ВСД за змішаним типом - одне з найпоширеніших на даний момент захворювань. Проте багато зовсім не вважають за потрібне боротися з цією проблемою. Однак якщо пустити вегетосудинну дистонію на самоплив, згодом стан судин буде все більше і більше погіршуватися. У людей з ВСД за змішаним типом при будь-яких фізичних або емоційних перевантаженнях, зміні погоди, зміни звичайного ритму життя тиск може як знижуватися, так і підвищуватися. Залежно від того, як воно змінилося, можуть відрізнятися і симптоми. При підвищеному тиску спостерігаються почастішання серцебиття, озноб і охолодження кінцівок, раптове занепокоєння і навіть ознаки панічної атаки, при зниженому - слабкість у всьому тілі, нудота, задишка, пітливість і періодичні завмирання серця.
Чому з`являється вегетосудинна дистонія?
До сих пір ВСД є однією з найбільш незрозумілих у цьому відношенні хвороб. Однак вчені виділяють кілька факторів, які можуть безпосередньо вплинути на виникнення та розвиток даного захворювання і, зокрема, ВСД за змішаним типом:
- сильні психологічні потрясіння, тривале нервове перенапруження;
- різноманітні інтоксикації або перенесені інфекції;
- мала рухова активність;
- зміна гормонального фону в період клімаксу або статевого дозрівання;
- спадкова схильність;
- деякі дитячі хвороби та травми.
профілактика
Зрозуміло, попередити хворобу набагато легше і правильніше, ніж потім боротися з уже встигли розвинутися захворюванням і його наслідками. Профілактичні заходи, що попереджають появу вегетосудинної дистонії, вкрай прості, вони зводяться до підтримання здорового способу життя. Фахівці радять приділити увагу розподілу часу для праці і відпочинку, добре висипатися (не менш 8-9 годин на добу), позбавитися від шкідливих звичок (вживання алкоголю, куріння), регулярно займатися спортом. Важливим аспектом також є повноцінне харчування і отримання всіх необхідних організму вітамінів. І, звичайно ж, збереження сприятливої психологічної обстановки як вдома, так і на роботі.
Лікування ВСД за змішаним типом
Однак що робити, якщо момент упущений, і хвороба вже почала даватися взнаки? Як правило, лікування ВСД за змішаним типом передбачає використання антидепресантів і заспокійливих препаратів. Перед вживанням таких ліків важливо проконсультуватися з лікарем - багато хто з них можуть викликати звикання. Багато людей звертаються за допомогою до засобів народної медицини. Вони використовують різноманітні настої для очищення судин і нормалізації роботи серця, трави (наприклад пустирник, глід і деякі інші). На практиці повного одужання за допомогою народних методів добитися неможливо, але вони здатні значно прискорити процес лікування і благотворно впливають на організм в цілому. Говорячи про те, як вилікувати ВСД, фахівці часто називають однією з необхідних заходів лікувальну фізкультуру. Програму занять повинен складати обізнана людина, при цьому враховується зростання, вага, вік і рівень підготовки пацієнта. також лікувальна фізкультура для хворих на вегетосудинну дистонію повністю виключає вправи, пов`язані з різкими рухами і стрибками. І, зрозуміло, кажучи про лікування ВСД за змішаним типом, не можна забувати про те, що одними з головних умов одужання є саме позитивний настрій і спокій - саме на ці психологічні аспекти, а не на вживання медикаментів, слід робити основний упор.
