Щороку в холодну пору мільйони людей у всьому світі страждають від хвороб, викликаних вірусами. Перші симптоми ГРЗ - головний біль, слабкість, нудота, жар, - заподіюють дискомфорт і заважають повноцінно жити. Як же правильно лікувати гострі респіраторні інфекції? Як знизити частотність захворювань у дітей? Наша стаття допоможе вам скласти для себе оптимальний алгоритм боротьби з вірусами.
Що таке ГРВІ та ГРЗ?
Практично 90% інфекційних захворювань складають саме ГРВІ - група хвороб, що викликається гострі респіраторні вірусні інфекції. Наприклад, це може бути реовірус, респіраторно-синцитіальних, аденовірус, риновіруси, вірус парагрипу, грипу. Вони відрізняються один від одного своєю природою, специфікою ураження органів.
ГРЗ - гостре респіраторне захворювання, яке викликане вірусом або бактерією. Симптоми ГРЗ у дорослих виражаються у вигляді кашлю, нежиті, високої температури, відсутність апетиту. Це зовнішня оболонка боротьби організму з хворобою, адже внутрішні процеси ми бачити, так само як і аналізувати їх динаміку, не можемо.
Головна відмінність ГРЗ від ГРВІ - це його природа, сутність. Такі захворювання виникають через шкідливих бактерій, переохолодження, тоді як ГРВІ маю суто вірусне походження. Крім того, цей термін об`єднує в собі і загострення хронічних інфекцій, застуди, ускладнення після них.
Чому виникає гостра респіраторна інфекція?
Зараз науці відомо більше 300 вірусів, що викликають ГРВІ. Повітряно-крапельний спосіб передачі сприяє швидкому і легкому поширенню хвороби. Зараження через загальні речі, брудну шкіру рук трапляється рідше.
Симптоми ГРЗ безпосередньо залежать від місця локалізації запального процесу. Залежно від того, яку ділянку дихальних шляхів вразив вірус, лікарі діагностують:
- фарингіт (запалення слизової оболонки глотки);
- риніт (ураження слизової носа);
- ларингіт (запалюється гортань);
- тонзиліт (страждають мигдалини);
- бронхіт, бронхіоліт (запалення бронхів, бронхіол).
Симптоми ГРВІ та ГРЗ у дітей і дорослих
Симптоми ГРЗ і ГРВІ у дітей та дорослих однакові: підвищення температури тіла, нежить, кашель. Якщо ви просто змерзли напередодні і відчули нездужання, то у вас, швидше за все, ГРЗ. Адже ГРВІ виникає тільки на грунті зараження певним вірусом від іншої людини. На слизових оболонках дихальних шляхів людини є безліч бактерій (не плутайте з вірусами). Після переохолодження, довгого перебування на протязі, великих фізичних навантажень, холодного пиття створюється додаткове навантаження на організм, що забезпечує сприятливі умови для активізації бактерій. Симптоми ГРВІ та ГРЗ можуть з`явитися через кілька годин або днів, все залежить від типу вірусу.
Алгоритм дій при підвищенні температури
Підвищення температури тіла виникає через активну вироблення імунітетом спеціальних речовин, які будуть боротися з вірусом (інтерферону, антитіл). Це не корінь проблеми, а показник її наявності. Щоб збити температуру, потрібно допомогти організму втрачати тепло, тобто:
- Багато пити, що забезпечить нормальне потовиділення. Особливо корисними стануть компоти з ягід, сухофруктів, чай з малиною.
- Забезпечити оптимальну температуру в кімнаті (не вище 18 градусів). При вдиханні прохолодного повітря теж потрібно віддача тепла, що допоможе збити температуру.
Запам`ятайте! Симптоми ГРЗ у дітей не можна полегшувати такими методами, як холодна ванна, мокрі простирадла, грілки з льодом. Коли тіло відчуває холод, в шкірі відбувається спазм судин. Внаслідок цього кровотік і віддача тепла сповільнюється. Шкіра, звичайно, стане холодною, але внутрішні органи будуть страждати від ще більшої температури. Єдиний виняток з цього правила - одночасний з процедурою прийом жарознижуючих засобів. Але як самодостатні методи зниження температури вони не те що неефективні, але навіть небезпечні.
