Чарівний рум`янець або болісна почервоніння?
Часом досить чийогось косого погляду, як відчуваєш, що твоє обличчя заливається рум`янцем. Чим більше ти зосереджується на тому, що горить особа, тим сильніше палахкотять щоки. І хоча червоніє більшість з нас, тільки для небагатьох яскраво-червоний рум`янець становить проблему.
Червоніють і жінки, і чоловіки. Дослідження показують, що в скрутній ситуації червоніє аж 55 відсотків англійців, але тільки 21 відсоток іспанців. Однак це не говорить про те, що жителі Мадрида більш впевнені в собі, ніж жителі Лондона. Просто чим світліше і чутливіші шкіра, тим сильніше видно, як горить обличчя. У смаглявих жителів півдня рум`янцю не видно. У більшості слов`ян часто досить світлий відтінок шкіри, тому червоніємо ми постійно.
Чому виникає рум`янець?
Дуже часто легко червоніють ті, кого нервують контакти з людьми, особливо незнайомими. А також горить обличчя у тих, хто занадто вважається з думками інших. Рум`янець - це автоматична реакція. Коли ми хвилюємося, відбувається збудження нервової системи. Це призводить до спазму периферичних судин. Кров відтікає від кінцівок (звідси супроводжує хвилювання відчуття холодних долонь) до верхніх частин тіла. 
Вона приливає до голови через кровоносні судини, розташовані під шкірою, викликаючи видима зміна забарвлення особи. Саме тому поширене марновірство про те, що якщо горить особа, то це до зустрічі з невідомим або до неприємної ситуації. Втіхою для червоніюча може бути те, що з кожним прожитим роком ми червоніючи все менше, тому що стаємо більш стійкими до можливої критики, а шкіра з роками стає менш чутливою.
Прикмета або косметичний порок?
Ви напевно чули безліч прикмет про те, до чого горить обличчя. Найчастіше народні повір`я стверджують, що саме в цей момент про людину пліткують або пліткують. Однак часто, коли горить особа, мова йде не тільки про нервової реакції, але і про проблеми з тиском. Рум`янець може заливати нас в задушливій кімнаті або під час спеки. Часто горить обличчя і після випитої кави або алкоголю - механізм тут той же - розширюються поверхневі судини. Якщо для вас рум`янець став проблемою, знайте, що існують ліки, які допомагають заспокоїти нервову систему і стати більш врівноваженими. Буває, що повторюється завзятий рум`янець - це симптом депресії, социофобии, неврозу. Тоді допомогти можуть блокатори надмірної чутливості нервової системи (потіння, тремтіння, приливи жару), заспокійливі ліки, антидепресанти. Однак пам`ятайте, що це не косметичний засіб, а спосіб впоратися з більш серйозними проблемами, одним з проявів яких є почервоніння обличчя. 
У боротьбі з надмірним рум`янцем допоможе також косметика, наприклад, креми для судинної шкіри, які зміцнюють кровоносні судини, діють пом`якшувально, завдяки цьому зменшують почервоніння. Якщо ж у вас горить особа від погодних умов, необхідно уникати відповідних ситуацій: наприклад, не виходити в саму спеку на вулицю, носити капелюх з широкими полями, не допускати перегріву. Адже почервоніння обличчя в цьому випадку - симптом того, що організму загрожує небезпека - теплової або сонячний удар, різке підвищення тиску. Отже, почервоніння - це не стільки прикмета або косметичний недолік, скільки сигнал організму про те, що він знаходиться в стресовій ситуації.
