Приділяємо увагу кишечнику
Сьогодні далеко не всі розуміють, навіщо застосовувати очищення кишечника солоною водою. Тим часом він є одним з найважливіших органів. Основна причина його забруднення - це неправильне і незбалансоване харчування. Вся справа в тому, що зловживання шкідливими продуктами поступово призводить до утворення невеликих калових плівок на стінках кишечника. Потім вони послідовно накопичуються і згодом трансформуються в калові камені. Отже, очищення кишечника від шлаків просто необхідно. Давайте розглянемо саму процедуру детально.
очищення кишечника по Малахову
Насправді даний спосіб з використанням солі на сьогоднішній момент вважається одним з найефективніших і одночасно простих. Для цього буде потрібно кип`ячена вода, нагріта приблизно до сорока градусів. Також в аптеці необхідно купити спеціальний сольовий проносний, але можна використовувати і саму звичайну кухонну сіль з магазину. Отже, змішуємо два інгредієнта в співвідношенні 3 (з гіркою) столові ложки на три літри води. Деякі вважають за краще додавати невелику кількість соку лимона.
Корисні рекомендації
Очищення кишечника солоною водою рекомендується проводити в ранкові години, бажано натщесерце. Так, спочатку слід випити тільки дві склянки розчину. Потім повинні з`явитися перші позиви в туалет. Після цього необхідно допити приготований розчин, причому протягом півтори години. Для досягнення більшого ефекту можна виконати прості вправи.
Очищення кишечника солоною водою. гімнастика
- Встаньте прямо і повільно підніміть руки вгору. У цій позі слід затриматися і поступово виконувати нахили в сторони (так рідина швидше дійде до кишечника).
- Лежачи на животі, підніміть тіло на ногах і руках. Потім по черзі повертайте тулуб разом з головою в сторони.
- Сядьте навпочіпки і повільно розведіть коліна. Потім послідовно повертайте тулуб і при цьому опускайте коліно на підлогу. Таким чином рідина швидше добереться до безпосередньої мети.
Очищення кишечника солоною водою і хвороби
Фахівці настійно рекомендують проводити дану процедуру тільки з використанням чистої води. Після закінчення чищення можна поїсти легкої їжі. Це можуть бути каші на воді, овочі або фрукти. Ні в якому разі не варто починати сніданок з м`яса або будь-який інший важкої їжі. Процедуру рекомендується повторювати спочатку через кожні пару днів, а потім лише три рази в рік. При наявності гострих запальних захворювань (виразки, апендициту і т.д.) очищення краще не використовувати. В іншому випадку можна лише погіршити перебіг хвороби і викликати непоправні наслідки. Крім того, не зашкодить також і попередня консультація з лікарем з даного питання. Тільки кваліфікований фахівець здатний дати корисні рекомендації або, навпаки, запропонувати інший спосіб для цих цілей. Будьте здорові!
