Вальгусна деформація стоп є найпоширенішою патологією опорно-рухового апарату в дитячому віці. Це порушення є зміна форми стопи, яке з`являється внаслідок того, що дитина робить наголос не на всю поверхню, а лише на внутрішню її частину. До чого може привести відсутність лікування Вальгусний стоп і які методи терапії існують, читайте нижче. Також розглянемо заходи профілактики, які слід прочитати всім батькам, що бажають, щоб їх малюк жив здоровим і щасливим.
Види вальгусной стопи
1. Природжений.
2. Набутий.
У першому випадку порушення відбувається ще в період внутрішньоутробного розвитку плода.
Придбана форма плоско-вальгусна стопи - це результат кількох негативних факторів.
Ступеня розвитку недуги
Вальгусні стопи у дитини мають 4 стадії становлення:
1. Легка форма. На цьому етапі фахівець діагностує відхилення в межах 10-15 градусів. У цьому випадку легше і простіше за все вилікувати захворювання.
2. На другій стадії відхилення від норми в межах 15-20 градусів. Вилікувати вальгусні стопи у дитини в цьому випадку можливо, однак слід докласти для цього зусилля.
3. На третій стадії захворювання відхилення від норми виходить 20-30 градусів. В цьому випадку недуга піддається лікуванню, проте воно буде тривалим.
4. Найважча ступінь захворювання - четверта. Характеризується відхиленням стоп від норми більше, ніж на 30%. У цьому випадку, якщо комплексне лікування (носіння правильного взуття, масаж, гімнастика) не допомагає, слід позбутися цієї хвороби хірургічним шляхом.
комплексна терапія
Для такого захворювання, як вальгусні стопи у дітей, лікування повинно бути грамотним. Воно проводиться сукупно. Так, комплексна терапія цього захворювання складається з таких пунктів:
- Ванни для ніг.
- Лікувальний масаж.
- Обгортання стоп воском.
- Електрофорез із застосуванням кальцію.
- Носіння правильного взуття.
- Лікувальна плавання.
- Голковколювання.
- Магнітна терапія.
правильне взуття
При діагнозі "вальгусні стопи" у дитини батьки повинні задуматися, в які сандалі, босоніжки або туфлі слід взувати свого сина. Взуття має обов`язково бути з жорстким задником, боковинами і берцями, з хорошим - щільним і високим - супінатором. А підошва - з каблуком Томаса. Для чого це потрібно? Щоб підтримати стопу знизу і з боків. У такому взутті будуть задіяні слабкі м`язи, і це надалі запобіжить прогресування деформації. Однак при цьому слід розуміти, що постійно носити такі сандалі чи босоніжки не потрібно. Справа в тому, що м`язи теж повинні тренуватися, а шкіра ніг - відпочивати.
заходи профілактики
Для того щоб вашому малюкові не був поставлений діагноз "вальгусні стопи", потрібно виконувати і дотримуватися таких правил:
1. Планувати свою вагітність. Жінка повинна бути готовою стати мамою, протягом усіх дев`яти місяців не повинно бути ніяких стресових ситуацій, і тоді ніяких неврологічних проблем у її майбутнього малюка не буде.
2. Не варто навантажувати ніжки дитини раніше 7 або 8 місяців. Бажаючи випередити діточок інших матусь і похвалитися досягненнями свого чада, деякі жінки намагаються поставити свого хлопчика або дівчинку на ноги, щоб той ходив уже самостійно. Але робити цього категорично не можна.
3. Проводити профілактику рахіту. Це означає, що дитячим організмом має засвоюватися потрібну кількість вітаміну D. Тому частіше слід виходити на сонце (адже цей вітамін виробляється саме під впливом сонячного світла).
4. Потрібно вчасно ходити на профогляди. І чим раніше доктор виявить проблеми з ногами, тим легше буде вилікувати вальгусні стопи у дітей.
5. Носити правильне взуття. При цьому необов`язково купувати найдорожчі фірмові туфлі, які, до речі, можуть бути пошиті невірно. Правильне взуття в цьому випадку повинна виглядати так: закрита жорстка п`ята, наявність супінатора. Також туфлі чи босоніжки повинні бути за розміром ніжки дитини. Не допускається тривале носіння шлёпанец, босоніжок без фіксованої п`яти і іншого взуття, яка приносить дискомфорт малюкові.
Що буде, якщо не лікувати?
Вальгусні стопи, фото яких видно нижче, багато батьків навіть не лікують у своїх дітей. Хоча вони не знають, до чого може призвести такий діагноз у їх дитини. Так, плоско-вальгусна деформація може змінитися вальгусной (це Х-подібні ніжки), що призведе до невірного положення таза, викривлення постави. А звідси - болі, ранній розвиток остеохондрозу, артрозу. У 5 або 10 років, звичайно, таке навряд чи станеться, але, коли дитина стане старшою, неуважне ставлення батьків до його здоров`ю може погано закінчитися для малюка.
