Ви ніколи не замислювалися, чому у Прометея, прикутого до скелі, день за днем орел викльовував саме печінку? Виявляється, стародавні греки вважали, що людська душа укладена в цьому органі. І не даремно! Печінка відповідає за найбільш складні процеси в організмі, включаючи обмін речовин, вона - основа всього. Підтримувати стан органу в нормі дозволяє його регулярне очищення. Як почистити печінку від алкоголю та інших токсинів, вивести з неї шлаки? Сьогодні для цього є безліч варіантів. Медицина, як офіційна, так і народна, дарує масу досить простих, але при цьому ефективних способів. У статті поговоримо про те, як почистити печінку в домашніх умовах.
Вибір методу очищення
Порушення роботи органу виявити нескладно: в цьому випадку спостерігаються хворобливі відчуття, сонливість або, навпаки, безсоння, нудота після їжі, проблеми зі шкірою. У такій ситуації для підтримки організму в нормі немає нічого кращого, як почистити печінку. У домашніх умовах це зробити неважко. Результат перевершить всі очікування: виведуться шлаки і холестеринові пробки, нормалізується обмін речовин, піде зайву вагу.
Що стосується питання про те, чим можна почистити печінку, то вибір конкретного методу залежить багато в чому від стану вашого організму. Якщо в цій справі ви новачок і раніше ніколи нічого подібного не робили, не варто відразу застосовувати самий агресивний спосіб. Краще почати з малого, наприклад, використовувати трави. Для печінки таке очищення буде корисним, проте в той же час м`яким і практично не викличе побічних ефектів. Пам`ятайте, що організм є саморегулюючою тонкої системою, яку не можна «штурмувати».
трав`яні настої
Трави - це ліки, часом діють набагато ефективніше, ніж таблетки. Зараз вже багато медикаментів виготовляються на основі рослинної сировини. І правда, матінка-природа про нас подбала, майже всі рослини цілющі, тільки треба знати про особливості їх застосування. З давніх-давен відомі лікарські трави для печінки, такі як безсмертник, кукурудзяні рильця, полин, чистотіл, деревій, подорожник, м`ята, Рутка. Вони всі мають жовчогінну дію, однак кожна рослина має свої відмінні властивості і впливає на різні ділянки зашлакованому органу. Тому краще використовувати трав`яний збір для печінки, тоді очищення буде всебічним і комплексним. Такий збір можна купити в аптеці, а можна зібрати потрібні рослини самостійно і висушити, але тільки збирати їх слід за містом, а не на узбіччях загазованих трас.
проведення чистки
Отже, візьміть наявні у вас (з перерахованих вище) цілющі трави. Для печінки, мабуть, найкраще висушену рослину - це безсмертник, тому бажано, щоб воно було присутнє в зборі. У миску насипте по дві-три столові ложки кожної з трав і змішайте їх. Щоб приготувати настій, помістіть три-чотири столові ложки збору в термос, залийте ємність півлітра окропу і залиште - це ваша денна доза. Вранці процідіть настій і випийте один стакан, ще один потрібно випити ввечері, перед сном. Продовжуйте таке лікування печінки протягом місяця, взагалі ж проводити його варто один або два рази на рік.
Можна застосовувати інший варіант: використовувати трави по черзі (одну сьогодні, іншу завтра, третю післязавтра і так далі). Так ви зможете з`ясувати, яке саме рослина благотворніше впливає на організм. Настій впливає як проносне, тому очікується, що щодня у вас буде спостерігатися рясний стілець, разом з ним будуть виводитися шлаки. У разі розвитку проносу, кілька зменшіть дозу, якщо ж, навпаки, має місце запор - трохи збільште. Трав`яний настій може володіти не дуже приємним смаком (найчастіше він гірчить). Якщо не можете вживати його в такому вигляді, додайте в склянку чайну ложку меду (але тільки не цукру).
Овес
Цей натуральний продукт дуже корисний. А настій з зерен вівса служить прекрасним засобом для приведення в порядок не тільки печінки, але також всього організму. Зараз розповімо, як його приготувати. Промиті і очищені зерна (один стакан) слід помістити в неметаллическую вогнетривкий посуд і залити гарячою водою (трьома літрами). Після на слабкому вогні потрібно нагріти відвар до появи перших бульбашок. Потім посуд з настоєм необхідно поставити в духовку і залишити відвар нудитися при температурі до 150 градусів протягом двох годин. Як почистити печінку вівсом? Готовий настій слід ретельно процідити і двічі в день за півгодини до прийняття їжі вживати по 2/3 склянки.
