Напевно, кожна людина хоч раз у своєму житті здавав загальний аналіз крові, в якому окремим рядком значився показник гемоглобіну. Багато з нас не мають медичної освіти, але, судячи з серйозним особам фахівців, які тримають в руках результати аналізу крові, можна зрозуміти, що в чомусь є проблема. Даний аналіз показує не тільки гемоглобін, а й інші хімічні елементи, але кількість вмісту гемоглобіну в крові має дуже велике значення для здоров`я людини. Так що ж це за елемент, і який вплив він робить на нашу життєдіяльність?
Що таке гемоглобін в крові?
Це пігмент в крові, який містить в собі залізо і переносить кисень до тканин всього організму від органів дихання. Гемоглобін є складним білком по хімічній характеристиці речовини. Він знаходиться в еритроцитах в розчиненому вигляді, фарбуючи їх. Важливо відзначити, що, якщо висушити еритроцити, вміст гемоглобіну в них буде до 94%. Насправді, щоб забезпечити наш організм такими необхідними речовинами, як кисень і залізо, потрібні дуже складні хімічні реакції, в яких бере участь сам білок (Глобино) і железопорфіріна (гема). Остання в своєму складі має атом заліза, який і взаємодіє з киснем. У дихальний органах гемоглобін перетворюється в оксигемоглобін, за допомогою хімічної реакції між атомом заліза і киснем. Уже в капілярах тканин це з`єднання дисоціюють і розпадається, віддавши все необхідне для забезпечення життя людини. Виходячи з того що цей елемент необхідний, важливо знати, яка норма гемоглобіну у жінок, і які основні функції він виконує в жіночому організмі.
функції гемоглобіну
Гемоглобін впливає на всі хімічні процеси, що відбуваються в нашому організмі. Він переносить кисень з легень до всіх клітин тканин і органів людини. Також з його допомогою до органів дихання повертаються продукти розпаду кисню в капілярах. Тут можна знайти відповідь на питання: "Чому венозна і артеріальна кров різні за кольором?" У артеріальної крові знаходиться гемоглобін з киснем, так як йде від легким до інших органів, а венозна містить більше вуглекислоти, так як в капілярах вже відбулася хімічна реакція по розпаду сполуки гемоглобіну і кисню.
Інакше кажучи, якщо існують проблеми з вмістом в крові цієї речовини, це відіб`ється на функціонуванні всіх органів і самопочутті людини. Тому дуже важливо стежити за своїм станом, здавати аналізи і знати про гемоглобін. Норма у жінок яка? Представниці прекрасної статі раз на місяць втрачають цю речовину за своєю фізіологією, але не можна забувати про те, що потрібно стежити за його змістом в крові.
Зміна гемоглобіну в залежності від статі і віку
Є певні причини, за якими для всіх людей різниться за своїми показниками гемоглобін. Норма у жінок трохи нижче, ніж у чоловіків, а у ембріона він взагалі буває двох видів. Все залежить від початкового призначення організму: дітки внутрішньоутробно харчуються материнськими поживними речовинами, тому у них вище спорідненість з киснем, їх кров може насичуватися їм до 60%. Для їх етапу розвитку це необхідно. До речі, такий вид гемоглобіну у ембріона діє тільки до 12 тижня. У свою чергу, у чоловіків показник цієї речовини вище жіночої норми. Напевно, самою природою або Богом було закладено в них прагнення до легкості, полюванні, войовничості. Такий зміст елемента залежить від продукування більшої кількості чоловічого гормону тестостерону.
Гемоглобін, норма у жінок
Існують певні показники, за якими можна зробити висновок про захворювання жінки, або про її здоровому стані. Для того щоб знати справжній стан справ у вашому організмі з цією речовиною, необхідно здати аналіз крові. Для визначення рівня гемоглобіну досить здати загальний аналіз. Але якщо є інтерес подивитися, яка швидкість осідання еритроцитів, рівень лейкоцитів і лімфоцитів, поведінка тромбоцитів в крові, необхідно зробити розгорнутий аналіз крові, в тому числі на гемоглобін. Норма у жінок - від 120 до 140 г / л. Тоді як у чоловіків показники норми становлять 135-160 г / л. Але не варто забувати, що у жінок показники вмісту Hb можуть варіюватися в залежності від віку та циклу.
