Нерідко буває, що виникає проблема, коли болять ноги, ступні. Що робити в цьому випадку? Про це ми поговоримо в даній статті. Ступні - це частини тіла, на які випадає велика частина навантажень під час ходьби. Тому немає нічого дивного, що біль в них є найпоширенішою причиною звернення до лікаря-ортопеда. Ступня людини має складний склад. Ще б пак, адже вона складається з більш ніж 15 різного розміру кісток. Крім того, в ній більше 10 сухожиль. Це одна з основних частин тіла, що беруть участь в процесі ходьби і бігу. Крім ваги людини на ступні щодня припадають і додаткові навантаження.
Якщо у вас болять ноги, ступні, що робити? Не дивно, коли в ступнях виникають ниючі, колючі болі. Вони починають заважати практично у всьому. Починаючи з неможливості одягати вашу улюблену взуття і закінчуючи серйозними труднощами під час пересування. Для того щоб виявити їх причину, необхідно ретельно розібратися в ситуації.
Прийом у лікаря
Якщо болять ноги, ступні, що робити в першу чергу? Звичайно, звернутися до лікаря! У більшості випадків, людина, що страждає болями в нижніх кінцівках, звертається до лікаря в ортопедичне відділення. Але перед тим як поставити точний діагноз і виявити причину, необхідно детально розповісти фахівцеві все про вашому недугу. Наприклад, важливо дізнатися, коли саме починаються болі. Відбувається це під час ходьби або тоді, коли хворий знаходиться в лежачому положенні? Може бути, що в цих двох випадках ступні і не приносять хворобливих відчуттів, але вони наступають під час ранкової пробіжки. З`являється біль, коли ви прокидаєтеся або, навпаки, коли лягаєте спати? Чи були у вас недавно якісь травми? А може, вони мали місце бути в ранньому дитинстві? Все це допоможе лікарю точно визначити причини вашої недуги, як і його тип.
причини
Які можуть бути причини того, що болять ноги, ступні? Що робити в такій ситуації? Причини можуть полягати як в нестачі уваги до ваших побутових умов, так і в більш складних хронічних (або розвиваються хронічних) захворюваннях. Перед тим як піти до ортопеда, можна і самому спробувати розібратися в причинах появи хворобливих відчуттів, але якщо ви переглянули всі можливі фактори, які, ймовірно, могли вплинути, і їх усунення не дало ніяких результатів, то справа приймає серйозний оборот. А це означає одне - потрібно терміново йти в лікарню на прийом. Розберемо основні причини.
незручне взуття
Через що болить ступня при ходьбі? Немає нічого поганого в тому, що людина хоче відповідати сучасній моді. Для цього він, природно, стежить, щоб його взуття відповідала новим трендам. Але є одна сумна закономірність. модне взуття і зручне взуття - це рідко сумісні поняття. Крім того, нерідкі випадки, коли, бажаючи бачити на своїх ногах новітню модель і не знайшовши відповідного розміру, людина йде на такі жертви, як придбання малого розміру. Не варто забувати і вираз «розноситься», коли купується взуття. Все вищеописане можна з легкістю віднести до причин виникнення хворобливих відчуттів в ступнях ніг.
Якщо врахувати і такі додаткові негативні фактори, як зайва вага, постійні навантаження, то справа приймає і зовсім сумний оборот. Таким чином, розвиток порушення в ногах тільки прискорюється, все частіше болить ступня при ходьбі. Саме перераховані вище фактори можуть стати відповіддю на цікавий для нас питання.
