Дбаємо про здорове тіло
Найприємніші турботи - це про себе. Вони допомагають надати впевненості не тільки в очах друзів, але і в своїх власних. Одне з таких задоволень - ванни для схуднення в домашніх умовах. Дана процедура одночасно позбавляє від зайвих кілограмів, зволожує і живить шкіру, допомагає зняти стрес і втому. Ванни для схуднення допоможуть тим, хто активно вирішив зануритися в спорт. Вся справа в тому, що в теплій воді міститься спеціальна добавка, активно виводить молочну кислоту, яка знижує біль. Напевно, найголовніше в боротьбі із зайвою вагою - це те, що під час підготовки ванни можна відволіктися і забути про їжу. Таким чином, зайві калорії не надійдуть в організм.
Які бувають ванни для схуднення?
Рецептів приготування подібних ванн багато. Класичний варіант - це ванна з додаванням морської солі. Для її приготування необхідна морська сіль, тепла вода і хвилин 20 часу. Приймати класичну ванну необхідно перед сном. Насолоджуватися такою процедурою можна кожен день. По завершенню сеансу рекомендується нанести антицелюлітний крем. Якщо боретеся із зайвими кілограмами, рекомендується процедуру ускладнити і додати в соляну ванну свіжоприготований кави. Після такої ванни душ приймати не слід. Великим попитом користуються ванни для схуднення з додаванням ефірних масел. Необхідно кілька крапель капнути на суху сіль і розчинити в теплій воді. Вдаватися до такій ванні кожен день не варто, необхідно чергувати її з молочної. Для молочної процедури необхідний літр молока, ложка морської солі і кориці. Розслаблятися в такій ванні рекомендується не більше 20 хвилин. За цей час шкіра отримає хорошу підживлення.
Як схуднути при по
мощі трав?
Загальної популярністю користуються трав`яні ванни для схуднення. Будинки не важко приготувати воду з ромашкою. Для настоювання відвару необхідно висушені квіти ромашки (200 гр) залити окропом (0,5 л) і настояти протягом дня. Перед додаванням у воду необхідно процідити. Насолоджуватися такій ванні можна кожен день, не більше 20 хвилин. Липовий цвіт допомагає не тільки відкрити пори, але і вивести через них шлаки. Для приготування відвару необхідно 500 гр липи залити 5 літрами води. Як тільки отриманий відвар охолоне, можна додавати в ванну.
Спосіб приготування содових ванн для схуднення
Виявляється, звичайна сода може стати в нагоді в боротьбі із зайвою вагою. Содові ванни для схуднення ефективно позбавляють від жирових відкладень і борються з так званої апельсиновою кіркою. Содові ванни необхідно проводити курсом по 10 сеансів. Рекомендується приймати по 20 хвилин через день для досягнення бажаного результату. На кожен 200 літрів води необхідно додати 200 грамів солі. Її необхідно розчинити в невеликій кількості води і додати у ванну. Важливо стежити, щоб вода не остигала по час сеансу. Яку б ванну ви не вибрали в боротьбі із зайвими кілограмами, пам`ятайте, що ванни для схуднення найкраще робити після вечірньої прогулянки на свіжому повітрі. Це підвищить ефект проведеної процедури.