Чому виникає нестача гемоглобіну в крові?
Причинами зниження рівня гемоглобіну в крові можуть бути:
- голодування;
- гострі або хронічні крововтрати, наприклад, порушення менструацій, виразкова хвороба, інфекційні захворювання, різні травми;
- гіпоксія, нестача свіжого повітря.
Якщо знижений рівень гемоглобіну в крові, це означає, що не вистачає заліза і необхідного для хімічних процесів білка глобіну. Через це всі органи будуть недоотримувати необхідний для життя кисень. Якщо норма рівня гемоглобіну у жінок починається з цифри 120, то всі результати, які будуть відображати число нижче цього, будуть говорити про назрівання серйозної хвороби - анемії.
Що значить підвищений рівень пігменту крові?
Здавалося б, це добре, що гемоглобін має високе значення щодо його змісту в крові людини, але за цим також таїться небезпека. Є кілька патологічних станів, які обумовлені тим, що гемоглобін вище норми у жінок.
- По-перше, у жінки може бути серцево-легенева недостатність. Це патологічний стан, який виражається такими симптомами, як постійна задишка, шумне і часте дихання, вологі хрипи в легенях.
- По-друге, може відбуватися процес згущення крові. Сам по собі цей процес жінкою не відчувається, але він може привести до утворення тромбів в крові і закупорки судин. Наслідки можуть бути летальними.
- По-третє, гемоглобін вище норми у жінок може свідчити про наявність кишкової непрохідності. Це також небезпечний стан, коли їжа не може вийти природним шляхом з організму внаслідок будь-яких причин. При такій патології негайно потрібно звернутися до лікаря.
Як відбивається на здоров`ї людини відсутність норми гемоглобіну в результатах аналізу?
Уже дізнавшись, що таке гемоглобін і яку роль він відіграє для нашого організму, неважко припустити, що його зниження або збільшення відобразиться на самопочутті людини. Знаючи, скільки норма гемоглобіну у жінок, ми і самі можемо орієнтуватися в його показниках при отриманні результату аналізу. Найчастіше, вивчаючи свої показники, ми маємо можливість відразу ж порівняти їх з нормою. Крім того, висновки про брак або надлишку цієї речовини ми можемо робити виходячи із загального стану нашого організму.
Який стан свідчить про те, що норма гемоглобіну в крові жінки не досягнута? В такому випадку часто спостерігаються: швидка стомлюваність, часті запаморочення, загальна слабкість, яка щодня тільки наростає, головні болі, можуть випадати волосся і ламатися нігті, миготіння "мурашок" у людини перед очима. Іноді відбувається зниження функцій психічних процесів, наприклад, забудькуватість, низька концентрація уваги і працює повільно розумових процесів. Рідко зустрічаються запальні явища на поверхні язика і зміна його кольору.
Якщо вміст гемоглобіну в крові жінки вище норми, це може виражатися в такий спосіб: порушення сну, спостерігається почервоніння шкірних покривів, погане загальне самопочуття, без причини може піднятися артеріальний тиск.
Гемоглобін: норма у вагітних жінок
У вагітних жінок вміст у крові гемоглобіну може дещо відрізнятися від норми. Якщо він підвищений, не варто відразу бити тривогу. Для організму стан жінки несподівано і ново, тому концентрація гемоглобіну може підвищитися. Також в цей період жінка активно живить себе різними вітамінами і приймає полівітаміни, організм на певний період насичується залізом, але потім дитина забирає все необхідне для себе, і приходить в норму гемоглобін. Норма у вагітних жінок - від 120 до 160 г / л.
Також часто спостерігається зниження цієї речовини в крові у вагітних. Це вже не можна назвати нормою, тому потрібно терміново звертатися до лікаря за призначенням для лікування. Так як гемоглобін переносить кисень в тому числі і до плоду, не потрібно затягувати з візитом до фахівця, адже є ймовірність гіпоксії плода. Для того щоб орієнтуватися, є мірою розвитку анемії: кількість вмісту в крові гемоглобіну від 90 до 110г / л - легка ступінь анемії, показання 80-90 г / л свідчать про недокрів`ї середньої тяжкості, і все, що нижче 80 г / л, потрібно посилено лікувати.
