Жіночий організм влаштований дуже цікаво. Протягом одного місяця в тілі жінки відбуваються сильні зміни. Багато пані намагаються розрахувати, на який день циклу відбувається овуляція. Саме про це і піде мова в статті. Ви дізнаєтеся, коли відбувається овуляція, і як її знайти. Також зможете познайомитися з особливістю періодичності цього процесу.
На який день циклу відбувається овуляція? Запитайте у спеціаліста
Якщо ви поставите це питання свого лікаря, то напевно не отримаєте однозначної відповіді. Медики говорять про те, що вихід яйцеклітини з домінантного фолікула відбувається приблизно за 10-16 днів до чергової менструації. Це свідчить, що друга фаза циклу завжди має однакову довжину. Варто відзначити, що якщо цей період у представниці триває 12 діб, то в наступних циклах він не збільшиться до 16, але і не зменшиться до 10. Друга фаза завжди залишається в одній і тій же довжині.
З усього вищесказаного можна зробити висновок, що овуляція при нерегулярному циклі або стабільному відбувається приблизно за два тижні. При цьому нормальна довжина циклу може бути від 21 до 35 днів. Якщо період у жінки більше або менше зазначеного, то мова вже йде про патології, яка вимагає лікарського втручання.
довгий цикл
На який день циклу відбувається овуляція, якщо тривалість періоду від однієї менструації до іншої у жінки становить 34-36 діб? Такий відрізок часу лікарі називають довгим циклом. Однак він є абсолютною нормою за умови регулярності.
Якщо враховувати, що друга фаза у жінки триває 10-16 днів, то фолікул в довгому циклі розривається приблизно на 18-26 день. Для отримання більш точних даних варто відстежувати овуляцію способами, які будуть описані далі в статті.
середньостатистична жінка
Коли відбувається овуляція, якщо жіночий цикл триває чотири тижні? Саме про такий строк кажуть медики, називаючи його середньостатистичним. Дійсно, у більшості представниць слабкої статі цикл триває 28 діб.
Овуляція в цьому випадку відбувається з 12 по 16 день. Додавши до цього значення середню тривалість другої фази, отримаємо вищевказану довжину циклу. Варто зазначити, що у середньостатистичних жінок протягом життя бувають ановуляторні цикли. Про них буде докладніше розказано далі.
Короткий менструальний цикл
На який день циклу відбувається овуляція у тих жінок, у яких період короткий? При тривалості циклу в три тижні розрив домінантного фолікула відбувається дуже рано. Зазвичай це відбувається відразу після закінчення менструації, на шосту-восьму добу.
Варто зазначити, що такий ранній вихід яйцеклітини є абсолютною нормою. Однак більшість жінок впевнені, що гамети при цьому дозрівають в повному обсязі. Ця думка є помилковим. Овуляція здійснюється тільки тоді, коли клітина жінки повністю дозріла і готова до запліднення.
Періодичність овуляції у жінок
Як ви вже знаєте, менструальний цикл може бути трьох різних видів. При цьому протягом життя ця тривалість у жінок може змінюватися. Так, найчастіше кардинальні зміни відбуваються після пологів або перенесених гормональних захворювань. Варто відзначити, що в даний час є спеціальні гормоносодержащіх кошти, які дозволяють скорегувати тривалість циклу і кілька його змінити. Однак їх призначення повинні виключно лікарем.
Медики говорять про те, що навіть у абсолютно здорової жінки в році може бути кілька циклів, в які яєчники "сплять". Іншими словами, в ці періоди фолікули НЕ дозрівають, а яйцеклітина не залишає репродуктивні органи жінки. При цьому абсолютно неважливо, про який тривалості циклу йдеться. Однак статистика говорить про те, що жінки з коротким циклом частіше стикаються з терміном "ановуляція".
Як розрахувати цикл овуляції?
В даний час існує маса способів відстежити і обчислити періодичність овуляції. Одні методи жінка може досить просто застосувати сама. До них відносяться вимірювання температури, використання тестових систем, контроль за виділеннями і положенням шийки матки.
Інші ж способи розрахувати цикл овуляції передбачають лікарське втручання і використання спеціальної апаратури. До таких належить ультразвукова діагностика, лабораторні дослідження гормонального рівня і так далі. Розглянемо основні методи визначення овуляції.
тестування
Тест на овуляцію відгуки має досить суперечливі. Цей метод дуже простий в застосуванні. Вам достатньо купити системи в аптечній мережі або ж в супермаркеті. Після цього на певний день потрібно почати дослідження. В упаковці зазвичай пропонується від п`яти смужок. Перед тим як використовувати тест на овуляцію, інструкція повинна бути уважно вивчена. Зверніть увагу на те, що дослідження рекомендують починати не в ранкові години, а після полудня. Саме в цей період відбувається максимальна вироблення гормону. Як же застосовувати тест на овуляцію?
Інструкція повідомляє, що слід утримуватися від сечовипускання від двох до чотирьох годин. У цей період не варто вживати велику кількість рідини. Зберіть сечу в чисту і суху ємність. Опустіть тест до зазначеного рівня. Після цього почекайте п`ять хвилин і оціните результат. Позитивним показник можна вважати тоді, коли тестова смужка проявилася чітко і стала яскравіше контрольної. Якщо був вірно використаний тест на овуляцію, відгуки та інструкція говорять про те, що розрив фолікула відбудеться приблизно через 12-24 години.
