Жінки невпинно вишукують зморшки, нерівності та шорсткості на своєму тілі. Вік - справа вельми неприємне, косметологічні вмовляння і всякі прагнення красунь зберегти пружність і лиск для нього не є аргументами. Шкіра раніше привабливих стегон стає в`ялою, руки набрякають, та й шовковистості неабияк зменшується в разі недостатнього або неправильного догляду за тілом.
Звичайно ж, сучасні високотехнічні методи воскресіння молодості приємно вражають любительок кардинальних змін. Але головним правилом привабливості в будь-якому віці залишається регулярний домашній догляд за тілом. Привабливий зовнішній вигляд є результатом спостереження за харчуванням, кількістю физнагрузок і правильним косметологічних відходом. Саме ці три кити і тримають на плаву крихкий острівець здоров`я і краси будь-якої людини.
Догляд за тілом в домашніх умовах
Для початку кожному необхідно переглянути арсенал засобів для миття тіла.
Мило і гелі вже кілька років перебувають в стадії глобальної битви - багато фахівців говорять про недоцільність прийому душу в компанії простого мила, спираючись на дані про згубний вплив його на кислотний баланс і так змученої сучасним життям шкіри людини. Гелі для душа умовно відповідають даним вимогам і істотно розширюють функціональність купання. За допомогою них можна провести мягчайшій пілінг і наситити шкіру маслами.
Обгортання для тіла
Після правильно проведеного миття можна порадувати організм обгортанням. Догляд за тілом в домашніх умовах включає в себе не тільки елементарну і прищеплювати ще батьками гігієну, але і регулярну стимуляцію клітин шкіри до відновлення і збільшення її тонусу. Обгортання - вигідний спосіб привести уражені целюлітом і розтяжками ділянки тіла в нормальний стан.
Гаряче обгортання
У домашніх і, здавалося б, дуже обмежених умовах можна повноцінно провести як гаряче обгортання, так і бадьорить холодну. Для цього найчастіше використовують найвідомішу бруд Мертвого моря, якісні бурі водорості або домашні суміші. Для приготування домашнього складу для гарячого обгортання будуть потрібні такі компоненти:
- 50 г звичайного дрібно змолоти каву (цінова категорія не вплине жодним чином на результат);
- столова ложка рослинної олії;
- трохи теплого і нежирного молока (не варто застосовувати занадто гаряче).
Приготування і нанесення суміші
У високій і міцної мисці слід змішати каву і підігріте молоко, в результаті їх з`єднання повинна утворитися густа каша. У неї тонкою цівкою необхідно влити заготовлене масло, після перемішування суміш потрібно неспішно розподілити по всій поверхні ділянок тіла, які впали в немилість, і покрити всі декількома шарами міцної харчової плівки.
Подібний догляд за тілом включає зміну температурного режиму тіла, тому наступним кроком стає укутування тіла теплою ковдрою. Часовий інтервал процедури коливається в межах 40-60 хвилин, після чого можна сміливо змивати залишки кремом.
холодне обгортання
Не менш популярним є і холодне обгортання. За рахунок охолоджуючого ефекту подібний догляд за тілом допомагає істотно скоротити кількість рідини в верхніх шарах шкіри, помітно підвищити її тонус і зняти зрадницьку набряклість. Перед холодної процедурою не зайвим буде проведення пілінгу за допомогою цукрового скрабу і очищає душу, пори шкіри зобов`язані відкритися.
Далі можна приступати до самого обгортання. Озброївшись декількома добірними картоплина, необхідно приготувати суміш. Картоплю варто натерти і змішати з декількома крапельками антицелюлітних ефірних масел (апельсинові, грейпфрутовий). Завдавши отриману основу на шкіру, її треба укутати декількома шарами харчової плівки. Утеплятися під час проведення холодного обгортання не варто. Організму доведеться неабияк потрудитися самому, щоб нагріти тіло без допомоги одягу.
Лосьйони для тіла
Далі настає черга улюбленого жінками засоби по догляду за тілом - лосьйонів. Їх в останні роки стало особливо багато. Антицелюлітні, зволожувально-підбадьорливі, поживні - варто зануритися в світ цих барвистих пляшок і баночок! Після настільки витончених тортур, як миючий душ і обгортання, необхідно «задобрити» шкіру за допомогою легкого, але поживного лосьйону. У домашніх умовах можна користуватися сухим зарекомендували себе лосьйоном. Він легко наноситься круговими рухами і не залишає за собою зрадницьки жирних слідів на простирадлах і одязі.
Домашній лосьйон з маслами
Догляд за шкірою тіла часто базується на особисто приготуванні коштів - так і якість буде відмінне, і сама процедура приготування дозволить розслабитися. Прекрасним і ароматним помічником у догляді за собою стане суміш меду, лимонного і оливкового масел. Для ефективності мед і оливкове масло необхідно брати в рівних частинах, лимонне ж додавати не більше 3-4 крапель (для початку варто обмежитися двома крапельками). Засіб втерти в шкіру, через двадцять хвилин змити.
Не менш важливий і догляд за шкірою тіла сухого і нормального типу - для них підійде коктейль з кунжутного і мигдалевого масел. Рівні пропорції масел необхідно змішати, нанести на очищену шкіру і втирати повільними рівномірними рухами по всій її поверхні.
Багато модниць починають догляд за тілом перед літнім сезоном. Настільки необачне захід може закінчитися вельми сумно - шкіра так і не перетвориться за такий короткий термін, а витрачені зусилля будуть тиснути на психіку. Лише регулярні процедури можуть призвести до суттєвого результату.
Тому догляд за тілом та обличчям зобов`язаний бути комплексним, і підходити до вибору арсеналу засобів необхідно обдумано. Не варто ризикувати зовнішнім виглядом, ганяючись за марками і журнальними радами. Шкіра обличчя завжди на виду, під постійною дією ультрафіолету і негоди. Саме їй необхідно проводити регулярні відновлювальні акції.
Рекомендації по догляду за шкірою обличчя і тіла
Мінімальний, але при цьому дієвий догляд за тілом і особою укладається в простому тріо: це щадне очищення, правильне зволоження і лаконічне харчування. Очищати делікатну суху і нормальну шкіру обличчя необхідно м`яким молочком - його дія набагато акуратніше, ніж мила або тоніків. Наносити варто рідина не на вату або тампон, а на саму руку (перед цим руки варто ретельно вимити). Змивати будь-який засіб слід трохи прохолодною водицею. Жирна шкіра підвладна лише пінці. Саме її бульбашки можуть належним чином розкрити пори і змити сальні частинки.
Ополіскування особи і нанесення крему
Прекрасно тонізує шкіру контрастне ополіскування особи - режим різкої зміни температури води надає клітинам бадьорість і сили. Зволожуючі і живильні креми варто наносити також за встановленими регламентами: денні - за 30-45 хвилин до виходу і нічні - за 2-2,5 години до сну. Так шкіра буде мати оптимальну кількість часу на вбирання всіх активних речовин.
замість висновку
Тепер ви знаєте, яким повинен бути догляд за тілом та обличчям. Сподіваємося, що завдяки нашим порадам ви зможете зробити свою шкіру більш гладкою.
