Коли у жінки вперше виникає бажання стати мамою, в її голові тут же народжується мільйон питань. Чимала кількість дівчат хвилює проблема розрахунку сприятливих днів для зачаття. Тому сьогодні ми поговоримо про те, як визначити овуляцію різними методами.
календарний метод
Більшість процесів в жіночому організмі регулюється гормонами. Так і менструальний цикл знаходиться під владою ендокринної системи. Якщо дівчина веде календар критичних днів, то може помітити, що вони повторюються через рівні проміжки часу. Бувають і винятки, але в такому випадку краще звернутися до лікаря. Менструальний цикл починається з першим днем кров`яних виділень і закінчується перед настанням наступних. Зазвичай цей період триває від 28 до 35 днів. Рівно о середині циклу в нормі і відбувається овуляція. Як визначити овуляцію за календарним способу? Необхідно тривале спостереження за собою і фіксація всіх важливих дат. Однак такий метод неточний, так як при довгому або короткому циклі овуляція може наступати в різний час. Радимо вам в будь-якому випадку вести календарні записи, адже вони допоможуть запідозрити деякі захворювання репродуктивної системи.
Як визначити овуляцію по температурі?
При плануванні вагітності ваш лікар може запропонувати намалювати графік базальної температури. Це досить ефективний метод розрахунку дня овуляції. Справа в тому, що перед моментом виходу яйцеклітини температура починає знижуватися, а після закінчення фертильного періоду різко зростає. На графіку день овуляції буде позначений нижньою точкою лінії температури. Однак відстежувати всі зміни необхідно кілька місяців поспіль, щоб не помилитися і помітити тенденцію. До того ж доведеться зіткнутися з деякими незручностями. Наприклад, лікарі рекомендує вимірювати температуру в анальному отворі, в один і той же час, і бажано вранці в ліжку.
Як правильно визначити овуляцію за суб`єктивними відчуттями?
- Різко підвищується статевий потяг.
- Вагінальні виділення стають рідкими. Можуть придбати жовтуватий або коричневий відтінок.
- Відчувається дискомфорт внизу живота, зазвичай з одного боку.
- Можуть набрякнути молочні залози. Груди здається важкою і збільшеною в розмірі.
Як визначити овуляцію за допомогою тесту?
Крім смужок для визначення вагітності, в аптеці продаються аналогічні для розрахунку овуляції. Технологія використання дуже проста: тест на кілька секунд необхідно опустити в ємність з сечею. Далі по результату можна оцінити наближення овуляції. Дві яскраві смужки свідчать про те, що яйцеклітина вже вийшла назустріч сперматозоїду. Мінус таких тестів в тому, що їх доведеться зробити не менше п`яти, щоб отримати точний результат. Проводьте дослідження за кілька днів до початку передбачуваної овуляції. На допомогу вам буде наступна формула: кількість днів циклу - 17 = перший день тестування.
Як визначити овуляцію по УЗД?
Мабуть, це самий достовірний спосіб. До нього вдаються жінки, які відчувають труднощі в зачатті дитини. Лікар за допомогою датчика вимірює параметри яєчника, ендометрія і шийки матки для чіткого розрахунку дня овуляції. Зазвичай необхідно кілька обстежень у різні дні циклу. Починається моніторинг на 10-й день. Доктор з високою точністю вираховує момент виходу яйцеклітини. За пару днів до овуляції можна починати роботу над зародженням нового життя, адже сперматозоїд може залишатися життєздатним цілий тиждень.
