? У дитинстві вам часто робили зауваження з приводу неправильної постави? Тоді ваш головний біль в потилиці цілком з`ясовна. Як зрозуміти, що ви страждаєте саме від перенапруги? Зверніть увагу на наступні симптоми: вам важко повертати голову-при різких рухах біль «віддає» в віскі, може поширюватися на щелепних зону і навіть вуха.
переохолодження
Сильний головний біль в потилиці дуже часто є результатом звичайного переохолодження. Часом досить десять-п`ятнадцять хвилин провести на протязі, щоб на наступний день встати з ліжка і відчути, як болісно ломить голову і шию. Подібні відчуття можуть пояснюватися тривалим перебуванням у незручній позі (зазвичай вони супроводжуються шумом у вухах, головокруженіем- людина навіть може несподівано втратити рівновагу і впасти).
невралгія
Головний біль у потилиці може бути викликана невралгією потиличного нерва. Якщо ви відчуваєте, що неприємні відчуття на багато разів при кожному русі, включаючи кашель і чхання, швидше за все, причина саме в цьому. Біль супроводжується пульсацією крові в скронях? Періодично з`являється почуття падіння в порожнечу? Негайно зверніться до лікаря. Крім того, подібні симптоми можуть бути обумовлені проблемами з вестибулярним апаратом або недавно перенесеною травмою. Для початку відвідайте терапевта, обов`язково поставте його до відома, що вас мучить головний біль в потилиці. Швидше за все, лікар випише вам напрямок до травматолога і невролога. Можливо, в якості профілактичного заходу вам потрібно пройти курс масажу.
лікування
Починаючи розмову про методи лікування, слід, перш за все, зробити застереження: не варто намагатися позбутися від болю самостійно. Вводячи в пошук фразу «головний біль в потилиці - лікування», пам`ятайте, що ви можете завдати собі серйозної шкоди. Як вже зазначалося вище, лікування болю безпосередньо залежить від її причин. 
Якщо у вас була травма, доведеться якийсь час носити спеціальний ортопедичний комір (це необхідно для того, щоб зафіксувати шийні хребці в певному положенні). Якщо вас переохолодження або страждаєте від перевтоми, лікар призначить вам лікувальний масаж і електрофорез. Головний біль обумовлена остеохондрозом? На допомогу прийде лікувальна фізкультура, разогревающие мазі і препарати, що містять кальцій. Намагайтеся не запускати свої статки, стежте за поставою, не проводьте багато часу на протязі. Як можна більше гуляйте, не нехтуйте щоденної ранковою зарядкою, і тоді головні болі ніколи більше вас не потурбують.