гімнастичні вправи
Заняття виконуються 2 або 3 рази протягом дня. Можна зробити спочатку 2 вправи вранці, потім стільки ж днем, але вже інших, а також увечері. Отже, пропонуємо до уваги наступні гімнастичні заняття:
- Ходьба по вузькій доріжці. Стежку можна зробити з тканини або просто намалювати. Нехай малюк спробує крокувати по ній, чи не заступаючи за її межі. На вулиці можна ходити по бордюру.
- Крокування на зовнішній стороні стоп за типом «ведмедик-клишоногий».
- Ходьба босоніж по землі, піску, камінцях, траві. Також в спеціалізованих взуттєвих магазинах продається спеціальний дитячий килимок з прикріпленими камінчиками різного розміру і форми.
- Загарбання пальцями ніг різних предметів, наприклад, олівця, гудзики, носової хустки.
- Підйом з положення по-турецьки.
- Стиснення тканини за допомогою пальців ніг.
- Присідання, під час яких не можна відривати стопи від статі. Спочатку можна допомогти своєму малюкові виконати цю вправу. Для цього достатньо підтримувати його за руки або під пахви. Незабаром малюк самостійно навчиться присідати без допомоги дорослих.
- Підйом на шкарпетки.
Всі можливі і відомі прийоми масажу
Вальгусні стопи у дітей на ранніх стадіях без проблем можна вилікувати за допомогою спеціальних прийомів механічної дії. Так, доктора часто використовують такі відомі способи терапії:
- розтирання;
- погладжування;
- розминка;
- биття;
- поплескування;
- поштовхи;
- пощипування;
- «Рубленіє» тильною стороною долоні.
Підготовка до масажу
Можна коригувати масажем вальгусні стопи у дітей. Масаж повинен проводитися фахівцем (особливо якщо це стосується малюків до 2 років), він вимагає попередньої організації. Нижче представлені практичні поради, які допоможуть мамі з татом підготувати дитину для комфортного проведення лікування.
- Робити масаж варто в період активного неспання крихти. Ідеальний варіант - після пробудження.
- Спальню перед проведенням маніпуляцій з ніжками слід заздалегідь підготувати. Це означає, що взимку потрібно провітрити кімнату, а влітку вікна можна взагалі тримати розкритими. ;
- Батькам варто підготувати дитяче масло або крем, щоб фахівець завдав засіб на ніжну шкіру малюка.
- Мамі з татом слід морально налаштуватися на те, що їхній малюк спочатку буде плакати. Адже діткам не подобається, коли їх так активно починають розминати, масажувати і т. Д. Під час масажу в кімнаті з фахівцем і дитиною може залишитися тато, адже у нього зазвичай нервова система міцніша. Але якщо батька немає вдома, то мати все ж має бути присутня: розважати малюка, поки з ним займається фахівець, заспокоювати, співати пісні і т. Д.
Вальгусні стопи у дитини до 2-х років: лікування масажем
Гімнастичні вправи з малюками до 2 рочків складно робити, тому при такому діагнозі упор робиться на професійне масування і розтирання тіла. У процесі масажу велике значення приділяється району попереку - місця, де розташовані нервові закінчення, які передають імпульс на м`язи ніг. Наступні вправи повинні виконуватися кваліфікованим фахівцем при діагнозі "вальгусні стопи":
1. Положення дитини - лежачи на животі. При цьому ніжки повинні звисати з краю столу. Під гомілки покласти м`яку невелику подушечку.
2. Масаж спини: спочатку робляться погладжування уздовж хребта в напрямку від пояса до шиї, потім з боків спини до пахвових западин. Розтирання виробляються кінчиками пальців.
3. Масаж попереково-крижової області: знову виробляються погладжування в напрямку хребта в сторони і вниз.
4. Масаж сідниць. Теж робляться кругові і Х-образні погладжування, розтирання, розминання та ударні прийоми: поплескування, биття. Завершується масаж сідниць погладжуванням.
5. Задня сторона ніг: проводиться розминка, розтирання стегон від підколінних ямок назовні і вгору. Також застосовуються ударні прийоми - «рубані» кількома пальцями, поплескування.
6. Задня частина гомілок: починати потрібно з погладжувань в бік від п`яти до ямочки, що знаходиться під коліном.
7. Масаж ступень: спочатку легенько, а потім енергійно розтирати. Потім можна перейти до разминаниям, застосовуючи при цьому Щіпцеобразное захоплення. Потім дитину слід перевернути на спину, а подушку покласти під коліна. У цьому положенні спочатку потрібно погладжувати всю стопу, після чого перейти до спеціальних прийомів.
8. Тепер можна перейти до передньої поверхні стегна. У цьому випадку потрібно використовувати всі прийоми: погладжування, розтирання, ніжне разминание, поштовхи. При цьому напрямок рухів повинно бути назовні і вгору.
9. При масажі гомілковостопного суглоба потрібно застосовувати погладжування. Потім слід розтерти м`язи навколо щиколоток.
