Хондроз - це захворювання, що виникає через руйнування міжхребцевих дисків. А шийний хондроз - це деструкція дисків, яка відбувається в області шийного відділу. Це захворювання може характеризуватися різними симптомами. Іноді людина і зовсім не відчуває ніяких больових проявів, але деструкція все одно може відбуватися.
Як проявляється шийний хондроз
Найчастіше хондроз з`являється у людини не відразу, симптоми хвороби виникають поступово. Біль у шиї, втрата чутливості і оніміння м`язів - все це говорить про те, що у вас, можливо, розвивається хондроз. Шийний відділ хребта при цьому починає постійно боліти, біль носить тягне характер. З`являється шийний хондроз майже на порожньому місці. Ви можете різко повернути шию або незручно потягнутися - в цей момент виникає гострий біль, який при напрузі м`язів стає все сильніше.
Хондроз шийного відділу хребта характеризується тим, що виникає скутість в русі. Іноді біль при цій недузі може переходити на грудну клітку або потилицю. Кожне напруга м`язів дається важко і лише посилює самопочуття. Такі симптоми можуть не проходить протягом тижня. Незважаючи на те що в основному больові відчуття виявляються при русі, дуже часто шийний хондроз стає причиною порушень сну. м`язи грудної клітини починають німіти, відбувається обмеження рухової функції плечей і шиї. Ці симптоми можуть не проходити близько двох тижнів. Структуру дисків при цьому захворюванні медикаментозно відновити складно. Існують спеціальні препарати, уколи та мазі, які тимчасово знімають больові симптоми, але не в силах вилікувати шийний хондроз остаточно.
лікування
Для того щоб позбутися від хондроза, необхідне лікування, спрямоване безпосередньо на хребетні диски. Ефективно проробляти процедури електрофорезу. Крім цього, слід обов`язково виконувати фізичні вправи, які спрямовані на розтягування м`язів і одночасно на зміцнення їх структури, - це непоганий спосіб поліпшити поставу. Невеликі навантаження впораються з болем і без застосування медикаментів. Є вправи, які легко і просто робити, навіть не встаючи з місця. Наприклад таке: потрібно випрямити спину і спертися на спинку стільця. Розслабити і опустити вниз плечі. Голову закинути назад і посидіти в цьому положення півхвилини. Потім повернути голову вліво на півхвилини і вправо. Або ще одне просте вправу: руки покладіть на коліна, опустіть голову і підборіддя. Підтягніть плечі вище і повторіть вправу десять разів. Масаж - один з найкращих і перевірених способів повернути колишню рухливість свого тіла, але його краще довірити фахівцеві. 
Якщо біль не відступає, то варто звернутися до лікаря і пройти медикаментозне лікування. Можна також купити спеціальний "головодержатель", який допомагає підтримувати нормальний кровотік і розслабити шийні м`язи. Щоб зняти больові симптоми, народні цілителі рекомендують масаж з ипользованием меду. Просто втирайте його в хворобливу зону до повного вбирання.
