Після робочого дня, розібравшись з великою кількістю нового матеріалу, який необхідно донести до не надто уважних учнів, молоді вчительки іноді раптом виявляють, що не можуть сказати ні слова. Жах, що робити, якщо пропав голос? До речі, з цим періодично стикаються співаки, артисти, оратори, вболівальники і взагалі всі, хто з якої-небудь причини змушений був довго напружувати голосові зв`язки.
Що робити, якщо пропав голос від сильного напруги
Перший і найголовніший рада - звертайтеся до лікаря. Вам допоможе ларинголог. А при серйозних випадках втрати голосу потрібен лікар-фониатр. Ларинголог допоможе в тому випадку, якщо ваша проблема викликана запаленням гортані (його в медицині називають гострим ларингітом). Як правило, з`являється ця хвороба після прийому всередину занадто гарячої або холодної води і їжі. А іноді вона буває як наслідок отруєння газом або димом. Нерідкі випадки втрати голосу після развеселого гучного співу або криків на морозному повітрі.
Не ігноруйте проблеми з голосом!
Головне, пам`ятайте, якщо на ларингіт махнути рукою, то це може привести до досить серйозних наслідків, аж до повної втрати голосу. А якщо правильно і вчасно пролікуватися, то він відновлюється протягом декількох днів. На голосових зв`язках, що піддаються сильним і частим навантажень, іноді утворюються поліпи або фіброми. Їх в народі називають «співочими вузликами». У таких випадках, щоб повернути можливість говорити, лікарі змушені робити операції з видалення доброякісних пухлин.
Що робити, якщо пропав голос під час застуди
Якщо в горлі дере, говорити і ковтати боляче, а ви відчуваєте себе застудженим - звертайтеся до лікаря. Не намагайтеся самі розробляти сів голос! У всіх випадках, коли стає важко говорити, необхідний режим тиші. Уникайте навіть шепоту! Вживайте дрібними ковтками молоко з медом і маслом, частіше пийте мінеральну негазовану воду, для зволоження гортані, - і все це обов`язково в теплому, але не гарячому вигляді! З раціону обов`язково приберіть всі гострі страви, міцну каву, алкоголь і «газовану воду». Горло полощіть фурациліном або розчином морської солі з додаванням йоду.
Раптова втрата голосу. Що робити?
Трапляється, що людина, виявивши неможливість говорити, не може пояснити причину подібної проблеми. Але, швидше за все, вона на поверхні. Стреси (причому тривалі), нервова обстановка, сильне хвилювання (пам`ятаєте вчительку на початку статті?) - Все це здатне викликати «оніміння». Головне, заспокоїтися: рівно дихати, випити валеріанки. А потім відправлятися на консультацію до психотерапевта.
Ще раз про шкоду куріння
Курці зі стажем також змушені часто звертатися до фахівців з питанням: «Ні голосу. Що робити? »І перше, що їм радять - це відмовитися від згубної для голосових зв`язок звички. Адже не секрет, що куріння - причина раку легенів і гортані. У деяких випадках онкологів доводитися навіть видаляти гортань. Навіщо ж так ризикувати?
Тепер, коли ви знаєте, що робити, якщо пропав голос, хочеться побажати одного: ставитеся до нього дбайливо, тоді він ще довго буде залишатися ясним і дзвінким!
