Новонароджений в сім`ї - це не тільки радість, а й тривоги, хвилювання і сумніви, особливо якщо дитина перший і мама ще недосвідчена. Що потрібно робити батькам, що повинен вміти дитина в 1 місяць? Перший місяць - період адаптації малюка і всієї його родини, тому необхідно дізнатися якомога більше інформації про це невеликому етапі життя новонародженого, щоб уникнути зайвих хвилювань.
батьківські тривоги
Дитина в 1 місяць вже вміє досить для свого маленького віку, але до цього періоду батьків можуть турбувати деякі моменти. Наприклад, спостерігаючи за ним, можна помітити на його обличчі безліч дрібних прищиків. 
Крім цього, його шкіра починає лущитися і може періодично мати синюшний колір. Його очі можуть хаотично рухатися в різні боки або трохи косити. Його частий і незрозумілий плач без сліз підсилює тривогу родичів. Не варто хвилюватися, тому що якщо дитині 1 місяць або менше, він може мати всі ці ознаки. Згодом вони пройдуть, а поки чадо адаптується до нового життя поза материнської утроби.
Слізки у малюків зазвичай з`являються через 3-4 тижні, а нормальний колір обличчя - через 7 днів. 
якщо дитина плаче, це не означає, що його щось турбує. Таким способом він може привертати увагу дорослих, вимагати ласки, турботи і тепла. Через деякий час мама навчиться розпізнавати значення плачу свого улюбленого крихти. Вона зможе визначати, що саме турбує малюка. Можливо, він голодний або йому хочеться спілкування, може бути, його турбують кишкові кольки. Мова новонароджених не так уже й важко зрозуміти, тому що плач буває різним.
Як батькам зменшити тривожність в перші дні?
Опинившись після пологового будинку наодинці з дитиною, батькам слід дотримуватися кількох рекомендацій, щоб звести до мінімуму стрес перших днів перебування вдома:
- Для того щоб адаптація матері і дитини після пологового будинку пройшла успішно, необхідно якомога більше уваги приділяти новонародженому і відкласти інші справи на час. Другорядним завданням слід приділити увагу пізніше, після виписки мамі і малюкові потрібно спокійний ритм життя, адже позаду у них важкі дні, проведені в пологовому будинку. Матері потрібно відійти від пологів, під час яких вона відчувала біль, страх і радість від народження дитини, а дитині знадобиться час на те, щоб звикнути до життя в новому світі.
- Якщо дитині 1 місяць або менше, то слід обмежити або звести нанівець відвідування гостей - друзів або родичів. Педіатри рекомендують мінімізувати спілкування з сторонніми людьми до того, як малюку виповниться 6 місяців. Звичайно, не завжди вдається дотримуватися дані рекомендації, але спробувати варто, оскільки ні мамі, ні дитині не потрібні інфекції та надмірне стомлююче спілкування.
Якщо мамі вдасться зберегти режим дня і годування, встановлені в пологовому будинку, то вся сім`я успішно пройде адаптаційний період.
Режим дня новонародженого
Часто батьки задаються питанням про те, що повинен дитина в 1 місяць робити протягом усього дня, адже він ще нічого не вміє? Завдання мами і тата полягає в тому, щоб встановити для нього режим. Він має на увазі правильний догляд за малюком, що складається з обов`язкових процедур, таких як годування, неспання, сон, масаж, прогулянка на вулиці, гігієна. 
Що повинен уміти дитина в 1 місяць? Є, спати, справляти природну потребу - ось основна "робота" маленького чоловічка. Що стосується прогулянок, то вони мають велике значення в розвитку і здоров`я дітей. Насичуючись киснем, організм малюка зміцнюється, його гемоглобін підвищується, імунітет стає стійким до різних захворювань. У перші дні після виписки з пологового будинку лікарі рекомендують гуляти по 20 хвилин, поступово збільшуючи час перебування на свіжому повітрі. До місяця малюка прогулянки в гарну погоду повинні складати близько 2-3 годин. Якщо погода не сприяє тривалій прогулянці або за вікном морозна зима, то можна влаштовувати сон при відкритому вікні або на балконі. Одягати малюка слід тепло, оскільки дитина в 1 місяць має слабку терморегуляцію. Він може легко замерзнути і застудитися.
Щоденна гігієна і догляд за новонародженим
Процедури, які включає будь-який день дитини в 1 місяць, мають на увазі:
- умивання;
- догляд за очима, носом і вухами;
- підмивання;
- розчісування м`якою гребінцем;
- видалення себорейний корочок з голови;
- обробку пуповини;
- вечірнє купання.
