У дитинстві ми всі були чудовими умільцями по частині «нагрівання» термометра. Адже підвищена температура - відмінний привід для того, щоб не піти в школу. Способів того, як швидко можна підняти температуру, відомо багато. Для цього багато їли графітові грифелі від олівців, натирали тіло перцем або просто мачали градусник в чай. Всі ці способи давали або реальне короткочасне підвищення температури тіла, або видимість такого на шкалі термометра. Але при цьому організм зберігав найдосконаліше здоров`я. А ось що робити, якщо у людини знижена температура тіла? Нагрітим градусником тут точно не допоможеш.
Зміни температури тіла
Природа створила людину з дуже тонким налаштуванням терморегуляції. Нормальне самопочуття у нього зберігається при температурі рівно в 36,6 градусів. Якщо це значення перевищується, організм починає лихоманити, морозити або кидати в жар. У будь-якому випадку підвищення температури непоміченим проходить рідко. А ось якщо показання градусника явно нижче норми, людина може відстежити це далеко не завжди. А адже зниження температури може бути дуже тривожним симптомом.
Чому може впасти температура тіла?
Причин такого явища може бути кілька. По-перше, це порушення імунітету. Іноді після перенесених захворювань, що супроводжувалися підвищенням температури, організм людини різко знижує її. По-друге, сильне отруєння організму. Як відомо, воно нерідко супроводжується жаром, але в деяких випадках можлива зворотна реакція - температура різко впаде. Сильний стрес, тривалий недосипання, прийом алкогольних або наркотичних речовин - все це може привести до подібної проблеми. У цьому випадку людина перестає розпізнавати перепади температури власного тіла, втрачає з ним контакт. Ще одна причина зниження - зміни, що відбуваються в організмі жінки при вагітності.
Важливо!
У будь-якому випадку потрібно з`ясувати причину, і вже відповідно до неї вирішувати, як швидко підняти температуру. Звичайно ж, краще всього проконсультуватися в цьому питанні з лікарем. Якщо немає можливості зв`язатися з ним, доведеться самостійно знаходити відповідь на питання про те, як швидко підняти температуру. Наприклад, якщо причина в переохолодженні організму, то в першу чергу людини необхідно гарненько укутати і зігріти. Як швидко підняти температуру в цьому випадку? Звичайно ж, випити гарячий чорний чай з цукром. Серед інших корисних напоїв - нагріте молоко з медом.
остання порада
Як можна підняти температуру в інший спосіб? Прийміть гарячу ванну. Після цього необхідно надіти теплий сухий одяг, випити гарячий чай. Використовуйте грілку з теплою водою. Крім того, сприяє нормалізації температури здоровий тривалий сон. Щоб його забезпечити, можна прийняти на ніч кілька крапель настою валер`янки або ж пустирника. Але найкраще допоможуть індивідуальні поради лікаря про те, як швидко підняти температуру, виходячи з діагнозу хворого.
