Найпрекрасніше час в житті жінки - це вагітність. Відчуття того, що в тобі зароджується маленьке життя, очікування появи на світ власного дива. Все це заворожує. Але от самі пологи для кожної матусі - час випробувань на силу і міцність. У даній статті хочеться розповісти про те, як зрозуміти, що почалися перейми: які є їх попередники, і як правильно визначити момент початку родової діяльності.
Про сутичках
На самому початку потрібно розібратися з поняттями. Отже, що ж таке сутички? Якщо говорити мовою науки, то це мимовільні, т. Е. Не залежать від жінки, скорочення матки, які є одними із провісників пологів. Простіше кажучи, це досить-таки хворобливі відчуття, які виникають в животі дами і свідчать про те, що малюк скоро з`явиться на світ.
Тренування
Як зрозуміти, що почалися перейми? Про це кожна молода мама повинна знати. Адже існує ще й таке поняття, як помилкові, або тренувальні, сутички (В медицині - сутички Брекстона-Хікса). Початися вони можуть досить-таки рано, ще на 20-му тижні вагітності, і здатні здорово налякати жінку. Однак боятися їх не варто, вони покликані просто підготувати організм жінки до родової діяльності. Характерні їх особливості:
- нерегулярність;
- коротка тривалість;
- безболісність (в порівнянні з справжніми переймами).
Причинами їх виникнення можуть бути висока фізична активність матері, зневоднення організму, постійні стреси і переживання, а також задоволення жінки під час інтимного зв`язку з чоловіком (оргазм). Щоб впоратися з цією проблемою, досить всього лише застосувати відповідні дихальні практики, а також заспокоїтися і просто відпочити.
Про біль
Отже, як зрозуміти, що почалися перейми, які є попередниками пологів? Варто сказати, що в першу чергу жінка почне відчувати болю. Де вони можуть локалізувати?
- поперековий відділ;
- область тазу;
- низ живота (як під час місячних).
Все залежить від фізіологічних особливостей жінки, положення малюка в утробі і ще багатьох чинників.
Якщо хочеться в туалет
Розбираємося далі, як починаються перейми. Відчуття, які може відчувати дама: бажання сходити в туалет «по-великому». Це також один з показників того, що жінка перебуває в передпологовому періоді. Але це, скоріше, властиво більш пізнього періоду сутичок, ніж самого раннього. Хоча все залежить від організму жінки. Не варто цього боятися, це нормальний фізіологічний процес.
показники
Як визначити, що почалися перейми, які є попередниками пологів? Для цього всього лише варто пам`ятати про три важливі моменти:
- Передпологові сутички регулярні. Спочатку інтервал між ними буде довшим, далі він буде поступово скорочуватися.
- Згодом біль ставатиме все інтенсивніше.
- Частота переймів поступово буде наростати.
Якщо протягом години у жінки присутні всі перераховані вище показники, можна з упевненістю сказати, що скоро мама зустрінеться зі своїм малюком.
стадії сутичок
Передпологові сутички в медицині поділяють на три основні стадії.
- Початкова. В середньому час її тривалості - 7-8 годин. Самі больові відчуття тривають менше хвилини, приблизно 30-40 секунд. Інтервал між переймами в цьому періоді - 3-5 хвилин. Шийка матки поки розкривається всього лише на 0-3 см. У цей час жінка спокійно може перебувати вдома.
- Активна фаза. Тривалість даного періоду - 3-5 годин. Больові відчуття в цей час можуть тривати приблизно хвилину, інтервал - 2-5 хвилин. У цей час шийка матки розкривається приблизно на 3-7 см. На самому початку цієї фази вже треба збиратися і їхати в пологовий будинок.
- Перехідна фаза. Це відносно короткий для родової діяльності період часу - 0,5-1,5 години. У цей час больові відчуття стають максимально хворобливими і тривалими. Проміжок між переймами є максимально маленьким (півхвилини-хвилина). У цій фазі шийка матки розкривається на 7-10 см.
Перші і наступні пологи
Як починаються перейми у первісток? Так само, як і у тих жінок, які народжують другий і кожний наступний раз. Т. е. Хочеться сказати про те, що процес пологів у всіх однаковий. У всіх жінок період сутичок однаково підрозділяється на три етапи. Однак є одна особливість: у дам, які народжують другий і кожний наступний раз, тривалість періодів сутичок може бути скороченою. Але так буває не завжди. Також міфом є і те, що другий раз народжувати легше і швидше. Все залежить від організму жінки, протікання вагітності, наявності різних ускладнень.
дії жінки
Розібравшись, як визначити, що почалися перейми, варто також розповісти і про те, що ж робити жінці в цей час. Так, в першу чергу треба заспокоїтися. Не варто нервувати, це може тільки погіршити ситуацію. До того ж варто пам`ятати, що в цей час важко і страшно не тільки мамі, але і малюкові. А занепокоєння жінки може здорово потривожити малюка. Далі обов`язково треба влаштуватися зручніше і постаратися зафіксувати інтервал між переймами, а також їх періодичність (дані показники дадуть можливість дамі визначитися з фазою сутичок, а також зі своїми діями). Якщо періодичність сутичок невелика - приблизно кожні 15-25 хвилин - майбутня мама може прийняти теплий душ (це відмінно знімає біль, розслаблює м`язи, заспокоює нервову систему). Якщо ж сутички відбуваються приблизно кожні 5-7 хвилин, краще всього викликати швидку або самостійно відправитися в пологовий будинок.
