Найважливішим показником аналізу крові, діагностичним критерієм різних хвороб є гемоглобін. Це від його нормальних характеристик залежить хороше самопочуття і злагоджена робота всіх систем людського організму. Чому ж він має таке значення для людини? Яке його кількість є нормою і як поліпшити показники, якщо є відхилення?
Що робить гемоглобін
В еритроцитах, червоних кров`яних клітинах, шикуючись навколо атомів заліза гем-групи, білок Глобино утворює складне з`єднання, що відповідає за дихання і постачання клітин киснем, - гемоглобін. При диханні людини він захоплює кисень в легенях, адаптує в засвоювану форму і несе за кров`ю до органів і тканини, в кожну клітину нашого тіла, щоб забезпечити їх життєдіяльність і нормальний окислювальний процес. Потім гемоглобін забирає накопичився там вуглекислий газ і транспортує назад в легені для подальшого його виведення. Цей процес безперервний, практично весь кисень, який потрапляє в організм людини, переноситься гемоглобіном, всього лише його 2% залишається в плазмі крові.
Коли кількість залізовмісного білка скорочується, клітини отримують кисню недостатньо, наступає кисневе голодування, а це призводить до дегенеративних процесів в тканинах. Відбувається збільшення кислотності клітин, що негативно впливає на роботу серця, судин, дихання і всіх органів. Отже, гемоглобін - етоодін з гарантів дихання і життєдіяльності людського організму.
види гемоглобіну
Існує кілька видів гемоглобіну, так як його склад змінюється через здатність приєднувати молекули інших речовин. Якщо в природних реакціях цей процес звернемо і є частиною його функціонального призначення, як, наприклад, приєднання молекул кисню і вуглекислого газу, то в інших ситуаціях зміни структури молекул можуть свідчити про присутність захворювань або отруєнь. Такі зміни здатні серйозно зашкодити організму, аж до летального результату.
Коли глюкози в крові занадто багато, вона приєднується до білка Глобино, і утворюється глікізірованний гемоглобін. Це означає, що кількість цієї форми гемоглобіну в крові збільшилася, і можна говорити про наявність цукрового діабету у людини.
Має місце ще один тип гемоглобіну - фетальний. Його будова і властивості дещо відрізняються від звичайного. Він присутній в крові новонароджених дітей, і його в ній багато, до 80%. Через 100 днів кількість помітно знижується, а до року він практично повністю зникає. І якщо у немовлят такий гемоглобін в крові - норма, то наявність його в дорослому організмі говорить про серйозні проблеми зі здоров`ям.
При отруєннях чадним газом, медичними препаратами, нітратами, надмірне куріння, виділених відмерлих клітин, захворюваннях органів відбуваються незворотні процеси і утворюються патологічні види гемоглобіну, здатні привести до інтоксикацій, гіпоксії тканин.
норма гемоглобіну
У маленьких дітей, до 5 років, норми занижені, і вважається достатнім, якщо показники будуть відповідати 110-130 од. Згодом вони підвищуються на 5 одиниць кожні 4 роки. До 12 років у хлопчиків і дівчаток різниця в цифрах відсутня, а з настанням статевого дозрівання у жіночої статі стандарти знижуються в порівнянні з чоловіками приблизно на 10%.
Зазвичай рівень гемоглобіну крові у чоловіка - від 135 до 160 г / літр, а у жінки - 120-140 г / літр. У людей похилого віку ця величина повинна теж зберігатися, і її падіння потребує корекції.
Гемоглобін у вагітних
У вагітних свої нормативи гемоглобіну, адже зміни, що відбуваються в цей період, стосуються всього організму.
На початку вагітності аналіз може показати різке зниження гемоглобіну. Але насправді кількість його залишається колишнім, просто у жінки збільшився обсяг крові за рахунок плазми, а в ній червоних кров`яних тілець трохи. Трохи пізніше показники аналізів будуть в нормі. Таке зниження гемоглобіну ще називають ложнопоніженним.
Але в другому триместрі все трохи інакше. Плід, що формується в утробі, починає забирати залізо з організму матері, і виникає загроза анемії. Тут слід постійно контролювати і підтримувати рівень гемоглобіну, інакше наслідки непередбачувані. Причиною різкого зниження можуть бути патології у жінки, а мозок малюка відчуває нестачу кисню, через це розвиток його сповільнюється, а якщо недолік занадто великий, то організм не справляється з навантаженнями, і ймовірність викидня - реальна загроза.
діагностика
Аналіз на гемоглобін - неодмінний етап діагностики багатьох захворювань. Природно, тільки за цими даними неможливо визначити точно, який саме недуга має місце бути, але вони вказують на можливі неполадки в роботі фізіологічної системи і необхідність подальших обстежень.
Цукровий діабет діагностується на підставі аналізу на глікірованний гемоглобін, який є найефективнішим способом діагностики цієї хвороби. Здають його кожні 3 місяці - саме стільки живуть в крові такі сполуки.
За допомогою аналізу на наявність фетального гемоглобіну визначаються захворювання крові та онкологічні хвороби.
Більш сучасні і точні види аналізів здатні вказувати на гемоглобін в еритроцитах, який придатний переносити кисень, а також достовірне кількість його змінених форм. Ці відомості дуже допомагають лікареві в пошуку причин різних недуг пацієнтів.
симптоми анемії
Як визначити, що пора зробити аналіз на гемоглобін? Навіть незначне його зниження проявляє себе шумом у вухах, запамороченнями, загальною слабкістю, втратою апетиту. У жінок менструальний цикл стає нерегулярним, а у чоловіків виникають проблеми з потенцією. Це реакція організму на гіпоксію тканин і порушення кислотного балансу.
