Численні наукові і психологічні дослідження, проведені в останні десятиліття, ясно показали, що вплив музики на людину за фактом набагато вище, ніж можна собі уявити.
Гармонія і ще раз гармонія!
У всіх нас є улюблені виконавці і композиції, які ближче всього в певному стані або настрої. Наприклад, деякі найкраще засинають під мелодійний інді-рок, а інші не можуть уявити собі процес відходу в світ сновидінь без безсмертних творів класичної музики. Однак слід знати, що вплив музики на людину (як психологічний, так і фізичний) має дуже сильну залежність від бажаних музичних стилів. В першу чергу залежить воно від того, наскільки конкретне музичний твір гармонує з внутрішнім емоційним станом особистості. Якщо гармонія відсутня, на позитивний вплив розраховувати не доводиться.
Національна приналежність
Тут все дуже просто: далеко не кожен азіат довгий час зможе виносити звуки європейської музики, точно так же, як житель Європи або Америки може дуже швидко вийти зі стану душевної рівноваги, прослуховуючи азіатські мотиви. Це не означає, що людям не повинен подобатися колорит і особливості музичних творінь інших народів. Однак перебудуватися з «хвилі», закладеної на генетичному рівні, на іншу - не найкраще рішення. Постійне прослуховування такої «антімузикі» може привести навіть до появи психічних розладів і неврозів.
Чи допомагає музика сконцентруватися?
У цьому випадку вплив музики на людину строго індивідуально. Наприклад, деяким для того, щоб зосередитися, просто необхідно перебувати в повній тиші. А інші, навпаки, не уявляють, як можна сконцентруватися, не створивши для себе попередньо відповідний музичний фон. Якщо людина слухає музику не під час робочого процесу, а, так би мовити, для натхнення, щоб краще налаштуватися на нього, такий вплив в 95% випадків буде позитивним. Лише малий відсоток людей вважає, що музика як така не здатна надихати.
Вплив музики під час занять спортом
Вже більше 7 років тому завершилося дослідження, результати якого вразили весь науковий світ. Виявляється, що правильно підібрана музика може допомогти спортсменові набагато краще, ніж допінг. Причому забороненим засобом підвищення здібностей її назвати аж ніяк не можна. А між тим результативність тренувань, що супроводжуються музикою, зростає приблизно на 20%. Причому під час самого тренування потрібно слухати швидку і ритмічну музику, а під час перепочинку перемикатися на більш спокійне і розмірене.
офісним працівникам
Тим, хто більшу частину часу проводить в офісному кріслі, вчені рекомендують слухати спокійні мелодії без слів. У цьому випадку вплив музики на людину буде найбільш сприятливим.
Вплив стилів музики
Ні для кого не є секретом сильне позитивний вплив класичної музики на людину. Однак тут підбирати плейлист теж потрібно з розумом: наприклад, прослуховування творів геніального Моцарта сприяють підвищенню активності мозку і швидкому засвоєнню нової інформації. А от зняти мігрень можна прослуховуючи "Полонез" Огінського, "Угорську рапсодію" Ф.Ліста або "Фіделіо" Л. Бетховена. Поліпшенню сну сприяють твори Гріга, Чайковського і Сібеліуса. А ось музика Антоніо Вівальді (зокрема його цикл «Пори року») допомагає істотно поліпшити пам`ять. Що стосується інших жанрів, то дослідження в даній сфері ще тривають. Але вже давно доведено, що вплив рок-музики на людину, так само як і репу, є руйнівним. А ось такі напрямки, як блюз, реггі або джаз можуть стати вашими улюбленими «антидепресантами». Втім, більшість людей все-таки схиляються до думки, що краще за все впливає на людину та музика, яка йому щиро подобається!
