Практично кожна людина хоча б раз у житті стикався з проблемою, коли болять ікри ніг. Біль може бути різною - від слабкої до інтенсивної. І причин для такого дискомфорту дуже багато, починаючи з фізичного перенапруження і закінчуючи запаленням і поразками нервових закінчень. Якщо біль турбує регулярно, і ви впевнені, що вона не викликана сильним перенапруженням м`язів, варто звернутися за лікарською допомогою. Нижче будуть розглянуті найпоширеніші причини дискомфорту в нижній частині ноги.
Чому болять ікри ніг? Фізичні навантаження
Напевно, одна з найпоширеніших причин - це інтенсивний фізичний труд. Практично кожен спортсмен постійно стикається з подібною проблемою, особливо ті люди, які займаються бігом, катанням на лижах і ковзанах, спортивною ходьбою.
Варикозне розширення вен
Болять ікри ніг і через варикозу. Адже це захворювання супроводжується застоями крові, порушеннями циркуляції і, як результат, підвищенням тиску в судинах. Варикозна хвороба також може супроводжуватися відчуттям важкості в кінцівках.
болять литки ніг через атеросклероз
Безумовно, звуження просвіту артерій, що постачають м`язи ніг кров`ю, киснем і поживними речовинами, супроводжується сильними болями, які схожі на стискання. Крім того, стопи у хворих людей майже завжди холодні - навіть в самий жаркий день літа. Як правило, найбільше болять ікри ніг при ходьбі.
хвороби хребта
Деформований хребет, викривлення, защемлення нервів супроводжуються болем, яка поширюється на різні ділянки, включаючи і литкові м`язи. Цікаво, що при цьому дискомфорт в області хребетного стовпа може й не бути. Наприклад, викривлення призводять до неправильного розподілу ваги тіла, в результаті чого м`язи нижньої частини ніг постійно відчувають велике навантаження. Відомо і ще одне захворювання - запалення сідничного нерва, або ішіас - яке супроводжується дискомфортом в ногах.
запалення м`язів
Іноді болять ікри ніг через запального процесу в тканинах. Ці захворювання об`єднані під назвою міозит. Запалення може бути викликане як травмою, так і будь-який інший інфекцією, з якою бореться організм, включаючи і вірус грипу. Варто відзначити, що це досить небезпечна хвороба, яка при відсутності лікування може переходити в більш важкі форми, викликаючи нагноєння і навіть некрози. Відомий також паразитарний міозит, пов`язаний з проникненням паразитів (наприклад, деяких черв`яків) в м`язову тканину. У будь-якому з цих випадків необхідна госпіталізація і лікарська допомога.
міопатія
Це ще одна хвороба, яка супроводжується поступовою дегенерацією м`язових тканин і, звичайно ж, болем в ураженій м`язі. Варто відзначити, що дана проблема вважається дуже рідкісною і передається від батьків дитині разом з генетичним матеріалом.
Що робити, якщо болять ікри ніг?
Для початку необхідно визначити причину. Якщо біль є результатом стоячій роботи або важких фізичних навантажень, то рекомендуються теплі ванночки для ніг (наприклад, з морською сіллю), а також масажі, які допоможуть зняти спазм м`язів. Якщо ж хворобливість з`являється періодично і без будь-яких видимих причин, варто звернутися за допомогою до фахівця.
