Корисні властивості, види і калорійність меду

Що за продукт такий - мед?

Мед - це вироблений бджолами продукт з квіткового нектару, процес виробництва якого від початку і до кінця протікає в вулику. Нектар, пилок і безпосередньо мед служать їжею для самих бджіл і їх личинок. Ці комахи зберігають мед для зимового періоду в побудованих ними сотах, всередині вулика. Мед добувають з побудованих бджолами вуликів, хоча зазвичай їм забезпечують штучні житла, де бджоли створюють свої стільники. Мед - натуральний продукт, цінність якого дуже затребувана в різних галузях медицини і косметології.

калорійність медусклад меду



Крім цукрів (близько 38% фруктози і 31% глюкози) і води, мед містить безліч мінералів, особливо фосфор і калій, який, поряд з іншими своїми властивостями, сприяє кращому засвоєнню цукрів. Мідь, залізо, кальцій і магній також зустрічаються в продукті в невеликих кількостях, як і деякі вітаміни (в основному групи B і вітамін С). А ще важливими компонентами в складі меду є кислоти. Серед них слід виділити оцтову, винну, лимонну і мурашину кислоти. Присутній багато ферментів, що надають цілющий вплив на травлення. Висока калорійність меду обумовлена великим відсотком містяться в ньому цукрів.

Деякі види меду



Тімьяновий мед - має сечогінні і полегшують травлення властивостями. Лавандовий мед - має антисептичні властивості, що допомагають при захворюваннях дихальних шляхів. Він зарекомендував себе як відмінного кошти від кашлю і ларингіту. Смак його дуже ніжний і менш солодкий, ніж інші сорти. Розмариновий мед особливо ефективний при боротьбі з хронічною втомою і проблемами печінки, має насичений бурштиновий колір і неповторні смакові якості. Лимонний мед має розслаблюючу дію, рекомендується у випадках безсоння і для людей, які страждають від стресу. Його колір досить світлий, в порівнянні з іншими видами. Калорійність меду становить близько 330 ккал на 100 грам, тому не варто побоюватися його вживання перед сном, адже рекомендована доза - всього 5-10 грам.

мед натуральнийЗастосування в народній медицині

Мед, властивості якого безмежні, широко застосовується в лікуванні багатьох захворювань. Від безсоння рекомендують розмішати 2 ложки меду в склянці гарячого молока і випити перед сном. Від кашлю - змішати 4 ложки меду з лимонним соком і підігріти. Від кишкових розладів - заварити достатню кількість меду з водою, в глечику або великий гуртку, і приймати щодня по 1-2 чашки - це допомагає у відновленні кишкової флори. При виразці шлунка - приймати чайну ложку меду натщесерце, за годину до прийому будь-якої їжі - повільними ковтками, дозволивши меду розчинитися в роті. Від стресу і тривоги - приймати чайну ложку меду 6 разів на день-це поверне спокій і надасть релаксуючий ефект. Народні лікарі запевняють, що калорійність меду ніщо, в порівнянні з його незвичайним дією.

мед властивостіКосметичні властивості меду

Мед широко застосовується в косметиці. У поєднанні з лимоном, вівсом або іншими інгредієнтами він може бути використаний при створенні масок для обличчя. Це натуральний компонент з безліччю антиоксидантних властивостей, що запобігає шкідливому впливу вільних радикалів на здоров`я шкіри, які призводять до в`ялості, зморшок, плям і т.д. Мед багатий ензимами і незамінними для догляду за шкірою амінокислотами. На його основі розроблений не один вид масок для будь-якої ділянки шкірного і волосяного покриву. Хочете бути красивою і здоровою - не бійтеся використовувати високу калорійність меду собі на благо, зверніть цей маленький недолік в величезну користь для свого організму!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!