Ведення графіка температур
Яйцеклітина живе після овуляції всього кілька годин. Саме тому так важливо не пропустити вирішальний момент. Визначити овуляцію можна з великою точністю за допомогою температурного графіка. Для цього вам знадобляться термометр і трохи терпіння.
Регулярно вимірюйте рівень температури в прямій кишці. Зверніть увагу на те, що дослідження має проводитися щоранку в один і той же часовий проміжок. Якщо йде відхилення на півгодини, то дані будуть вже неточними. Заносите отримані значення в блокнот і складіть з них графік. Ви наочно побачите розташування кривої лінії. Так, в першій фазі циклу під дією естрогенів тримається низька температура тіла. Зазвичай вона знаходиться в діапазоні від 35.9 до 36.6 градуса. Приблизно в середині циклу, в ті дні, коли повинна відбутися овуляція, відбувається невелике западіння. Воно залежить від вироблення лютеїнізуючого гормону, який і сприяє розриву фолікула. Так, в цю добу температура тіла знижується на кілька поділок. При веденні графіка це досить чітко помітно. Саме в такий день і повинна відбутися овуляція. Вже на наступний ранок на термометрі ви побачите великі значення. Зазвичай вони знаходяться в діапазоні від 36.8 до 37.2 градуса. Ці цифри повідомляють про те, що овуляція відбулася, і в дію вступив гормон прогестерон.
ультразвуковий моніторинг
Одним з найбільш ефективних способів розрахунку дня овуляції є ультразвукове відстеження. Лікарі таку маніпуляцію називають фолікулометрія. Так, під час чинним трудовим законодавством від одного до чотирьох досліджень за цикл. При цьому лікар самостійно проводить розрахунок і призначає відповідні дати для моніторингу. Варто відзначити, що фолікулометрія передбачає тільки відстеження стану яєчників і фолікулів. Під час діагностики лікар не звертає уваги на стан матки і фаллопієвих труб. Коли фолікул досягне розміру двох сантиметрів, незабаром настане важливий годину.
Через скільки овуляція відбудеться після обстеження? Часовий відрізок від дослідження до виходу яйцеклітини може становити від двох до дванадцяти годин. Якщо ви плануєте дитини, то саме в цей період найкраще мати статевий контакт. Досвідчені фахівці вже після першої фолікулометрія можуть приблизно сказати про день овуляції. Однак для більш точного розрахунку необхідно не пропускати всі призначені явки.
гормональне дослідження
Як ви вже знаєте, жіночий цикл на всьому своєму протязі змінюється одними гормонами на інші. Так, в першій половині переважає естроген, далі він змінюється прогестероном. На кордоні цих речовин виробляється лютеїнізуючого гормону. Також в невеликій кількості у жінок в організмі є тестостерон і андроген. Якщо здати кров і провести її дослідження, то можна визначити рівень лютеїнізуючого гормону. Свого максимуму він досягає за кілька годин до овуляції.
Варто зазначити, що цей спосіб є досить достовірним, однак використовується він вкрай рідко. Все через високу вартість і незручності дослідження. Як можна помітити, аналогічний принцип роботи мають і тестові системи для відстеження овуляції.
власні спостереження
Як визначити той момент, коли відбудеться овуляція? 30 днів (протягом усього циклу) жінка повинна стежити за роботою свого організму. Однак іноді одного періоду виявляється недостатньо. Після кількох місяців спостережень представниця слабкої статі зможе досить точно визначати той відрізок часу, коли повинна відбутися овуляція. Про це їй будуть повідомляти відповідні симптоми. До них можна віднести наступні показники:
- виділення з піхви набувають більш рідку консистенцію і стають схожі на яєчний білок;
- посилюється статевий потяг;
- підвищується нюх і змінюються смакові переваги;
- низ живота трохи тягне з одного боку;
- шийка матки відкривається і стає розм`якшеної.
Необхідно пам`ятати, що для відстеження виділень і стану шийки матки вам доведеться самостійно провести вагінальне дослідження. Робити це потрібно дуже акуратно. Попередньо коротко острижися нігті і вимийте руки з антибактеріальним милом. Також ви можете надіти стерильні медичні рукавички. Зручніше проводити дослідження, сидячи навпочіпки.
замість висновку
Тепер ви знаєте, на який день циклу відбувається овуляція в тому чи іншому випадку. Пам`ятайте, що організми жінок мають індивідуальні особливості. Не варто порівнювати себе зі своїми подругами та знайомими. Для найбільш точного відстеження овуляції використовуйте відразу кілька методів. Якщо ви не можете вирахувати дату розриву фолікула або припускаєте, що цього не відбувається, варто звернутися до медиків. Лікар призначить гормональне дослідження, яке дозволить точно з`ясувати стан вашого здоров`я.
При відсутності овуляції може бути проведена її стимуляція з метою наступної вагітності. Однак препарати для цього повинен призначати тільки гінеколог. Самостійне вплив на гормональний фон може привести до серйозних проблем. Будьте здорові!