Увага!
Якщо у жінки на ранній стадії сутичок відійшли води, ні в якому разі не можна приймати ванну, ні теплу, ні гарячу. У такій ситуації треба відразу ж відправитися в пологовий будинок. В іншому випадку можуть виникнути різні інфекційні захворювання, може розвинутися емболія, з`явитися кровотеча як наслідок відшарування плаценти.
настрій
З`ясувавши, як розпізнати, що почалися перейми, кожна жінка повинна пам`ятати про те, що найважливіше під час передпологовій діяльності (втім, як і при самих пологах) - психологічний настрой. Не потрібно боятися, лякатися всього, що відбувається. Обов`язково треба знати і вірити в те, що все добре пройде і завершиться, і так воно і буде. Головне під час сутичок - не нервувати і не перевантажувати емоційно себе і свого малюка. Ну і, звичайно ж, не треба боятися. Всі жінки проходять через це, деякі навіть по кілька разів, так що страшного тут немає абсолютно нічого. Про це обов`язково варто пам`ятати.
полегшення болю
Як починаються перейми? Відчуття, які буде відчувати жінка: біль в нижній частині живота, попереку, тазу. І, як вже було вище сказано, больові відчуття будуть поступово наростати, інтервал між переймами - скорочуватися. У цей час дуже добре вміти самій собі допомогти. Це треба в першу чергу для того, щоб зняти біль, яка з часом може ставати просто нестерпним. Для цього існує набір певних дій, яким дама повинна навчитися попередньо, ще під час вагітності.
- Дихальні техніки. Їх існує досить-таки багато. До того ж кожен лікар, до речі, віддає перевагу особливій техніці, відкидаючи інші. Тому попередньо добре поспілкуватися з тим лікарем, який буде вести жінку під час пологів, і дізнатися, що ж він радить. Застосовувати дихальні техніки добре в будь-якому випадку, тим більше що шкоди як дамі, так і малюкові вони не приносять (тільки в тому випадку, якщо робити все правильно). До того ж дані маніпуляції здорово відволікають жінку від больових відчуттів, даючи хоча б на деякий час забути про все і сконцентруватися на обраної техніці.
- Масаж. Дуже добре полегшує біль при переймах масаж. Робити його можна самостійно, однак це не дуже зручно. Добре, якщо жінка народжує в парі (з чоловіком, мамою, подругою). В такому випадку помічник повинен попередньо навчитися нескладній техніці масажу і застосовувати її під час хворобливих сутичок. Розминати доведеться поперековий відділ.
- Допоміжні засоби. Також непогано знімає біль при переймах фітбол, на якому породілля недовго може лежати спинкою, розминаючи посніцу. Добре в перерві між переймами відволікати породіллю, для цього всі засоби хороші. Майбутню маму можна смішити, розважати бесідами. Робити все, щоб психологічно полегшити її біль.
Ситуація 1. Відійшли води
Як дізнатися, що почалися перейми? Жінка буде відчувати больові відчуття. Однак паралельно з цим у дами можуть відійти води. Але варто пам`ятати, що так буває далеко не завжди. Води можуть відійти стрімко, т. Е. Жінка відчує, що вона як би описалась. Також води можуть потроху підтікати. У таких ситуаціях краще всього відразу ж відправлятися в пологовий будинок. Адже максимум через 12 годин після того, як навколоплідний міхур спустошується, жінка вже має народити малюка. Важливим є також колір відійшли вод. Нормально, якщо вони білуваті або просто прозорі. Погано, якщо зеленуваті: це означає, що малюк відчуває гіпоксію.
Ситуація 2. Кров
Розібравшись, як починаються перейми, варто також сказати і про те, що небезпечною є ситуація, якщо в цей час у жінки з`явилися рясні кров`янисті виділення. Це може означати, що почалася відшарування плаценти, через яку малюк отримує поживні речовини (в т. Ч. І кисень), а це для крихітки дуже небезпечно. У такій ситуації потрібно негайно викликати швидку і відправитися в пологовий будинок. Нормальною є ситуація, якщо кров`янисті виділення мізерні або вони просто з кров`яними прожилками.
початок пологів
Наступний цікавий для жінок питання: "Як починаються пологи?" Сутички в цей час стають дуже хворобливими, практично нестерпними (третя фаза сутичок). У цей час шийка матки розкривається досить для того, щоб малюк зміг пройти по родових шляхах. У такій ситуації жінку з передпологовій палати переводять в родову (сьогодні часто це одне і те ж приміщення), починається сам період пологів. Він, до речі, триває від 20 хвилин максимум до півтори години. Якщо в цей час уважно слухати лікарів і беззаперечно виконувати всі їхні команди, процес пологів пройде швидко і практично безболісно.
прості висновки
Що можна сказати дамам, яким цікаво, як зрозуміти, що почалися перейми? Не потрібно все написане сприймати буквально і брати собі на озброєння. Процес пологів і передпологовій діяльності індивідуальний. Тобто кожна жінка може відчувати як початок сутичок, так і самі пологи абсолютно по-іншому, не так, як написано в статті або показано в якомусь фільмі. Індивідуальність даного процесу - ось про що варто пам`ятати і на що треба звернути увагу в першу чергу.