Описаних вище способів має вистачити, щоб забезпечити сприятливі умови організму для боротьби з хворобою. Але якщо висока температура провокує судоми, не падає, показник 39 градусів тримається більше години, то прийом лікарських засобів просто необхідний. Пам`ятайте, що їх ефективність безпосередньо залежить від дотримання вами двох основних рекомендацій: рясного пиття і наявності прохолодного повітря в приміщенні.
ГРЗ: симптоми і лікування
Найбільш безпечними і перевіреними жарознижувальними препаратами більшість лікарів вважають:
- "Парацетамол" (аналоги: «Панадол», «ефералган», «Тайленол»).
- "Ібупрофен" ( «Бруфен», «Нурофен»).
Варто пам`ятати, що ці ліки хоч і перевірені часом і досвідом, але проти сильних вірусів будуть малоефективні. Тому при підвищенні температури має сенс їх прийняти, але при цьому простежити динаміку стану хворого. Якщо симптоми ГРЗ довго не проходять, то значить, це неспроста. А тому слід негайно звернутися до лікаря для повноцінної діагностики.
ГРЗ без температури: симптоми
Як правило, гострі респіраторні захворювання, що протікають без температури, викликані риновірусів. Причина в тому, що область носоглотки найбільш відкрита для нього. Ми вдихаємо холодне повітря, з часом відбувається спазм судин, що захищає слизову слиз виробляється менш інтенсивно, що створює сприятливі умови для впровадження вірусів.
Також існує думка, що такий стан - показник хорошої роботи імунної системи. Адже інфекція пригнічується без участі гіпоталамуса, який відповідає за терморегуляцію організму (також і під час ГРЗ без температури). Симптоми, на які слід звернути увагу:
- нежить;
- кашель;
- слабкість в м`язах.
Підступність ГРЗ без температури в тому, що захворювання можуть не надати належного значення і просто Недолікували. А це призводить до різних ускладнень, в тому числі бактеріальним (отит, синусит, ларингіт, трахеїт).
Як побороти нежить?
Появи рідких виділень з носа - перша ознака вірусної атаки. Як і в разі підвищеної температури, нежить - це не проблема, а показник її наявності в організмі. Таким чином, наше тіло намагається локалізувати джерело шкоди в носових ходах і не дозволити йому проникнути в дихальні шляхи. Крім того, такі ненависні нам соплі містять особливі речовини, які вбивають вірус.
Щоб не знизити їх ефективність, ніколи не давайте слизу висохнути. Для цього багато пийте і дихайте прохолодним, обов`язковою не сухим повітрям (показник +22 критичний). У разі якщо носові ходи стануть повністю сухими, людина починає дихати тільки ротом, що призводить до зникнення слизу в легенях і закупорці бронхів (одна з найчастіших причин запалення легенів).
Лікування ОРЗ риновирусной природи
Симптоми ГРЗ (в тому числі і нежиті) можна полегшити за умови наявності:
- прохолодного повітря;
- рясного пиття;
- зволоження носових ходів краплями, що не дасть слизу засохнути (Фізіологічним розчином, носовими краплями і т. п.).
При нежиті вірусної природи ні в якому разі не капає в ніс:
- Розчини антибіотиків.
- Судинозвужувальні краплі ( «Назол», «Нафтизин», «Санорин»). Справа в тому, що вони провокують зникнення слизу. На перший погляд людині стає легше. Але відсутність виділень з носа провокує набряк слизової оболонки. Відповідно, знову потрібно капати краплі, щоб відчути полегшення, але воно не настане, та й симптоми нежитю повноцінно не зменшить.
