Чи не кожної людини природа від народження наділяє твердим і рішучим характером. Відчуття невпевненості буває у всіх, але якщо воно виникає занадто часто, це стає справжньою проблемою. Як набути впевненості в собі? Це питання для багатьох є актуальним, а тому варто дати на нього докладну відповідь.
Чому з цим потрібно боротися
Згідно з тлумачним словником Ожегова, впевненість в собі - це переконаність або тверда віра в свої сили. Якщо це почуття недостатньо розвинене, такій людині складно виступати перед публікою, йому важко перебувати в приміщенні, в якому багато незнайомих людей, і складно відстояти свої права, якщо їх порушують. У одних людей виходить з часом подолати себе і набути впевненості, інші ж з кожним роком стають все більш і більш замкнутими. Згодом, уникаючи будь-якого спілкування з оточуючими, вони можуть стати справжніми соціопат. Невпевненість в собі не просто постійно отруює життя, але і забирає у людини надію чогось досягти і змінити свою долю на краще. Занадто сором`язливі і слабохарактерні люди, навіть якщо вони знаходяться на хорошому рахунку серед своїх знайомих, не користуються повагою. Їм постійно доручають найскладніші і нецікаві завдання, в магазині можуть обдурити, а в черзі потіснити ... Та й взагалі така людина постійно звинувачує себе, він стурбований і вважає, що всім заважає.
Тому якщо ви помітили хоч один найменший ознака з перерахованого вище, негайно позбавляйтеся від такого почуття, адже воно створює замкнуте коло: таке мислення призводить до помилок і невдач, а вони ще більше вбивають переконаність у своїй правоті і усвідомлення власної сили!
Як набути впевненості в собі?
Невдачі бувають у кожного - так уже влаштована людина. Недарма кажуть, що помилок не буває лише у тих, хто нічого не робить. Психологи, відповідаючи на питання «Як знайти упевненість в собі?», В першу чергу рекомендують позбутися від недооцінки своєї особистості, цієї протилежності «манії величі». Адже якщо подумати, ніхто не засуджує і не обговорює вас постійно. Якщо хтось неподалік шепочеться і хихикає, це зовсім не означає, що саме ви стали предметом уваги. Навіть якщо це і так, що з цього? Адже всім все одно не догодиш. У кожного з нас є свої позитивні якості. Знайдіть їх у себе, тільки не варто відносити до них сором`язливість, називаючи її м`якістю і делікатністю. Навчіться твердо вимовляти слово «ні».
Ще кілька рекомендацій, як знайти упевненість
Придивіться уважніше до інших людей. Ви побачите, що впевнені в собі особистості теж роблять помилки, але при цьому не ціпеніють від жаху і не червоніють при будь незручності. Полюбіть себе таким, яким ви є. Пообіцяйте собі, що візьмете верх над своєю сором`язливістю, і хваліть себе за кожне щонайменше досягнення в цьому напрямку. Можна спробувати ще такий спосіб: уявіть, що ви вже стали впевненим в собі людиною, що ви шановна і досить успішна особистість. І спробуйте поводитися таким чином, немов так і є насправді. Не відмовляйтеся від будь-яких цікавих можливостей. Частіше повторюйте собі: «Чому б не спробувати? Чому б і ні? »Якщо людина обов`язково щось захоче, у нього завжди вийде задумане, нехай навіть і не відразу. І ніколи не порівнюйте себе з іншими. Завжди будуть ті, у кого щось виходить краще, а щось - гірше. Будьте самі собою і любіть себе за це! Що ж, тепер ви знаєте, як знайти упевненість в собі. Залишилося лише поглянути на своє відображення в дзеркалі і сказати: "З цієї секунди в моєму житті все буде по-іншому!"