тривалість масажів
Курс повинен становити мінімум 12 занять (при легкому ступені захворювання) або 20 сеансів - в більш важких випадках, які проводяться через день. Тривалість масажу повинна становити від 10 до 20 хвилин. Щорічно можна проводити мінімум по 3 або 4 курсу. Якщо діагноз "вальгусні стопи" поставили дитині при народженні, тоді масаж слід починати вже з віку 1,5-2 місяці. Робиться він через 45 хвилин після прийому їжі. Зазвичай масаж проводиться до тих пір, поки фахівець не буде задоволений результатом.
Самим робити такі маніпуляції з малюком не рекомендується, особливо якщо мама з татом не знають, так правильно це робити, у них немає навичок і спеціальної освіти.
Вправи для дітей постарше в положенні сидячи
Вальгусні стопи у дитини 6 років лікуються теж прийомами механічної дії. Так, для хлопчиків і дівчаток цього віку передбачені наступні вправи:
- Поворот стопи всередину підошвою.
- Супінація стоп зі взяттям і утриманням м`ячика, олівця.
- Згинання підошви і тильної частини стопи.
- Обертання ногами.
- Згинання пальців.
Такі вправи обов`язково повинні входити в лікувальний комплекс.
Інші прийоми терапії для дітей старшого віку
Сісти на зручний стілець зі спинкою і покласти обидві стопи на невеликий гумовий м`ячик. Слід сильно натиснути на нього ногами і покотити його по підлозі. Таке ж вправу можна робити і з механічним масажером.
2. Положення стоячи: стискати гумовий м`яч спочатку лівої, потім правої стопою.
3. Визначити в ванну гладку гальку або покласти спеціальний гумовий килимок з шипами. І ходити по такій поверхні вперед і назад кілька хвилин (15 хвилин приблизно). Важливо пам`ятати: води повинно бути стільки, щоб вона була на рівні щиколоток, а температура рідини - в межах 36 градусів.
Що дають такі прийоми механічного впливу для ніг?
Масаж при плоско-вальгусна стопах приводить в норму тонус м`язів і гомілки. Також він знімає зайву напругу і зміцнює слабкі м`язи, а це важливо для правильної роботи всього м`язового апарату. Крім цього, такі прийоми механічного впливу сприяють кращому кровопостачанню м`язів, зв`язок, кісток. В результаті цього поліпшується їх харчування, нормалізується ріст і розвиток нижніх кінцівок.
Коли варто звернутися за професійною допомогою?
Вальгусні стопи, лікування масажем яких може бути ефективним на перших стадіях, у маленьких діточок проявляються, як тільки дівчатка і хлопчики самостійно стають на ніжки. При цьому ноги не витримують навантаження тіла і виходить, що внутрішній край стоп провисає, а передній відділ відводиться. Як тільки батьки помітили перші ознаки Х-образних кінцівок, то негайно потрібно звернутися до ортопеда або хірурга. І обов`язково купити якісну правильне взуття.
Діагноз "плоскостопість" у дітлахів найчастіше проявляється після трьох років, а вальгусная стопа набагато раніше - до 12 місяців. І якщо ігнорувати проблеми, то з часом обидва діагнозу можуть об`єднатися в одну загальну проблему, і вийшов плоско-вальгусна стопа.
До трирічного віку плоскостопість не властиво діткам як хвороби. Для них це нормальне явище, оскільки на внутрішній стороні стопи ще немає характерної виїмки, адже там поки ще перебуває жировий прошарок. Тому ставити діагноз "плоскостопість" трирічним малюкам щонайменше нерозумно. У свою чергу, дитячий ортопед може звернути увагу лише на форму стопи дитини. І якщо та здасться йому широкої або розпластаною, то фахівець може запідозрити або виявити вальгусні стопи у дітей. Лікування в подальшому вже всім відомо: масаж, фізкультура, правильна взуття.
Хірургічне втручання
Якщо вальгусні стопи, фото яких можна спостерігати в цій статті, у дітлахів в ранньому віці добре піддаються лікуванню за допомогою різних вправ і масажу, то хлопчикам і дівчаткам постарше значно важче виправити таку деформацію. І якщо не допомагають ніякі фізіотерапевтичні процедури, тоді лікар може запропонувати батькам зробити операцію їх дитині. Сучасний метод хірургічного втручання дозволяє обійтися без гіпсу і металевих вставок, що робить його в меншій мірі травматичним, ніж це було раніше. Хірург просто змінює кут між кістками і вірно робить розподіл на зв`язки. І вже на наступний день після операції дитина цілком може ходити самостійно.
Тепер ви знаєте, якими методами можна позбутися від діагнозу "вальгусні стопи" у дитини. До 2-х років лікування масажем є оптимальним способом терапії. Після цього віку можна вже переходити до виконання гімнастичних вправ з малюком. А ось хірургічне втручання використовується тільки в одиничних випадках. Тому батьки не повинні боятися цього діагнозу, а вчасно звертатися до фахівців за своєчасною допомогою. Адже чим раніше виявиться проблема, тим простіше її буде вилікувати.