Запам`ятайте, що симптоми ГРЗ у дорослих (в тому числі і нежить) - це захисна реакція організму на появу вірусів і бактерій. Його не потрібно цілеспрямовано лікувати. Імунітет впорається з проблемою сам. Просто потрібно вміти правильно і вчасно полегшити симптоми нежитю.
Кашель: як лікувати
Кашель це природна реакція організму на подразник (в разі ГРЗ - вірусної природи). Він очищає легені від слизу і допомагає відновити нормальне дихання.
Хоча мокроту кашель і виштовхує як небезпечну середу для вірусів і розмноження бактерій, але це не означає, що потрібно домагатися її повного висихання. Така дія, як і в випадку з нежиттю, призведе тільки до зникнення спеціальних ферментів з антивірусним ефектом і закупорці бронхів. Тому колишні рекомендації: прохолодне повітря і рясне пиття актуальні і в боротьбі з симптоматикою кашлю.
Чим небезпечне самолікування?
Ніколи не призначайте собі ліки проти кашлю самі. Симптоми ГРЗ можуть мати різну природу. Не знаючи справжньої причини його виникнення, ви не зможете відчути користь від препарату і, цілком ймовірно, тільки погіршить ситуацію. Справа в тому, що кашель покликаний допомогти організму в боротьбі з вірусом, він не є коренем проблеми, а, скоріше, навпаки. Тому то, яке вибрати ліки: гнітюче його або провокує посилене відхаркування, вам повинен сказати тільки лікар!
Адже в разі, коли потрібно позбутися від зайвої мокроти в дихальних шляхах, ви можете за порадою знайомих купити засіб, пригнічує кашель, в результаті чого вийде наступне: мокротиння не отхаркивается, бронхи закупорені, починається бронхіт або пневмонія. І замість вилікуваного горла ми отримуємо серйозну хворобу, що вимагає проходження тривалого курсу антибіотикотерапії.
Кашель потрібно не прибрати будь-яку ціну, а полегшити його симптоми, зупинити інфекцію в горлі і не дати опуститься нижче. В очікуванні лікаря можна прийняти «Бромгексин», калію йодид, «Лазолван». Але повноцінне лікування повинен призначити кваліфікований медик після огляду.
Особливості протікання та лікування ГРВІ у дітей
Якщо для дорослих ГРВІ не так вже й страшні, то з дітьми ситуація інакша. Імунітет ще не сформований, часто ослаблений, а негативних факторів зовнішнього середовища досить багато. Небезпечні не так самі респіраторні інфекції, як ризик їх ускладнень. Практично кожен третій хворіє дитина схильний їм: з боку центральної нервової системи, дихальної, серцево-судинної. Чим менше років дитині, тим небезпечніше ускладнення.
У більшості випадків малюк починає сильно боліти в початковий період відвідування дитячого садка. Цьому сприяє і сумна тенденція нестійкості імунітету. Для його відновлення стежте за повноцінним раціоном харчування, давайте вітаміни і вчасно робіть щеплення. Ці прості істини допоможуть вам зменшити частотність виникнення хвороби.
Ще один нюанс протікання ГРВІ у дітей - виникнення вторинного імунодефіциту (Або імунного дисбалансу). Він з`являється, коли на тлі майже відступила хвороби ослаблений імунітет не встигає відновитися, в результаті організм стає дуже вразливим для бактерій і вірусів, які успішно його атакують.
Профілактика ГРВІ допоможе вам рідше хворіти і підвищити імунітет. Намагайтеся уникати зустрічей з інфікованими людьми, дуже людних місць. У зимовий період пийте вітаміни, добре харчуйтеся. І ви обов`язково відчуєте ефект.
Симптоми ГРЗ у людини важливо відразу ж помітити і вчасно почати лікування, щоб уникнути ускладнень. При різкому і високому піднятті температури обов`язково звертайтеся до лікаря, не втрачайте дорогоцінний час. Якщо застуда не проходить 5-7 днів, потрібно провести більш глибокий аналіз симптомів і скорегувати лікування.