Є й інший спосіб. Якщо у вас є чавунна толстостенная посуд, відвар можна приготувати дещо інакше. Залийте овес водою, до кипіння доведіть на повільному вогні, а потім залиште на добу. Якщо відразу ж в настій ви додасте кілька ложок листя брусниці і стільки ж березових бруньок або листя, а через добу увіллє відвар з кукурудзяних рилець, трави споришу і шипшини, то в результаті отримаєте прекрасний народний засіб. Почистити печінку за допомогою такого настою можна дуже ефективно.
Частка ліками
Той, хто далекий від застосування модерних рецептів і не готовий чаклувати над відварами і травами, вибирає більш прості методи. І треба сказати, що в багатьох ситуаціях це виправдано, тому як почистити печінку від токсинів ліками можна не гірше, ніж якщо вдаватися до складних нетрадиційних способів. Щоб відновити орган після алкогольної інтоксикації, як правило, використовують гепатопротектори. Ці препарати для печінки створюються на основі складних ліпідів. Так, широке поширення мають есенціальні фосфоліпіди, що представляють собою суміш поліненасичених жирних кислот, видобуваються з соєвих бобів, і фосфатидилхоліну. Вони здатні усунути алкоголь і інші фактори, що ушкоджують, а також допомогти зберегти клітинні мембрани органу, надати їм стабільність, захистити від можливих ушкоджень. Але пам`ятайте, що, перш ніж застосовувати такі препарати для печінки, слід отримати консультацію лікаря.
У числі найбільш популярних ліків можна виділити «Гепабене», «Ессенціале Форте», «Резалют Про». Що стосується гомеопатичних засобів, то тут популярністю користуються «Хепель» і «Галстена». Лікування печінки цими препаратами, як правило, призводить до гарних результатів, але все ж захоплюватися не варто, оскільки медикаментозне втручання здатне викликати порушення злагодженої роботи організму.
Варто назвати ще одне ефективні ліки - це засіб «Енерлів» від німецької компанії «Берлін-Хемі». А почистити печінку від алкоголю можна ще й такими препаратами, як «Карсил», «Уросан», «Гептралу», «Метадоксил», «Лів-52».
дюбаж
Ви знаєте, що таке сорбіт? Це не містить глюкози медичний цукор. Так ось, з його допомогою можна відмінно почистити печінку. Сорбіт здатний вбирати і виводити з організму застійну жовч. Придбати його можна в аптеці - він відпускається без рецепта і недорого коштує. Однієї упаковки вистачить на весь курс. Також вам буде потрібно грілка, краще, якщо вона буде електричної, оскільки звичайна гумова згодом остигає, і її температура не може залишатися незмінною.
Як почистити печінку в домашніх умовах, використовуючи сорбіт
Процедуру слід проводити натще. Дві-три столові ложки сорбіту розчиніть в ста грамах гарячої води (рідина повинна бути такою, щоб її, не обпалюючись, можна було пити). Потім не поспішаючи випийте воду, ляжте на правий бік, поклавши грілку на область печінки. У такому положенні лежите протягом півтора-двох годин. Робіть що завгодно: дивіться телевізор, читайте, говорите по телефону - головне, не сідайте, оскільки тоді жовчні протоки пережмутся, що призведе до неможливості жовчі вільно рухатися. Після півтора-двох годин ви відчуєте позиви до дефекації. Разом з каловими масами вийде жовч зі шлаками. Після першого випорожнення не поспішайте йти на вулицю, тому як через деякий час, можливо, знову захочете в туалет. Це добре - нехай всі токсини виходять.
сирі жовтки
Якщо вас не слабший при застосуванні вищеописаного способу, значить, організм не реагує на сорбіт - таке теж буває. Замість нього в наступний раз можете використовувати два-три сирих жовтки: вилийте їх в якусь ємність, збийте злегка і випийте, а потім лягайте на бік із грілкою, як було описано вище. Багато хто уникає такого методу, так як бояться, що від жовтків підвищиться холестерин. Побоюватися не варто: надлишок холестерину виникає внаслідок постійного неправильного харчування (вживання жирного м`яса, тістечок з кремом, булок з маслом і тому подібної їжі), а від двох-трьох сирих жовтків цього не станеться.
Однак і такий варіант може не спричинити послаблення, і стілець буде мізерним. Не переживайте, що всі ваші старання були марними, і печінку так і не очистилася. Справа тут в іншому: все, що повинно було вийти, мабуть, застрягло в кишечнику. І тоді нічого не залишається, як зробити клізму. Після неї вже точно шлаки вийдуть назовні, і вам стане значно легше.
Іноді під час чистки або по її закінченні виникають запаморочення, слабкість. Це нормально - значить, організм активно звільняється від шлаків. Щоб полегшити стан, випийте склянку солодкого гарячого чаю. Як правило, таке нездужання трапляється тільки в перший раз, потім воно вже не повторюється. Проводьте чистку таким способом раз в тиждень протягом півтора-двох місяців. Всього вийде шість-вісім процедур - це і є повний курс. Потім достатньо буде вдаватися до цього методу лише двічі на рік.