Догляд за органами зору проводиться двома ватними дисками, змоченими в теплій воді. Очі дбайливо протираються від зовнішнього кута до внутрішнього. Догляд за носом і вухами здійснюється за допомогою турундочек, скручених з вати. М`якої гребінцем можна акуратно вичісувати зайві волоски і себорейниє скоринки з голови. Пуповину необхідно обробляти перекисом водню і змащувати розчином зеленки. Режим купання батьки можуть встановити самі. При бажанні допустимо купати малюка щодня. Тепла вода перед сном заспокоює дитину і сприяє швидкому засипанню. У ванночку можна додавати різні настої трав, які корисні для дитячої шкіри. Мити дитину рекомендується дитячим милом. Якщо новонародженому не подобається купатися, то досить проводити цю процедуру не щодня, а 2-3 рази в тиждень. Цього вистачить для правильної гігієни.
харчування малюка
Крім режиму, гігієни і прогулянок батьків цікавить важливе питання про те, скільки повинен з`їдати дитина в 1 місяць? У перші дні після народження необхідно правильно закласти основу для успішного грудного вигодовування. У перші хвилини після пологів малюка прикладають до материнських грудей, він отримує цінні крапельки молозива, які є запорукою міцного імунітету. Молозиво заселяє організм новонародженої корисними бактеріями. Воно містить імуноглобуліни і антитоксинів і сприяє нормалізації травного тракту. На третю-п`яту добу молозиво змінюється грудним молоком. Тепер це найважливіший і єдиний продукт в меню дитини 1 місяця і протягом півроку до першого прикорму. 
Якщо трапляється так, що молока у матері не вистачає, то слід догодовувати дитину сумішшю. При цьому необхідно докласти всіх зусиль для збереження грудного вигодовування. Для збільшення лактації існує багато різних рад, наприклад, часте тепле пиття, гарячий чай з молоком, спеціальні трав`яні чаї.
Режим годування новонародженого
Харчування дитини в 1 місяць складається виключно з грудного молока. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, необхідно допаювати його водою. Годувати грудьми рекомендується на вимогу, а молочною сумішшю - через кожні 3 години. Вночі дитина на грудному вигодовуванні може прикладатися до грудей 3-5 разів, а діти-искусственники зазвичай їдять суміш один раз або зовсім обходяться без неї до ранку. Усі наведені дані - приблизні, оскільки кожна дитина індивідуальна. Одні малюки їдять більше і частіше, а інші витримують великі перерви між годуваннями і наїдаються швидше.
Скільки повинен з`їдати дитина в 1 місяць? Точних цифр при грудному вигодовуванні сказати ніхто не зможе, оскільки рекомендується годувати дитину на першу вимогу. При цьому перегодувати грудьми практично неможливо. Грудне молоко легко засвоюється і не вимагає строгого режиму годування. Якщо мама хоче дізнатися, скільки з`їв її дитина, то рекомендується скористатися вагами для новонароджених. Зваживши крихітку до і після годування, можна точно дізнатися, скільки було випито грудного молока за один раз. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то за одне годування він повинен випивати 100-110 г суміші через кожні 3 години вдень і з перервою на 6 годин вночі. У середньому діти-немовлята і штучники набирають в перший місяць близько 700-800 г і виростають на 2-3 см, що вважається нормою.
Меню годуючої матері
Для того щоб дитина в 1 місяць не мучився коліками і у нього не проявилася харчова алергія, матері рекомендується дотримуватися спеціальної дієти. Це особливо актуально в перший місяць, тому що мікрофлора дитини ще не встановилася. До того ж від якості грудного молока буде залежати самопочуття і здоров`я дитини. Фахівці рекомендують скласти різноманітний раціон, в який входитиме близько 3000 калорій. Більше не слід, оскільки решта калорії позначаться на жіночій фігурі.
Меню годуючої матері повинне бути складено з урахуванням вітамінів, білків, жирів і вуглеводів. Їсти можна каші, картопля, супи без капусти і бобових, рослинне і вершкове масло, м`ясо і білу рибу, моркву, яблуко, сири і сир. На час потрібно виключити зі свого раціону бобові, капусту, огірки, кабачки. ці продукти викликають газоутворення у дитини. Також потрібно відмовитися від помідорів, копченостей, прянощів, червоної риби, апельсинів, мандаринів, різних ягід і меду, оскільки вони можуть викликати алергію у малюка. Небажано вживання кетчупів, майонезів, соусів, чіпсів, сосисок, квасу і, звичайно ж, алкоголю.
