У тому божевільному ритмі життя, в якому ми живемо, немає, напевно, людини, яка б ніколи не відчував стресу. Це стан, коли організм знаходиться в особливому напрузі, з`являється з різних причин. Тривале перебування в ньому викликає безліч негативних наслідків. Однак іноді стресові «струсу» можуть бути дуже корисні для організму. Вони запускають безліч біохімічних реакцій, в результаті чого в кров надходять гормони і адреналін. Спрацьовує захист, відбувається пристосування до нових умов і мобілізація прихованих ресурсів. Саме так на організм діє кріосауна. Показання і протипоказання до її відвідування розглядаються в статті. Також поговоримо про те, навіщо потрібні подібні сеанси.
Що це таке?
Кріотерапія - це косметична і профілактична процедура, яка полягає в подачі дуже холодного повітря з метою зміцнення судин і здоров`я в цілому, омолодження і позбавлення від безлічі хвороб.
Одним з її видів є кріомасаж, коли особа або окремі ділянки тіла обробляють рідким азотом.
Процедура, що впливає на все тіло, - це кріосауна. Показання і протипоказання до її відвідування необхідно вивчити перш, ніж приймати рішення про проходження курсу.
Кріосауна
Весь сеанс проходить в невеликій камері, куди надходить суміш азоту і повітря в сухому вигляді. Температура там становить від ста тридцяти до ста вісімдесяти градусів нижче нуля, а іноді і більше. Через кілька секунд після знаходження в ній шкіра охолоджується до нуля градусів. Але потім вона тут же розігрівається до тридцяти шести, так як посилено починає працювати кровообіг.
Небезпека для здоров`я і замерзання тканин у людини при цьому не виникає через те, що тривалість перебування в криосауне становить в середньому від двох до п`яти хвилин. Невеликі неприємні відчуття, які можна відчути, - це поколювання шкіри і легкий холод в кінцівках. Внутрішні органи не змінюють своєї нормальної температури під час усього сеансу.
Навіщо людині холод?
В організмі людини є набагато більше рецепторів холоду, ніж тепла. Тому мінусові температури набагато сильніше впливають на нього, ніж плюсові.
Ще п`ятдесят років тому японські вчені почали проводити лікування холодом для збільшення рухливості суглобів і усунення больових відчуттів. Успіх цього методу сприяв розширенню його застосування. В даний час він використовується для зняття запалення і м`язових спазмів, поліпшення кровообігу. Крім цього, у пацієнтів спостерігалося загальне поліпшення настрою, нормалізація сну, а також опірність до різного роду інфекцій.
Засіб від целюліту і зайвої ваги
Така процедура покращує загальний стан шкіри: підвищується тонус, поліпшується її колір, знімається набряклість. Всі ці процеси пов`язані з активізацією кровообігу і обміну речовин глибоко в ній. Завдяки цьому зникає целюліт, а шкіра стає гладкою і рівною.
Також йде і зайва вага. Якщо пройти курс з п`ятнадцяти сеансів, то в середньому можна позбутися від п`яти кілограмів. Звичайно, якщо до цього додати фізичні навантаження, то ефективність кріотерапії зросте.
вартість
Залежно від того, скільки замовляється процедур (курс з п`ятнадцяти-двадцяти або всього одна), різниться ціна сеансу. В середньому вона становить від восьмисот п`ятдесяти до півтори тисячі рублів за кілька хвилин перебування в кабінці, званої кріосауна. Показання і протипоказання тут до уваги не беруться. До процедур за станом здоров`я допускаються чи ні.
Кріосауна: показання
Крім лікування целюліту, позитивно вплинуть сеанси в області косметології на загальне омолодження організму, розгладжування зморшок, зміцнення волосся і нігтів, лікування дефектів на шкірі (вугри, дерматити, екзема, алергії, псоріаз).
Також сприяє попередженню застуди, стресів, відновлення обмінних процесів і підвищенню імунітету кріосауна.
Показання до застосування - це і проблеми в області гінекології та урології. У першому випадку знімається передменструальний, клімактеричний синдром, відновлюється репродуктивна функція, зростає лібідо. У другому - також підвищується лібідо. А крім цього, збільшується ерекція, лікуються простатити і уретрити, розлади психоемоційної сфери та інше.
В області ендокринології спостерігаються поліпшення при цукровому діабеті і дисфункції щитовидної залози, ожирінні.
Проходять неврози, мігрень, радикуліт, відновлюється сон і підвищується внутрішньочерепний тиск.
Успішно лікуються ревматизм і інші патології м`яких тканин, артрити і артрози, остеохондроз і інші зміни в хребті.
Кріосауна сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань, гіпертонії першої стадії, атеросклерозу, вегетосудинної дистонії.
При комплексному лікуванні йдуть хронічні бронхіти, астма і трахеїти.
Сеанси показані при травмах і захворюваннях суглобів, сухожиль і зв`язок, а також опіках.
Кріосауна: протипоказання
Крім великого списку проблем, при яких курс кріотерапії може бути корисний, є і ряд захворювань, коли дані процедури проводити не можна.
При загальному поганому стані, інсульті мозку, реабілітаційному періоді після інфаркту, лихоманці, тромбофлебіті, туберкульозі, гіпертонії другої стадії, онкологічних захворюваннях, істеричному неврозі, клаустрофобії і непереносимості організмом не рекомендується кріосауна.
Протипоказання (відгуки пацієнтів неодноразово підтверджували цей факт) можуть бути переглянуті, якщо хворий проконсультувався у лікуючого лікаря і останній дозволив йому сеанси, можливо, з певною температурою і тривалістю.
Як проводиться процедура
Людину стоячи занурюють в газ до плечей включно. Зверху подається вентиляція, щоб він міг дихати чистим повітрям. Пол в камері підйомний, щоб будь-який зріст не був перешкодою для проходження сеансу.
Кабінка, пристрій для підйому, насос для азоту і посудину з ним - ось все, що повинна мати кріосауна.
Показання і протипоказання до проходження процедур вивчаються, і якщо все в порядку, то людину на кілька хвилин поміщають в камеру, подаючи азот з повітрям.
Кріотерапія є безпечною методикою з великим спектром дії. При ній, незважаючи на охолодження організму, не відбуваються суттєві зрушення в дихальної та серцевої системах. Правильне проведення не може привести до відмороження тіла або його переохолодження. Ось чому, починаючи з трьох років і до похилого віку, дозволяється кріосауна.
Показання і протипоказання, відгуки та техніка процедур - все це впливає на прийняття рішення про те, погоджуватися чи ні на проведення сеансів. Популярність кріотерапії зростає, і багато, хто спробував її, залишаються задоволеними і покращують стан свого здоров`я.
