Чи потрібно бути доглянутою
Кожна жінка повинна завжди виглядати доглянутою. Це не тільки привертає увагу протилежної статі, але і позитивно впливає на формування самооцінки. Не секрет, що жінка, дивлячись в дзеркало, помітно розбудовується через видимих недоліків зовнішності. Але це легко виправити. Для цього потрібно знати, як виглядати доглянутої. І тоді відображення в дзеркалі завжди буде радувати. Потрібно всього лише слідувати декільком правилам. 
перше правило
Перше - це вставайте за годину до роботи. Так ви зможете спокійно вмитися, нафарбуватися і поснідати. Так, доведеться пожертвувати часом на сон, зате ви не будете все робити в поспіху і нервозності. Не забувайте про те, що стрес негативно позначається на здоров`ї, і значить, на зовнішньому вигляді. Як тільки ви прокинулися, потягніться, зробіть нескладну зарядку і прийміть контрастний душ. На сніданок їжте фрукти та овочі, каші, молочні продукти. Це корисно для організму. Найкраще відмовитися від кави або скоротити його споживання до двох чашок день. Як повинна виглядати доглянута дівчина? Вона завжди повинна бути охайною, з денним макіяжем і красивою укладанням. І це повинно дотримуватися неухильно. Одяг краще готувати ввечері. Так вам вранці не доведеться витрачати час на її пошук.
друге правило
Увечері завжди приділяйте себе час. Зробіть маску для обличчя, ванночку для ніг, манікюр, педикюр і так далі. Так ви не тільки допоможете своєму тілу виглядати хорошор, але і збережіть його в хорошому стані. Більш того, саме хороший догляд за шкірою дозволить зберегти молодість як можна довше. Не забувайте про те, що шкіру потрібно щодня очищати і зволожувати, а вже потім наносити косметику. Можна проводити спеціальні процедури у косметолога. 
третє правило
Мало знати, як виглядати доглянутої, важливо підтримувати цей стан. У цьому допоможе спорт. Необов`язково проводити його на професійному рівні. Досить займатися в спортзалі або робити комплекс вправ вдома. Крім цього корисно робити пробіжку і плавати в басейні. Такі нехитрі маніпуляції зроблять шкіру пружною і підтягнутою.
четверте правила
Важливо знати, як виглядати доглянутої за допомогою одягу. Але важливо не по-дурному слідувати моді, а підбирати стильні вбрання, які підходять саме вам. Вони повинні добре сидіти на вас, бути яскравими і оригінальними. Пам`ятайте, що важлива функція одягу - підкреслювати достоїнства і приховувати недоліки. Так ви будете виглядати елегантно.
п`яте правило
Для того щоб не тільки знати, як виглядати доглянутої, а й бути такою, користуйтеся послугами хорошого перукаря і косметолога. Адже невід`ємна частина зовнішнього вигляду - це зачіска і макіяж. І в залежності від їх виконання про вас будуть складати враження. Тому не нехтуйте укладанням волосся і косметичними процедурами. Часто жінки не хочуть доглядати за собою. Легко знайти мотивацію для цього. Закохаєтесь! Адже коли поруч чоловік, хочеться виглядати в його очах богинею. Але не забувайте і про те, що потрібно намагатися для себе. Адже вам не хочеться виглядати змарнілим старенькою?