Можна трохи балувати себе солодощами, але з обережністю. Печиво і цукерки не принесуть користі ні матері, ні дитині, але можуть викликати погану реакцію. Крім цього, мамі, що годує для безперервної вироблення молока необхідно дотримуватися питний режим. Норма випивається рідини в день повинна становити не менше 2,5 л. Це може бути вода, чай, молоко або компот.
сон дитини
Скільки спить дитина в 1 місяць? Після народження малюк велику частину часу проводить уві сні. Він може не спати тільки 2-4 години на добу, періодично прокидаючись, щоб поїсти. Це не повинно лякати батьків, оскільки малюк потребує відпочинку. Період народження - це великий стрес для нього. Уві сні він заспокоюється, набирається сил і зростає. Також хороший сон сприяє зміцненню імунної системи. 
Відразу після появи на світ новонароджений не може проспати всю ніч безперервно. Він потребує частого харчуванні, тому буде плакати кілька разів за ніч. Ближче до 1 місяця діти починають розпізнавати день і ніч, з`являються періоди неспання днем і триваліший сон вночі.
Іноді у маленьких дітей бувають проблеми зі сном. Вони сплять мало і чуйно навіть вночі, тому не кожна мама може визначити, скільки спить дитина в 1 місяць. Деякі малюки можуть переплутати день з ніччю. Для батьків це стає справжнім кошмаром, адже вони хочуть виспатися, а їхній малюк вважає за краще спати. Для того щоб налагодити сон, можна порадити виробити певні правила і ритуали, які сприятимуть відходу до сну і швидкому засипанню. Наприклад, обов`язкове купання перед сном, потім - годування і колискова. Поступово режим сну малюка встановиться.
Дитина (1 місяць): розвиток
Як розвивається новонароджений малюк? Деякі вважають, що маленький чоловічок абсолютно безпорадний і нічого не вміє. Проте, з перших днів життя він набуває будь-які навички. Як змінюється дитина? 1 місяць розвиток його полягає у тому, що з безпорадного новонародженого він перетворюється в зростаючої людини. Це особливо радує батьків. Що вміє дитина в 1 місяць?
- Фіксує погляд на обличчі схилився до нього людини.
- Розрізняє інтонацію людей.
- Дізнається маму, її запах і голос.
- Стежить очима за людьми або рухомим предметом.
- Лежачи на животі, намагається підняти і утримати голівку.
- Здатний розрізняти яскраві кольори.
- З`являються перші звуки, гуління, агукання.
- Спостерігається реакція на гучні звуки.
- Починає посміхатися.
Це далеко не все, що вміє дитина в 1 місяць. Крім цього, у новонародженого є рефлекси:
- хапальний. Дитина автоматично вистачає предмети.
- смоктальний. Малюк смокче груди або пустушку.
- Плавальний. Лежачи на животі, він імітує рухи, характерні для плавання.
- ходьба. Якщо поставити дитину вертикально ніжками на поверхню, він буде рухати ними, зображуючи ходьбу.
Заняття з місячним малюком
Для встановлення тісного контакту з дитиною необхідно якомога частіше брати його на руки. Він потребує теплих материнських руках, повинен відчувати серцебиття і запах матері для того, щоб адаптуватися в новому світі. Починаючи займатися з малюком, мама може ненав`язливо показувати йому яскраві іграшки, тим самим розвиваючи його зір. 
Для того щоб розвивати слух, батьки можуть співати йому пісні, колискові або включати музику. Найкращим варіантом для прослуховування будуть класичні мелодії. Вони корисні дорослим і дітям. Класичні мелодії добре впливають не тільки на слух малюка, але і на його психіку. Музику можна неголосно включати під час сну і неспання дитини.
Мама може розвивати дитину фізично, роблячи своєму малюку легкий масаж. Для місячної дитини він полягає в легкому погладжуванні його ручок і ніжок. Якщо потрібно робити терапевтичний або лікувальний масаж, то ні в якому разі не слід мамі брати це на себе. Краще запросити для цієї мети досвідченого фахівця.
Дитина в 1 місяць - не просто безпорадну істоту, це вже особистість. І від того, як батьки почнуть розвивати його з перших днів, залежатиме подальше життя малюка.
