Шкіра - найбільший орган у людини і при цьому найбільш уразливий. Чому - зрозуміло: саме шкіра приймає на себе всі вплив зовнішнього середовища, і саме на ній в першу чергу відбиваються всі збої всередині організму. Як не комічно звучить, шкіра весь час хоче їсти, пити, їй потрібно постійну увагу. Потребуючи в усьому цьому, шкіра тут же дається взнаки сухістю, тьмяністю, сірим кольором. І мова не йде тільки про шкіру обличчя. Лущаться губи? Зморщуються руки? Тріскаються п`яти? Що робити, розглянемо далі.
В чому може бути причина?
Причина може бути своя в кожному випадку. Наприклад, чи не найпоширеніша скарга: тріскаються п`яти, що робити з цим? 
Авітаміноз ніколи не проходить даром, як раз через нього не тільки тьмяніє шкіра на обличчі, а з`являються тріщини на п`ятах, часом дуже навіть чутливі. Часто це може бути симптомом і більш серйозних захворювань, наприклад цукрового діабету, проблем зі щитовидкою. І тому, якщо наполегливо тріскаються п`яти - що робити? Треба піти до ендокринолога і про всяк випадок здати всі аналізи. Якщо все в порядку - значить, потрібно шукати причину в собі, тобто в поганому догляді за своїми ногами. Літо - це катастрофа для шкіри ніг: всі хочуть ходити в легкому взутті без задників - шльопанцях, сандалях і в`єтнамках. Таким чином, вага тіла цілком припадає саме на п`яти, сплющуючи і травмуючи шкіру ступень. Не кажучи вже про те, що пил і бруд потрапляють в непримітні мікротріщини і поглиблюють їх, а то і заносять інфекцію. Але тут нічого не поробиш: ходити на босу ногу нікому не заборониш, зате можна настійно порадити щодня на ніч робити лікувальні ванни з содою, сіллю, найкраще морської, з ефірними маслами. Прекрасний ефект дають ванни для ніг з відваром картопляного лушпиння. Після ванночки кожен раз потрібно наносити на шкіру ступень спеціальний крем для ніг. Неприпустимо користуватися при догляді за ногами грубими залізними тертками - це дряпає шкіру і погіршує її стан.
Ще проблема - тріщини на руках
Що робити з обвітреними, потрісканими руками-трудівниця? Ця проблема виникає виключно через відсутність належного догляду за ними. Звичка прати або мити посуд без рукавичок, манера виходити на вітер з мокрими руками - як тут не висохнути шкірі рук? А якщо ще весь час забувати нанести крем - тут вже і нарікати нема чого. Швидка допомога може бути, наприклад, такий: ванночки для рук з відварами цілющих трав - ромашки, шавлії, лопуха або мати-й-мачухи з декількома краплями будь-якого з аромамасел - лимона, бергамоту, чайного дерева. Потім - нанесення жирного крему. Є один ефективний засіб, який нескладно приготувати вдома: 100 г гліцерину змішати з чайною помилкової спирту і використовувати суміш для лікування потрісканої шкіри рук. Дуже добре, якщо вдасться залишити це засіб на ніч, надівши м`які нитяні рукавички. До речі, це ж засіб добре допомагає, коли тріскаються п`яти. Що робити у випадку з гліцериновим кремом? Так то ж саме - після ванночки нанести засіб на шкіру ступень і надіти шкарпетки, щоб залишити так на ніч.
А якщо тріскаються губи - що робити з ними?
Губи тріскаються з тих же причин, про які сказано вище: авітаміноз, проблеми з обміном речовин, з шлунком. Якщо тріщини в куточках рота - це може бути грибок, який вимагає особливого лікування. А найчастіше обвітрені, потріскані губи бувають у тих жінок, які не вживають заходів щодо захисту їх від вітру, сонця, морозу. Практично всі косметичні засоби містять хімічні речовини, які роз`їдають ніжну шкіру губ. Далеко не всі замислюються над тим, що непогано б перед нанесенням декоративної помади нанести гігієнічну. А в зимовий час помада на губах - це лихо для губ. Помада буквально примерзає до шкіри, травмуючи її. Що зовсім дивує - це звичка багатьох дам на ніч не знімати помаду, та й всю косметику. Про що тоді говорити? Любіть себе більше - і проблем буде набагато менше!