Болять ноги від коліна до ступні: причини. Ранкові / вечірні пробіжки
Дуже похвально, коли людина стежить за своєю фізичною формою. І особливо коли мова йде про періодичні пробіжках. Такий вид спорту, без всяких сумнівів, дуже корисний для здоров`я і тримає організм в тонусі. Однак, на превеликий жаль, це має і зворотний бік (нечасто, але це так), що виражається в розвитку патологічних захворювань ступень ніг. Особливо це стосується тих, хто нехтує технікою безпеки. Іншими словами, якщо людина не дотримується нормальні умови для вибору траси, екіпіровки і техніки бігу, то все це приносить тільки шкоду, а ніяк не користь. Це може бути тиснучий взуття, яка впливає на неправильний розподіл навантажень. Причиною може бути і горбиста місцевість, що також впливає на розвиток деформації ступнів. Неправильна постановка стопи під час пробіжки також розвиває хворобливі відчуття. Часто новачки допускають такі помилки, як розподіл основної ваги тільки на одну частину ступні (або п`ята, або пальці). Також нерідкі випадки, коли початківець бігун зводить ступні трохи в сторони, що, знову ж таки, крім розвитку захворювання нічого не принесе. Людина хоче отримати відповідь про те, чому болять ноги від коліна до ступні, причини шукає, а вони лежать прямо на поверхні. Так теж буває.
Чому болять ступні: причини. плоскостопість
Як би не стверджувало більшість, що плоскостопість - це недуга, отриманий ще при народженні, це не так. Дане захворювання може розвинутися з часом. Причому у будь-якій віковій категорії. Причиною можуть бути багато факторів:
- незручне взуття;
- наявність старих травм;
- недавній параліч.
І багато іншого.
Якщо вам поставили такий діагноз, то необхідно серйозно задуматися про умови вашого життя. Чим раніше почнеться лікування, тим швидше можна заглушити хвороба.
підошовний фасциит
Це захворювання припадає на п`яту і виражено розтягуванням сполучної тканини, що знаходиться в середині стопи. Якщо така недуга запустити, то п`ята піддається деформації.
метатарзалгія
Ця хвороба полягає в наступному. Під час перехідного віку або в процесі старіння в організмі відбуваються біохімічні і біомеханічні зміни як кровоносної системи, так і кісток. Це викликає хворобливі відчуття в ступнях і здатне в подальшому призвести до розвитку малоприємних наслідків.
Проблеми з капілярами
Особливо це стосується такого захворювання, як артрит. Запалення капілярних судин приносить серйозні хворобливі відчуття.
неврома
Захворювання виражено наростанням нервової тканини по периметру, де розташовується сам нерв. Хворобливі відчуття при цьому помітні в передній частині стопи. Особливо в проміжку між третім і четвертим пальцями. Нерідко причиною є тиснучий взуття. Біль при невромами може виникати не тільки при пересуванні, але і в лежачому положенні.
травми
Різного роду удари і вивихи, як правило, не проходять без наслідків. Якщо травма свіжа, то наростає пухлину на ушкодженому місці, що і стає осередком болю. Але бувають і випадки, коли про себе дає знати стара травма. Добре використовувати в такому випадку рентгенологічне дослідження, що визначає ступінь тяжкості. При серйозних травмах часто спостерігається деформація нижньої кінцівки, розрив зв`язок, що підкреслює необхідність термінового лікарського втручання.
ерітромелалгія
Це захворювання проявляється при виникненні високої температури. Виникає гострий біль в передній частині стопи (між пальців). Такий недуга властивий чоловікам у віці від 30 і до 50 років.
шкірні захворювання
Також є частим явищем і сприяють розвитку хворобливих відчуттів. Це можуть бути як повсякденні мозолі, так і більш складні випадки типу вростання нігтя пальця в шкіру. Також не виключено і поява бородавок на ступні ноги. Все це є наслідком носіння незручного вузькому взутті.
куріння
Хто б міг подумати, але і ця згубна звичка здатна розвинути захворювання ступень. При курінні порушується циркуляція в судинах, які сприяють правильному перебігу крові до ніг (і назад). Таким чином, з`являється проблема в пересуванні, що може довести до цілого оніміння пальців, яке згодом може перетекти на всю ділянку ступні. Ця причина хворобливих відчуттів нерідко спостерігається у чоловіків, які палять. Якщо болить ступня, лікування може полягати у відмові від шкідливих звичок, і це теж потрібно брати до уваги.
