Навіщо потрібен сон?
Вчені вважають, що уві сні ми переробляємо всю інформацію, накопичену у нас за день не тільки в свідомості, але і в підсвідомості. І саме уві сні спливають найглибші душевні проблеми і образи. Мабуть, багатьом траплялося плакати уві сні, причому слід розмежувати саме фізіологічний плач, коли ми прокидаємося з мокрою від сліз подушкою, і то, коли нам сниться, що ми плачемо. Щодо другого сонники твердять кожен своє. Деякі, побудовані на принципі "від зворотного", стверджують, що плакати уві сні - до радості, веселощів. Це свого роду замісний підхід. Ми самі себе переконуємо в тому, що все буде добре. І людська свідомість влаштовано так, що воно ці очікування намагається виправдати. Інші ж тлумачі, навпаки, твердять, що якщо вам сниться сон, в якому ви плачете, значить, треба чекати біди. Ми не будемо повністю довіряти ні тим, ні іншим. Спробуємо зрозуміти, що ж відбувається з організмом, коли ми спимо.
Заснути і бачити сни, бути може ...
Отже, не кожен наш сон супроводжується сновидінням. Його ми бачимо тільки у фазі швидкого сну, коли, як вважають вчені, наш мозок самим інтенсивним чином обробляє отриману за життя інформацію. Не випадково деякі великі відкриття відбувалися уві сні. А якщо уявити, що в житті багато психотравмуючих чинників, з якими ви просто не встигаєте впоратися наяву, то що ж дивуватися тому, що доводиться плакати уві сні, кричати і навіть ходити! Останнє, звичайно, - це крайня ступінь порушення. Зазвичай же плач уві сні зустрічається у людей надмірно вразливих, зі слабким типом нервової системи. Їх називають "тонкошкірі" - навіть якщо вони не покажуть виду, все одно найменше подія переживається ними дуже глибоко.
Якщо плаче малюк
Якщо ж дитина уві сні плаче, не поспішайте відразу йти до психоаналітиків. Звичайно, справа може бути в його тонкій нервової організації, в надмірній збудливості. Але спочатку потрібно з`ясувати фізіологічні причини, адже часто плач є сигналом якихось миттєвих проблем: жарко, холодно, мокро і т. Д. Якщо заспокоїти малюка не вдається протягом 15-30 хвилин, зверніть увагу на його поведінку, виміряйте температуру. Можливо, це сигнал, що наближається хвороби. Але і зовсім здорові діти можуть плакати уві сні, особливо це стосується періоду 4-8 років. У цьому випадку дитина просто продовжує переживати все, що з ним сталося за день. Крім того, назовні - в сльозах і емоціях - виходять все пригнічені страхи. 
Якщо дитина прокинеться, плачучи, спробуйте м`яко його розпитати, що ж йому привиділося. Можливо, враження ще свіжі - це допоможе вам зрозуміти, які проблеми переробляє мозок вашого чада. Деякі лікарі рекомендують прийом гліцину. Він не завадить, як і вітаміни групи В, але спочатку потрібно спробувати знайти найпростіше пояснення: будь-яке переживання або травмуючий подія. Діти вловлюють не тільки те, що відбувається очевидно, але і те, про що дорослі не говорять. І якщо в будинку, наприклад, багато конфліктів або напружена атмосфера, можливо, саме це є тим, що змушує дитини плакати уві сні. Якщо ж вас серйозно стала турбувати ця проблема, необхідна консультація невролога і невропатолога.
