Варто сказати про те, що подвійного думки з даного питання просто не може існувати: куріння під час грудного вигодовування категорично заборонено. На сьогоднішній день більшість людей знають про те, як ризикує курець не тільки своїм здоров`ям, а також тих, хто його оточує. Настання вагітності дуже часто виступає своєрідним стимулом для жінок, щоб знизити кількість сигарет або взагалі кинути цю звичку. Але чим більше курить мати, тим більше вона ризикує не тільки своїм, а й здоров`ям малюка. Куріння під час грудного вигодовування може привести до того, що молоко буде погано вироблятися, а іноді здатні навіть проявитися симптоми у малюка, наприклад, нудота, блювота, кольки або пронос.
Чим небезпечне куріння?
Куріння мами здатне стати причиною раннього відлучення від грудей, зниження надходження молока (через це буде потрібна підтримка грудного вигодовування), а також зниження пролактину в крові. Також у таких матерів є більш високі показники метаболізму, жінки можуть бути набагато худее, ніж некурящі. З цієї причини запаси енергії для лактації здатні знизитися, і матусі доведеться більше їсти. Також потрібно дотримуватися основних принципів грудного вигодовування.
штучне вигодовування
Діти, які вже відлучені від грудей, набагато сильніше піддаються респіраторним захворюванням, ніж малюки, які харчуються материнським молоком. Навіть якщо мати є пасивним курцем, то малюк ризикує захворіти ще більше. Сигарети швидко формують сильну залежність. Матусі, які хотіли б позбутися цієї шкідливої звички, можуть запитати про те, а чи безпечно використовувати замінники нікотину. Якщо правильно застосовувати такі засоби, то вони не представляють більшої небезпеки, ніж саме куріння.
Куріння під час грудного вигодовування: як зробити його більш безпечним?
Якщо ви курите, і вам відомо, що це дуже шкідливо для малюка, але не хочете кинути, то слід дотримуватися кількох простих правил:
- з 9 вечора до 9 ранку не курити;
- це дозволяється лише після годування, так як попереду у вас є ще дві години для перерви;
- викурювати можна не більше п`яти сигарет в день;
- повноцінне харчування і часте пиття води.
А як взагалі кинути?
Куріння під час грудного вигодовування дуже шкідливо, а тому вже придумано багато методів, як можна кинути цю звичку. Як вважають психіатри, відсутня сила волі безпосередньо пов`язана з тим, що в дитинстві не був задоволений смоктальний рефлекс. Коли дорослий починає нервувати або напружуватися, і йому хочеться закурити, то це відгомони дитинства. Існує дискомфорт, і він повинен бути задоволений смоктанням. Але вся різниця в тому, що малюк, сисний мамині груди, заспокоюється, а також набуває впевненість в благонадійності мами. Дитиною, що смокче пальці, така потреба ніколи не задовольняється. І старання людини розслабитися за допомогою сигарети є всього лише безуспішними спробами знайти мамині груди, а замість неї він знаходить сурогат.
