Якщо вас долають часті застуди, що супроводжуються нежиттю і закладенням носа, то вам обов`язково потрібно прочитати цю статтю, щоб навчитися готувати в домашніх умовах спеціальний розчин для промивання носа і правильно його застосовувати.
Навіщо потрібно промивати ніс?
Нескладна процедура допомагає очистити носові пазухи при простудному нежиті або алергічний риніт. Такий "душ" добре видаляє слиз разом з усіма мікробами, пилом і алергенами, а заодно і зволожує висушену слизову оболонку, зменшує набряк і запалення, підвищує її захисні функції і тонус капілярів. 
Після промивання носа починає дихати, а виділення з нього значно зменшуються. Проходить головний біль, спричинений нежиттю, і стан хворого помітно поліпшується. Причому промивати ніс рекомендується не тільки тоді, коли людина вже захворіла - це прекрасний профілактичний і гігієнічний засіб, що допомагає попередити застуду і підтримувати своє здоров`я завжди в гарному стані.
Як приготувати розчин для промивання носа
Нічого складного тут немає. Щоб приготувати розчин для промивання носа потрібно скористатися або звичайною кухонною сіллю, або заздалегідь запастися сіллю морською. Остання завжди є в наявності на прилавках аптек, і лікарі рекомендують використовувати саме її, так як лікувальні властивості морської води відомі з давніх-давен.
Сіль можна розвести в кип`яченій воді в такій пропорції: 15 г (2 чайні ложки) на літр рідини. Такий розчин можуть використовувати дорослі люди (як при нежиті, так і при ангіні). Але якщо процедуру доведеться виконувати дитині, то концентрацію необхідно зменшити вдвічі. Розчин солі для промивання носа не повинен бути холодним або гарячим. Перед використанням потрібно охолодити або, навпаки, нагріти його до комфортної кімнатної температури.
Як правильно промити ніс
З тим, як приготувати сольові розчини для носа, ми розібралися. Тепер залишилося навчитися промивати ніс. Робити це найкраще за допомогою спеціальної леечки-судини, яка за своїм виглядом нагадує невеликий чайник з подовженим шийкою і вузьким носиком. Але якщо подібне пристосування роздобути не вдасться, то можна скористатися звичайною грушоподібної гумовою спринцівкою.
Подальші дії такі: потрібно нахилитися над раковиною, повернути голову набік і при цьому злегка відкрити рот. У верхню ніздрю обережно вливати розчин для промивання носа. Потім голову потрібно розгорнути в інший бік і знову повторити маніпуляції з сольовим розчином. В ідеалі рідина повинна вливатися в одну ніздрю і витікати з іншого. Але якщо ніс закладений дуже сильно, то можна спочатку закинути голову назад і потихеньку вливати рідину то в один, то в інший носовий хід, спльовуючи через рот. Дихання при цьому, звичайно, необхідно затримувати. Можна вчинити по-іншому: набрати рідину в долоньки і втягувати її ніздрями, при цьому виливатися вона повинна через рот. Такий спосіб найлегший.
Протипоказання
Незважаючи на те що процедуру промивання носа сольовими розчинами можна вважати мало не універсальної, у даного способу все-таки є протипоказання. Ні в якому разі не можна вдаватися до подібної терапії при наявності в порожнині носа будь-яких новоутворень. Протипоказані такі заходи при носових кровотечах, гострому отиті, а так само якщо є непрохідність носових проходів (т. Е. Промиванням її усунути неможливо). Не рекомендується процедура хворим на епілепсію, так як це може мимоволі стати причиною епілептичного нападу. Дуже обережно потрібно промивати ніс маленьким дітям. Не можна робити цього насильно. Якщо дитину неможливо умовити, то потрібно закопувати розчин звичайної піпеткою.
