Багато людей стурбовані проблемою зайвої ваги. Чого тільки не придумали для схуднення: таблетки і режими, дієти і вправи. Знизити вагу легко і приємно допоможе пристрій Ab Gymnic, відгуки про який численні.
Що таке міостимуляція?
Всі м`язи людського тіла працюють під впливом електричних імпульсів. Нервова система посилає імпульс, і м`яз скорочується. Люди знижують вагу під час занять спортом тому, що для роботи м`язів потрібна енергія.
Міостимуляція імітує фізичне навантаження - м`язи скорочуються і розслабляються, але ніяких рухів при цьому людина не виконує. Тобто не потрібно нагинатися, стрибати або качати прес, все це робить за людину міостімулятор.
Пояс Ab Gymnic, відгуки про який часто сприятливі, заснований на ефекті міостімуляциі, але виріб сильно відрізняється від професійних зразків. Потужність його недостатня для того, щоб впоратися з надмірною вагою самостійно.
Чи можливо схуднення при використанні пояса?
Якщо нічого не робити, крім носіння такого виробу, то і результат буде відповідний. Безумовно, використання пояса сприяє зміцненню м`язів, посилення кровотоку, поліпшення насичення крові киснем.
Всі ці ефекти при правильному застосуванні справляє Ab Gymnic. Відгуки тих, хто його використовував, стверджують, що 15-17 хвилин роботи пояса замінюють 3 години інтенсивного тренування. Інші користувачі відзначають, що ефект від застосування відчувається тільки перші 10 хвилин.
Також не можна не відзначити, що деякі відгуки говорять про те, що пояс виявився практично марним засобом в боротьбі за красиву фігуру. Багато хто чекав від нього набагато більше вираженого результату, проте слід пам`ятати про те, що Ab Gymnic - не панацея, і працює він краще за все в комплексі з правильним харчуванням і збільшенням рухової активності (підійдуть тривалі піші прогулянки).
Як виліпити привабливу фігуру?
Перш за все потрібно дотримати баланс вступників та використовуваних калорій. Якщо калорій витрачається хоча б трохи більше, ніж надходить, то відбувається поступове схуднення. Звичайно, бажано використовувати для тренувань Ab Gymnic. Відгуки постійних користувачів одностайні: одне заняття спалює до 2000 калорій. Це дуже серйозний результат.
Ще одне незамінне властивість пояса полягає в тому, що м`язи тренуються локально або нарощуються саме там, де вони необхідні. Саме локальне використання дозволяє практично на очах ліпити жіночу фігуру, створюючи спокушали вигини.
Чому це можливо?
Електроди накладаються на початок і кінець великих м`язів - так діє Ab Gymnic. Відгуки користувачів говорять про те, що проходження електричного імпульсу супроводжується дуже інтенсивним м`язовим скороченням, якого самостійно домогтися дуже важко. Справа в тому, що під дією зовнішнього імпульсу відбувається торсійне або поздовжнє скручування м`язового волокна, а потім м`язове волокно повертається на місце.
Миостимулятор повторює ті дії, які відбуваються при звичайних фізичних навантаженнях.
Механізм спалювання жиру
Фізичне навантаження призводить до того, що в тренованих м`язах утворюються мітохондрії, або енергетичні клітинні станції. Саме в них відбувається окислення всіх органічних сполук. В процесі окислення вивільняється енергія, яка служить для отримання електричного потенціалу та інших універсальних джерел енергії. Саме мітохондрії переробляють зайвий жир, даючи організму необхідну енергію і бадьорість. Пояс Ab Gymnic (відгуки звучать позитивно на багатьох мовах) імітує фізичне навантаження, що корисно для здоров`я.
Під дією фізичного навантаження або професійної міостімуляциі змінюються стегна і піднімають сідниці.
застосування пояса
Хороший ефект від міостімуляциі можна побачити на тих м`язах, які розташовані глибоко і погано піддаються впливу при звичайних тренуваннях. Це добре видно на жінках, які нещодавно народили дитину. Розтягнуті м`язи живота погано піддаються корекції, а після використання пояса талія стає видно вже після декількох сеансів. Також добре діє пояс на глибокі м`язи спини.
Не тільки для схуднення використовується Ab Gymnic. Відгуки покупців свідчать про те, що пояс дає видимий результат при атрофії м`язів, порушення відтоку лімфи і кровообігу, при різних порушеннях проведення нервового імпульсу, при венозної недостатності.
Кому не можна користуватися поясом?
Досить мало протипоказань для використання пояса Ab Gymnic. Відгуки покупців говорять про те, що перед початком використання бажано звернутися до лікаря. Фахівці виділяють такі стани, при яких застосовувати пояс небажано:
- Вагітність будь-якого терміну.
- Пухлинні захворювання.
- Гнійні захворювання.
- Будь-які висипання і рани на шкірі.
- Камені в будь-якому органі.
- Важкі хронічні хвороби в стадії декомпенсації.
- Наявність водія серцевого ритму.
Регулювання інтенсивності занять
Потужність м`язових скорочень можливо змінити, якщо використовувати міостімулятор Ab Gymnic. Відгуки споживачів сходяться в одному: через 5-10 хвилин після початку сеансу м`язи перестають відповідати на подразнення так само інтенсивно, як спочатку. Можна збільшити потужність, але звикання знову настає через якийсь час.
Оптимальний ефект виходить в тому випадку, коли період скорочення дорівнює періоду розслаблення і потужність скорочень максимально велика. Такий режим імітує швидку ходьбу. Якщо з`єднати дієту, фізичне навантаження і локальна дія пояса, то виходить відмінний результат.
Яка тривалість курсу?
Цей параметр регулюється індивідуально. Кожен підбирає оптимальний для себе режим, використовуючи пояс для схуднення Ab Gymnic. Відгуки споживачів говорять про те, що оптимальна тривалість сеансу 40 хвилин, бажано щодня. Краща тривалість першого курсу - від 10 до 12 процедур. Після закінчення цього курсу буде видно відчутний результат.
Регулюючи потужність, потрібно звертати увагу на власні відчуття. Ніякого дискомфорту або тим більше болю не повинно бути. Біль або дискомфорт свідчать про те, що параметри підібрані неправильно.
Завжди потрібно стежити за серцевим ритмом. Може бути деяке почастішання скорочень серця - як при звичайному фізичному навантаженні. Але ні в якому разі не повинно бути перебоїв в роботі серця або аритмії. Якщо щось подібне з`явилося, потрібно терміново звертатися до лікаря.
Що кажуть лікарі?
Що повністю безпечний пояс Ab Gymnic. Відгуки лікарів свідчать про те, що пояс можна застосовувати тим, хто в силу хвороби не може займатися спортом. Люди, які мають хвороби хребта або кінцівок, можуть замінити тренажерний зал використанням пояса. Людина може перебувати в ліжку або сидіти, а Ab Gymnic в цей час виконує свою роботу.
Пояс може вдягатися на талію, стегна або руки або на всі місця, де є зайвий жир. Під його впливом поліпшується загальний стан усього організму, тому що під час пасивних тренувань розкриваються всі капіляри і поліпшується обмін речовин.
Потрібно розуміти, що при ожирінні 3-4 ступеня проходить деякий час до того моменту, коли м`язи починають реагувати на роздратування. Надмірний шар жиру просто не пропускає електричний імпульс. Тому використання пояса можливо тільки на початкових стадіях ожиріння.
