Для нескладних, нетривалих походів, змагань на швидкість руху і звичайних прогулянок оптимальним варіантом є рівнинні, бігові лижі. Інвентар даного типу має продуманої ковзаючою поверхнею зі спеціальними насічками, які дозволяють досягати оптимального зчеплення зі снігом.
Типи бігових лиж
Сучасні бігові лижі діляться на категорії коникових і класичних. класичний варіант ідеально підходить для швидкісного переміщення практично з будь-якої більш-менш накатаній трасі. Що стосується коникових моделей, то вони відрізняються підвищеною жорсткістю конструкції. Причому знайти потрібну для пересування на коникових моделях трасу досить складно, так як для бігу на таких лижах потрібно максимально рівна і в той же час щільна поверхня.
Класи бігових лиж
Виробники сучасних бігових лиж звикли умовно розділяти їх на окремі класи. Кожен клас бігових лиж володіє своїми винятковими характеристиками, придатними для застосування в конкретних умовах. В даний час прийнято виділяти такі класи бігових лиж:
- Racing - найбільш складний і швидкий клас лиж. Вироби цієї категорії відрізняються незначною вагою і значною жорсткістю. Застосовуються в основному професійними спортсменами для бігу по підготовлених трасах.
- Cruising - виходячи з маркетингової політики окремих виробників, такі лижі можна назвати аматорським, прогулянковим або тренувальним варіантом. Більшість моделей відрізняється демократичною вартістю і набором оптимальних для основної маси користувачів якостей.
- Country - бігові лижі, призначені для використання людьми без особливої лижної підготовки. Застосовуються для переміщення по місцевості без накатаній лижні. Мають значну шириною, що сприяє створенню низького тиску на поверхню і, відповідно, - зручних умов для їзди по глибокому снігу.
Дерев`яні бігові лижі - як вибрати?
Вибирають дерев`яні моделі згідно вазі і росту. Найбільш простий спосіб підбору відповідного варіанту - стати поруч з вертикально розташованими лижами, піднявши вгору витягнуту руку. Правильним стане вибір лиж, шкарпетки яких доходять в такому положенні до основи пальців.
Лижі повинні володіти оптимальним для конкретної людини рівнем прогину. Чим більше вага спортсмена, тим жорсткіший варіант потрібно для бігу. У лиж з оптимальною жорсткістю прогин стає непомітним лише при сильному стисненні. Якщо такий прогин запросто зникає при легкому натисканні, значить, даний варіант є занадто м`яким.
Пластикові бігові лижі - як вибрати?
Вибирають пластикові моделі бігових лиж по зростанню аналогічним способом, описаним в попередньому випадку. Визначальне значення тут має підбір лиж на основі даних про вагу лижника.
Щоб правильно вибрати по вазі лижі бігові Fischer або будь-яку іншу пластикову модель, необхідно укласти виріб на рівну поверхню, ковзної стороною вниз. Ставши таким чином, щоб на обидві лижі припадала рівномірне навантаження, слід просунути щільний аркуш паперу в просвіт між підлогою і лижею. Якщо папір легко переміщується під лижею на відстань більше 40 см, в такому випадку жорсткість вироби достатня для даного ваги лижника. В іншому випадку рекомендується звернути увагу на більш жорсткий варіант пластикових бігових лиж.
Не менш важливим показником є пластичність, якою володіють бігові лижі. Прокат пластикових лиж, як і численні магазини, здатний запропонувати нам масу моделей з різним рівнем пластичності. Щоб визначитися з даними показником, необхідно перемістити власну вагу на одну з лиж, не виймаючи з-під місця установки кріплень смужки паперу. Якщо зазор між опорою і лижею повністю зникає, а висмикнути папір стає неможливо, значить, рівень пластичності відповідає вазі спортсмена.
Поради щодо вибору бігових лиж
Вибираючи лижі бігові Fischer або будь-який інший авторитетної марки, перш за все, потрібно мати чітке уявлення про характер траси, на якій вони будуть використовуватися. Якщо говорити про вибір бігових лиж для занять спортом на високому рівні, то тут значення також набуває температура, вологість повітря, пору року, широкий ряд інших критеріїв.
В цілому ж найбільш важливим залишається те, якого типу бігові лижі. Прокат лиж сьогодні пропонує користувачам безліч окремих моделей як для переміщення по накатаній трасі, так і для неспішного бігу по пухкому снігу.
На окрему увагу заслуговує вартість бігових лиж. Перш ніж вирушити в спортивний магазин, необхідно усвідомити, що доведеться додатково придбати, як мінімум, спеціальні черевики, які підходять палиці і спортивний костюм. Тому планувати бюджет на покупку бігових лиж слід комплексно.
