М`ята відома всьому світу своїми цілющими властивостями. Її використовували у вигляді чаю ще наші далекі предки. З давніх-давен м`яту вважали травою Афродіти. Її використовували як афродизіак. У греків вона була найпопулярнішим ароматичною речовиною. Вони носили м`ятні вінки, вважаючи, що таким чином поліпшується пам`ять і працездатність. М`ятою натирали стіни і підлоги напередодні важливих прийомів. Жінки змішували листя м`яти з медом і жували. 
Таким чином вони позбавлялися від неприємного запаху з рота. Стародавні євреї робили з м`яти духи і використовували її як пряність. На Сході з неї робили шербет, а в Італії на ній наполягали вина.
види рослини
М`ята, корисні властивості якої відомі всім, має більш ніж 25 видів. Найпопулярнішими видами є: яблучна, кучерява, японська м`ята. Також існують кубинська, водяна, апельсинова, ананасна, лісова м`ята. Не всі вони мають однаковий холодний смак. Але всі види м`яти корисні. У медицині використовується м`ята перцева.
Лікувальні властивості м`яти
Чай з м`яти володіє не тільки приємним смаком, але ще і заспокоює і покращує апетит. Головним компонентом рослини, який використовується в медицині, є ментол. Його отримують з олії рослини. Це далеко не єдиний плюс, яким володіє м`ята. 
Корисні властивості її набагато ширше. Правильно приготовлений чай покращує роботу серця, його рекомендують при гіпертонії, стенокардії, атеросклерозі. Він допомагає при бронхіті, болях в м`язах і кишечнику, знижує температуру, покращує кровообіг, знімає головний біль. М`ятний чай корисно пити при безсонні. Він бореться зі стресами і розслабляє.
Як використовується м`ята
Корисні властивості її можна застосовувати практично до всього організму:
- захворювання шлунка, метеоризм. Дві столові ложки листя необхідно залити окропом і настоювати близько 30 хвилин. Пити як чай перед їжею по третині склянки. Якщо виникають сильні болю в шлунку, до чаю можна додати ложку календули;
- цукровий діабет. В даному випадку м`ята змішується з коренем кульбаби. Для цього необхідно взяти три чайні ложки м`яти і ложку кореня кульбаби. Все необхідно залити окропом і кип`ятити близько семи хвилин. Потім півгодини настояти і процідити. Пити перед їжею по 50 грам-
- простудні захворювання. Чай з м`яти, деревію і бузини значно підвищує імунітет, дає дезінфікуючий ефект і знижує температуру;
- захворювання шкіри допоможе вилікувати масло м`яти. Властивості його унікальні і неповторні. Масло дезінфікує і допомагає затягнутися ранки. Завдяки йому будь-які запалення на шкірі проходять набагато швидше. Масло наноситься в невеликих кількостях на проблемні ділянки;
- клімакс. М`ятний чай значно полегшує його симптоми. В даному випадку чай готується наступним чином: дві ложки листя м`яти наполягають половині літра окропу;
- головні болі. Для цього використовують свіже листя. Їх прикладають до чола і перев`язують. Незабаром настає полегшення.
М`ята, корисні властивості якої широко відомі, може бути додана в чай, навіть якщо вас нічого не турбує. Він додасть напою чудовий аромат і неповторний смак, а вам допоможе розслабитися.