Як підвищити вміст цього елементу?
Всім, хто страждає від недокрів`я (анемії), рекомендують підвищувати рівень гемоглобіну насамперед за допомогою правильного раціону харчування. У цьому випадку потрібно ретельно стежити за тим, що ви їсте і в якій кількості. Важливо є саме ті продукти, які відновлюють нормальну структуру крові.
До підвищує гемоглобін продуктам відносять: печінка, яйця, риба, чорний хліб, мигдаль, гречка. Також потрібно особливу увагу приділити вживання в їжу соків і фруктів, таких як яблуко, айва, гранат. При середнього та тяжкого ступеня анемії лікар призначає залізовмісні вітаміни і полівітаміни. Крім того, важливо гуляти на свіжому повітрі, вести активний спосіб життя і якісно відпочивати, висипатися.
Високий рівень гемоглобіну, дії щодо нормалізації
Коли у жінки результати аналізу крові показують високий вміст гемоглобіну, виникають питання, як його нормалізувати. У цьому випадку важливо пам`ятати, що причин таких показників може бути кілька, і вони дуже серйозні. Потрібно також враховувати і норми вмісту речовини в різному віці і стані. Припустимо, на гемоглобін норма у жінок 50 років буде відрізнятися від чоловічої норми і нормального вмісту цієї речовини у вагітних. При отриманні результатів аналізу не потрібно відразу панікувати, а слід звернутися до лікаря. Фахівець призначить додаткове обстеження для виключення серйозних патологій, а потім потрібний курс лікування. Скорегувати підвищений гемоглобін правильним способом життя і потрібними продуктами не вийде.
Народні засоби для відновлення нормального рівня гемоглобіну
Є багато перевірених способів, як народними методами нормалізувати вміст гемоглобіну.
- 1 ч. Л. тертого хрону, додати трохи цукру, і кожен день цю суміш їсти. Через 10-12 днів гемоглобін підвищиться.
- 2 ч. Л. листя меліси настояти в 500 мл окропу протягом години. Настій приймати 4-5 разів на добу до їди по 100 мл.
- Насіння і плоди фісташок в співвідношенні 10: 1 залити окропом і настояти. Приймати 3 рази на день по 1 ст. л.
- Приготувати настій квіток липи і меду, додати на 1 склянку настою 2 ст. л. червоного вина і пити до їжі.
- На 100 мл теплого молока 1 ч. Л. меду і 1 ст. л. масла мигдалю. Цей напій пити 2 рази на день. Після 10 днів прийому гемоглобін прийде в норму.
- Дуже добре допомагає чорна смородина. Її можна їсти свіжої, свіжовичавлені, пити напої з неї.
- Корисно їсти при анемії топінамбур. Він містить в собі вітамін С і залізо.
Гемоглобін в період клімаксу у жінок
Як вже було зазначено, норма міститься залізо пігменту крові для людей різної статі і віку неоднакова. На гемоглобін норма у жінок 60 років відповідає таким показникам: від 117 до 138 г / л, в середньому 130 г / л. Але в результатах аналізу показники можуть значно змінюватися, так як відбувається гормональна перебудова в організмі. Таку ситуацію можна скорегувати спеціальними лікарськими препаратами, призначеними лікарем.
Що таке глікірованний гемоглобін?
Цей вид речовини в організмі відрізняється від звичного гемоглобіну, так як означає з`єднання заліза і глюкози в крові. Їхня кількість становить у відсотках. Норма гликированного гемоглобіну у жінок варіюється від 4 до 6%. При здачі аналізу на цей вид гемоглобіну потрібно дуже серйозно поставитися до його результатів. Якщо результати хоча б на 1% відрізняються від норми, потрібно негайно звертатися до фахівця, так як це свідчить про підвищений вміст в організмі цукру або про переддіабетним стані. Показники можуть змінюватися і з інших причин, наприклад анемії, кровотечах і так далі.
Здоров`я всім, і щоб гемоглобін ніколи не виходив за допустимі значення!