Дистрофічні зміни зачіпають і волосся: вони січуться, стають сухими і випадають. Нігті змінюють свою структуру, стоншуються, ламаються, іноді уражаються грибком. Шкіра блідне і набуває синюшного відтінку, слизова рота місцями покривається червоними плямами і болісно реагує на дотик мови і гострої їжі. Турбують поколювання в стопах і часті судомні скорочення м`язів.
При огляді лікар визначає зниження артеріального тиску, тахікардію, шуми в серці, посилення його поштовхів.
фактори падіння
Чому ж падає гемоглобін в крові? Підстав для цього маса:
- Відомо, що він формується з заліза, і якщо воно не надходить разом з їжею, то і рівень білка, залежного від нього, різко знижується.
- Іноді заліза з харчуванням надходить досить, але для його перетворення в гемоглобін необхідний каталізатор, а якщо він відсутній або його занадто мало, то і реакція повноцінна не вийде: білок не може формуватися в достатній кількості. Таке трапляється через брак вітамінної групи В (В1, В, В9, В12), С, РР. О 9.
- Це відбувається через низьку активність ферментів шлунка і кишечника.
- Паразити теж сприяють його зниження, так як інтенсивно поглинають фолієву кислоту.
- Захворювання нирок, коли зменшується гормон еритропоетин, який відповідає за вироблення еритроцитів.
- Серйозні захворювання печінки і щитовидної залози.
- При достатньому споживанні заліза і його синтезі анемія теж можлива. В цьому винні крововтрати - це приховані виразки і ерозії в кишечнику і шлунку, незагойні ранки на тілі або в роті, рясні менструації, переливання крові, операції.
Як підвищити гемоглобін
Якщо анемія в початковій стадії і її витоки криються в незбалансованому харчуванні, то правильно організувавши свій раціон, можна швидко підвищити гемоглобін, норма його буде відновлена. Дієта необхідна і при більш складних видах анемії, але одними продуктами тут не впоратися, і лікар запропонує попити залізовмісні препарати.
Формуючи харчування при зниженому гемоглобіні, важливо знати, що залізо, що є в їжі, розділяється на гемовое і негемове. Перше надходить з м`яса, і з нього сприймається 20%, а друге - з рослин, його засвоюваність нижча - 6% і менше. Також при термічній обробці залізо окислюється і для виробництва гемоглобіну є непридатним. Слід звернути увагу на їжу, що містить вітаміни С і РР, В.
Для харчування підходять продукти:
- Теляча і свиняча печінка.
- Субпродукти.
- Червоне м`ясо.
- Яєчний жовток.
- Тверді сири.
- Пивні дріжджі.
- Зелені салати.
- Картопля.
- Чорний хліб.
- Цитрусові.
при низькому гемоглобіні краще відмовитися від чаю і кави - в них присутні вільні радикали, що заважають засвоєнню заліза, краще замінити їх какао.
Іноді забороняють пити молоко при низькому рівні гемоглобіну, і дійсно, кальцій з залізом не «дружить", але відмовлятися від молока і сиру, особливо вагітним і дітям, не слід, тому найкраще вживати їх окремо від продуктів, коригувальних гемоглобін.
Причини підвищення гемоглобіну, лікування
Знижений гемоглобін зустрічається часто, але що робити, якщо він в крові значно підвищений? Чи варто побоюватися цього явища або, навпаки, цей фактор має потішити? Що значить гемоглобін високий? Якщо верхній поріг норми у жінок - 140, а у чоловіків - 160 г / літр крові, то, значить, все, що вище 150 і 170, і є підвищення.
Високий рівень гемоглобіну свідчить про дисфункцію деяких органів і систем в організмі:
- Руйнування еритроцитів і потрапляння в плазму крові (гемоглобинемия).
- Збільшення еритроцитів в сироватці крові (еритроцитоз).
- Труднощі прохідності кишечника.
- Легенева недостатність.
- Надлишок вітамінів В9, В12.
- Ракові пухлини.
- Високий вміст глюкози.
- Різке зростання фізичних навантажень.
У льотчиків після польотів, у альпіністів при сходженні теж підвищується гемоглобін. Це може статися і від довгого перебування на свіжому повітрі. А у жителів високогір`я стан, коли підвищений гемоглобін, - норма. Так компенсується недолік в повітрі кисню.
Надлишковий вміст гемоглобіну негативно впливає на сечостатеву систему, зір погіршується, постійно хилить на сон, бліднуть шкірні покриви, людина швидко стомлюється, погано їсть. Небезпеку становить і те, що кров стає густою і в`язкою, вона погано циркулює по венах, і органи відчувають нестачу харчування. До цього додається ще й те, що в такому стані утворюються бляшки і тромби, а це вже пряма дорога до інфарктів і інсультів.
Для зниження гемоглобіну необхідно правильно поставитися до свого раціону. Перше, що потрібно зробити, - це прибрати з нього продукти, в яких високий вміст заліза. Перш за все це печінку і м`ясо, потім фрукти і ягоди червоного кольору. Не варто приймати вітаміни групи В, а також і С, обов`язково виключити жирну їжу, сприяє утворенню холестерину, інакше посилюється загроза закупорки судин, - це жирне молоко і масло, солодощі та копчені продукти.
Переважно вживати в їжу морепродукти, нежирну рибу, біле куряче м`ясо, бобові, салати, більше пити рідини, вона допоможе розбавити густу кров, а лікар призначить медикаментозні препарати, її розріджують.
Також рухова активність і прогулянки на свіжому повітрі, заняття в басейні допоможуть відновити функції кісткового мозку, який і відповідає за вироблення гемоглобіну.