Касторка і коньяк
Ми вже запропонували кілька способів того, як почистити печінку в домашніх умовах. Однак це не вичерпний список - варіантів набагато більше. Наприклад, з цією метою можна використовувати коньяк і касторове масло. Перший компонент є відмінним судинорозширювальну засобом, а другий - досить сильно проносить. Кетамін отримують з рослини сімейства молочайних - з рицини. Його можна купити в будь-якій аптеці. За рахунок впливу касторки м`язи кишечника скорочуються, і швидко виводиться назовні вміст кишечника разом зі шлаками. Також поряд з касторкою необхідно випити трохи коньяку для розширення судин-проток, причому він повинен бути якісним, виготовленим з витриманого в дубових бочках виноградного спирту, а не з розведеного водою метилового спирту, підфарбованого відваром дубової кори і чаєм. Після прийому коньяку розширюються судини-протоки.
особливості чищення
У день очищення вранці потрібно зробити клізму. Їсти можна тільки яблука, також дозволяється пити соки. Нічого іншого в цей день вживати не можна, ви ж хочете очистити печінку, а не навантажити її. Після 19 годин випийте 50 грамів коньяку, а через півгодини - 50 грамів касторової олії. Якщо вам захочеться після цього пити, пийте звичайну воду. Вночі або ж вранці повинні початися позиви на дефекацію. Разом з каловими масами вийдуть слиз, що забила протоки, дрібні камінці тощо. У наступні кілька днів намагайтеся обходитися без жирної, смаженої і борошняної їжі, оскільки печінку все ще буде продовжувати очищення, і не треба додатково її навантажувати. Проводьте таку процедуру по разу в місяць протягом трьох місяців, а потім можна її робити раз на рік.
Лимонний сік і оливкову олію
Очищення печінки за допомогою цих продуктів вважається найефективнішим. Оливкова олія має сильні жовчогінні властивості, це ж можна сказати про лимонний сік. Під час чистки протягом трьох годин виробляється прогрівання печінки, в результаті чого розширюються протоки і легко виводяться назовні шлаки. Процедуру слід проводити тільки після того, як буде спустошений кишечник, тому як шлаки після виходу з жовчного міхура і печінки спрямовуються саме туди. Тому, щоб вони могли по ньому легко пройти, він не повинен бути забитий каловими пробками.
Що ще важливо, очищення рекомендується здійснювати в повний місяць, тоді з печінки вийде більше шлаків. Містики в цьому ніякої немає - справа в тому, що повний місяць створює магнітні поля, викликають в Світовому океані відлив вод. А ми з вами теж виступаємо частиною природи, підкоряємося її законам. Ось чому в повний місяць шлаки з організму «спливають» набагато легше.
проведення процедури
У день очищення вранці потрібно зробити клізму, а потім протягом дня пити тільки яблучний сік в будь-яких кількостях. Якщо протриматися без їжі важко, можете вжити яблука або легкий салат, заправлений рослинним маслом. Також можете їсти сухарики, хрусткі хлібці. Але не переїдайте цим, стримуйте себе. О 19 годині прийміть дві таблетки «Но-шпи" або "Алохолу», а о 20 годині ляжте в ліжко і до правого боку прикладіть грілку. Так лежите три години, в процесі (десь о 21 годині) випийте склянку оливкової олії і склянку натурального лимонного соку, приготовленого заздалегідь. Спочатку робите один-два ковтки масла, потім - один-два ковтки соку, і так, поки не вип`єте все до кінця. Температура соку / масла повинна бути кімнатної, можна їх злегка підігріти.
Самопочуття в процесі чистки може погіршитися, і до цього потрібно бути готовим. Можливо, стан буде таке, яке буває при отруєнні неякісними продуктами. Так відбувається тому, що з місця зсувається багато шлаків - вони йдуть по кишечнику і частково через нього просочуються, отруюючи кров. У вас може спостерігатися слинотеча, головний біль, нудота. Про всяк випадок поруч з ліжком поставте тазик. Він може і не знадобитися, але краще підстрахуватися. Вночі або на ранок почнуться позиви до дефекації. Коли вихід шлаків закінчиться, поставте клізму або навіть кілька клізм, щоб все згустки, жовч, камінчики, слиз вивелися з кишечника. потім прийміть контрастний душ. Після нього ви відчуєте, як вам стало добре, відчуєте прилив енергії і легкість. Тоді точно зрозумієте, що намагалися не даремно! Таку чистку в перший рік проводите три-чотири рази, а потім досить буде робити її раз на рік.
